早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修11班@呂敏一富陽

20170925（2730）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘? 朵玫瑰（完成?，未完x)

早睡早起，晨間閱讀v

照顧和全然接受兒子v

擁抱和贊賞老公v

今日玫瑰

早睡早起，晨間閱讀

照顧和全然接受兒子

擁抱和贊賞老公

臣服

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

早睡早起有計(jì)劃，晨間閱讀

臣服

腹式呼吸法(提t(yī)? y)一百次

【幸福金句】對與不對不重要，有效才重要！

夢境：無

【覺察日記】今天我兒子早上看他在夢中燦爛的笑了三次！昨天兒子呈現(xiàn)的應(yīng)該就是自然的生命狀態(tài)，看似靦腆，實(shí)則心里有主見，有決心。

? ? ? ? ? 生命中有些人，看上去冷冰冰，總是一副居高臨下的樣子，打著為你好的旗幟，給人感覺滿是指責(zé)和埋怨或者輕視，充分驗(yàn)證了：對與不對不重要，有效更重要！而這類人正是我的創(chuàng)傷膠囊，直面才能放下，放下才有未來！

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