涌泉穴是人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, 為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。《黃帝內經》中提到：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養生、防病等各個方面顯示出它的重要作用。
俗話說：“若要老人安，涌泉常溫暖。”據臨床應用觀察，如果每日堅持敷貼涌泉穴，可使老人精力旺盛，體質增強，防病能力增強。
8??、涌泉穴
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