愛的五種語言 作者蓋瑞·查普曼博士(Dr.Gary Chapman)是牧師、著名婚姻家庭專家。 他在美國各地舉辦婚姻研習會，定期為已婚者做婚姻輔導。他也是暢銷書《“酷”爸“酷”媽的五項修煉——親子溝通密碼》的作者。他還創作了《如何讓婚姻成長》、《離婚后的盼望》和《建立關系》。
該書介紹了如何處理與朋友、鄰居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人際關系。 每一個人都有一個情緒的愛箱，只有當這個愛箱填滿了的時候，人際關系才能和諧發展。 然而，不同人的愛箱需要用不同的語言來填滿。查普曼博士發現人們基本上有五種愛的語言：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。
兩性間許多誤解、隔閡、爭吵都是由于不了解或者忽略了對方的主要愛語造成的。當夫妻雙方主動選擇使用對方的主要愛語時，就能夠很好地發展彼此的親密關系，并積極地處理婚姻中的沖突和失敗。本書將帶領讀者跨越兩性溝通的迷思與阻隔，填滿自己和伴侶的愛箱，進行一場婚姻的內在革命。
五種愛的語言
01肯定的言詞：除了能拉近彼此之間的距離，“肯定的言詞”還有一個重要作用，能激發對方 的勇氣和潛力。特別是對于男人來說，伴侶的崇拜和贊美是他們永遠的力量源泉。 肯定的言語的表現形式是通過各種類型的肯定言語來肯定、激勵對方，使對方感受到愛意，并最終達到愛箱常滿的狀態。我們還需要說些仁慈話少責難；說謙遜話少抱怨。
? ? ? ? ? ? 關鍵詞：贊美、肯定、鼓勵、仁慈、謙遜
02精心的時刻：愛的語言是精心的時刻的人，希望對方能把注意力放在自己身上，需要得到關注。這就要求我們在對待這種類型的人的時候，需要一心一意關注對方。表現形式如說話時要注視著對方，心要在一起等。我們也可以通過一同做點兒什么，達到情感交流的目的。用心去關注對方、陪伴對方。
? ? ? ? ? ? 關鍵詞：陪伴、用心
03接受禮物：對于愛的語言是這種的人來說，我們需要時常送些禮物給他或她。送禮物的原則是，價錢不重要，場合不刻意，而時機需要時常。我們在送禮物的過程中，是對愛情的一種投資，這個投資得到的回報一是使對方的愛箱常滿，也使夫妻二人的關系更和諧。
? ? ? ? ? ? 關鍵詞：禮物、金錢，把自己當成禮物
04服務的行動：如果對方的愛情語言是服務的行動，那我們就需要行動起來，即使是拖地、洗碗這樣的小事，也會使對方感到很幸福。我們做的事情，是需要精力、努力、計劃與思想的。如何去服務對方與怎樣去做，就需要我們去與愛人溝通了，做那些愛人希望我們做的，具有服務屬性的事情。
? ? ? ? ? ? 關鍵詞：家務分擔、自愿服務
05身體的接觸：對于說這種愛的語言的人類，我們需要多多做此文面的事情。形式也是多種多樣的，比如牽手、接吻等。夫妻二人當然會有更多種的形式，此處不便細談。我們無論選擇哪種方式，都是需要全神貫注地去做，這樣才是愛的方式，對方才會感受到。這個是一個有利的工具，促進二人的溝通，是婚姻的調節劑。
? ? ? ? ? ? ? 關鍵詞：碰觸、撫摸
如何發現自己和對方主要愛語？
掌握了愛的五種語言，那如何發現自己和對方主要愛語？
001從你最常抱怨中發掘你的主要愛語? 對方做哪些事、說哪些話時傷害你最深？跟這些相反的，可能就是你的主要愛語。
002從你經常向對方提出的請求中發現你的主要愛語? 無論你的請求是什么，那可能都跟你的主要愛語有關。
003從自己表達愛的方式中找到你的主要愛語? 你表達愛的方式在某個層面，也反映了它可能是使你感覺到愛的地方。
每個人各自的主要愛語會有所不同，要填滿彼此的愛箱，就要對癥下藥，用對方喜歡的愛語來表達愛意。愿每個人愛滿則溢。
我愛你，用你喜歡的方式；
你愛我，用我喜歡的方式；
那么，
我們的愛箱，自然愛滿則溢。
