健康第一 身體和心靈

(遇到樂刻)

我知道堅持做件事

當在鍛煉或到達極限的時候沒有放棄的理由,

我可以無視外界的評論,

但請不要把我想的多么有毅力。


如果想把運動融進生活,

不用讓他人告訴你怎么做:

把想做的事情,

和你的動力融為一體。


告訴自己對身體那個部位感到失望,

當你看著鏡子里贅肉的自己,

不要說“不為贅肉負責人”

并且無視自己形象。


告訴自己內心感到受傷,

說出來我不喜歡這里的“贅肉”,

并且下定決定增加運動。


是的,我知道堅持的路上都會想過放棄,

當我想為今天不運動找理由的時候,

我就給鏡子里的自己做下評論,

都30幾歲胖成這個樣子,

不要形象還有什么資本……


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——在樂刻見證那個熱愛運動的胖子

(愛上樂刻)

在這里未見過懶惰的人;

我見過的

每個人汗流浹背,

在運動里快樂,

但他們不是不累。

在這樣的氣氛里我被拋棄之前,

想一想以前那個懶惰的自己,

是自己的行為稱為“懶胖子”,

我以前從未好好看過慵懶的自己;

我看著衣柜里每年變大尺碼的衣服,

我不理解

或嘴和行為都不按照大腦做事;

但遇到樂刻不再回避運動。

請時間見證我的堅持,

想想自己,恢復90斤左右的時候,

穿衣服與打扮風格與現在不一樣。

我使勁的看了自己,

但我還想塑造這個胖子,

我看到有一天胖子變瘦了,

看著恢復標準的自己,

我也看到了自信,還有面對微笑的人,

做成了被我一直追求的人。


在運動上告別懶惰,

另外做個內心與世無爭,

他人口里的愚蠢,

只有自己知道追求、熱愛有區別,

因為,與自己無關的事都是無所謂,

這個世界只有自己限量版。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——運動,做最好的限量版


(我的面具)

總是帶著一副脂肪堆積的面具,

由寬大無線條的衣服包著,

遮住打了褶子的贅肉,

這高舉不下的體重,

十分笨拙,

簡單運動都累的渾身發抖,

戰勝內心的退縮,

把堅持走到更遠,

讓生命延續下去……

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