現(xiàn)在很多人生活越來越不規(guī)律，身體素質(zhì)也越來越差，常常處在焦慮狀態(tài)，不管是在工作、學(xué)習(xí)還是在生活中，越來越多的人感到壓力倍增，甚至有的人已經(jīng)處于快要崩潰的邊緣，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？這與我們生活的環(huán)境密切相關(guān)。

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，但是生活質(zhì)量和幸福指數(shù)卻令人堪憂，經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，讓一部分人先富起來，再帶動(dòng)另一部分人也富起來，可是事實(shí)上我們發(fā)現(xiàn)，貧富之間的差距越來越大，現(xiàn)在已經(jīng)不是當(dāng)年那個(gè)“打土豪，分田地”的年代了，馬太效應(yīng)在這個(gè)時(shí)代顯得格外突出，富人占有的資源遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出窮人，富人越來越富，窮人越來越窮。我們都迫不及待地想改善自己的生活，可是我們發(fā)現(xiàn)自己的工資遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上物價(jià)增長(zhǎng)的速度，而房?jī)r(jià)更是眾多老百姓心中的痛。我們想要改變結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己無能為力，你是該怪自己呢還是怪自己呢？

不是我們太過浮躁，而是現(xiàn)實(shí)的無奈，高房?jī)r(jià)壓得人喘不過氣來，辛辛苦苦打工一年只為掙個(gè)房租錢，這樣的生活讓人疲于奔命卻又無可奈何。常常聽朋友說：“壓力太大了！”現(xiàn)代人雖然衣食無憂，可是想法也越來越多，渴望財(cái)富自由，渴望生活無憂。我們處在發(fā)展中，還有很多事要做，可是卻發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用了。20歲的年紀(jì)想著要有車有房，想讓自己的能力趕得上父母衰老的速度，我們太著急成功，20歲的年紀(jì)不過是人生剛剛開始，可是我們又不得不著急，20歲的年紀(jì)有的人已經(jīng)功成名就，所以著急著出名要趁早，賺錢好養(yǎng)老。

我們的焦慮一部分是來自于外部環(huán)境，比如經(jīng)濟(jì)狀況和社會(huì)關(guān)系，一部分來自于內(nèi)部，比如心理素質(zhì)和個(gè)人能力。很多時(shí)候我們無法掌控發(fā)生在自己身上的事情，這就導(dǎo)致我們有一種不安全感，這種不安往往就會(huì)造成我們的焦慮。

最近看到一則新聞稱，1992年出生的人已步入中年，看到這個(gè)消息，我的內(nèi)心簡(jiǎn)直是崩潰的，在我的印象中，中年人應(yīng)該是上有老下有小飽經(jīng)風(fēng)霜行走在社會(huì)中的各個(gè)重要崗位上，再怎么說也得40歲吧，現(xiàn)在倒好，25歲就已經(jīng)步入中年，危機(jī)感越來越大，中年危機(jī)來得也太早了些吧。

之前跟一個(gè)98年的聊天，我說，你還好年輕，他居然說自己已經(jīng)老了，天哪，這讓我情何以堪啊？現(xiàn)在“95后”都覺得自己老了，那我們這些老老人真的就差一只腳進(jìn)棺材了。你說，我們能不焦慮？當(dāng)你看著身邊的同齡人結(jié)婚生子，有車有房，事業(yè)有成，而你還是單身，無車無房無存款的“三無人員”，你說，我們能不焦慮？

現(xiàn)代社會(huì)壓力如影隨形，當(dāng)你還在為生活的折磨而焦慮不安的時(shí)候，別人也許正為生存而掙扎，每個(gè)人都有每個(gè)人的壓力，每個(gè)人也都會(huì)有焦慮，不管生活如意還是不如意，我們始終都要保持從容的心態(tài)，積極面對(duì)。