湖南祁東農(nóng)村老家門口，背曬太陽，和奶奶邊閑聊邊寫總結(jié)
時(shí)間：13:30---15:19
天氣：晴天
01梳理月度大事記
001【原創(chuàng)輸出】6篇文字，很開森呢！不求多，能幫我很好的回顧和記錄。
002【激發(fā)驅(qū)動(dòng)力】完成3次教練，泡沫姐姐支持我2次，喜歡，感恩。
003【小演說】一次全公司分享會(huì)，給自己打7分，雖緊張不完美，但有察覺和調(diào)整。
004【工作方式】化繁為簡，用簡單的方法，記錄提醒每日工作，做到【每日總結(jié)】。優(yōu)化每日微習(xí)慣記錄表，堅(jiān)持每日記錄，多看已完成，更能找到成就感。
005閱讀《別獨(dú)自用餐》、《小強(qiáng)升職記》；聽喜馬拉雅音頻，對(duì)人脈，對(duì)目標(biāo)管理更有感覺了。
006【打破自我內(nèi)耗】開始懂得減壓，讓自己心態(tài)更為輕松，觀察“完美主義”并慢慢突破。
007【護(hù)膚習(xí)慣】基本做到每日護(hù)理皮膚。雖然面膜幾乎木有，但每日基礎(chǔ)有養(yǎng)成習(xí)慣。
008【提升幸福感】享受小科技帶來的幸福感~ 護(hù)腰. SKG.按摩靠背.大鹽袋。開森。
009【分享】我的小確幸、微習(xí)慣記錄表、每日總結(jié)，小伙伴也踐行起來了。
010【全公司聯(lián)動(dòng)項(xiàng)目】和前領(lǐng)導(dǎo)繼續(xù)共事，帶領(lǐng)全公司做了一次快樂的團(tuán)建，互相更熟絡(luò)。帶領(lǐng)防疫大使活動(dòng)，玩真的，同事與客戶也感受到這樣的力量。
011【思維升級(jí)】從形體學(xué)員身份轉(zhuǎn)變?yōu)榫€上訓(xùn)練營運(yùn)營官，提出市面上沒有，但是人人可以輕松變美的五大場(chǎng)景，并出鏡擔(dān)當(dāng)模特學(xué)員，統(tǒng)籌推進(jìn)訓(xùn)練營，開森。
012 【家庭日】時(shí)隔3個(gè)月，第一次拜訪爸爸，感受到溫馨的家庭聚會(huì)，一起賞花爬山。
013【職場(chǎng)關(guān)系】理解更上一層樓。會(huì)更為淡定，減少?zèng)_動(dòng)。
014【原創(chuàng)輸出】2篇活動(dòng)公眾號(hào)的文案，圖文版。
015【回家鄉(xiāng)】休息3天果斷決定回老家，組織小朋友玩趣味小游戲，享受家鄉(xiāng)恬靜田園生活。
016早起早睡更有體悟，接受現(xiàn)實(shí)精力有限，減少報(bào)網(wǎng)課的欲望。
017【財(cái)務(wù)】上周我開始定投啦，哈哈，定投了3個(gè)基金，開森。
02找出做得最好的一件事
化繁為簡，堅(jiān)持每日記錄，使得每天都有意義。
03找出最待改進(jìn)的一件事
周計(jì)劃沒有視覺化出來，容易忘記
01需視覺化并貼出來，看見它們
02設(shè)置進(jìn)度條【甘特圖或向上疊加圖】
03設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制【鼓舞自己，激勵(lì)自己】
03檢視各類習(xí)慣的推進(jìn)情況。D差，C及格，B一般，A優(yōu)秀。
本月的感受是：上半月堅(jiān)持較好，下半月有松懈和精力不夠。C
運(yùn)動(dòng)：嗯，最近變胖了！！上半月偶爾有，下半月基本無運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在早上從微習(xí)慣伸腰踮腳開始。B
飲食：后2周正餐基本在外面用餐，因感覺時(shí)間不夠用。C
工作：狀態(tài)越來越好，因?yàn)閺奈?人到新增2名同事，3人更有職場(chǎng)氛圍。B
財(cái)務(wù)：這個(gè)月后2周基本沒記錄，哈哈哈。D
健康：因一口氣錄制形體教學(xué)的所有教學(xué)視頻到晚上1點(diǎn)30，第二天冒痘4顆，口腔潰瘍3個(gè)，太不舒服了。D
閱讀：嗯，原本說好100天33本，我已經(jīng)放棄了。轉(zhuǎn)而看更有用的D
04檢視自己的情緒狀態(tài)和內(nèi)在狀態(tài)。
這個(gè)月淡定很多，注意力在已完成的，不足的調(diào)整下一步行動(dòng)就好，不再自我內(nèi)耗與自我批判，這種感覺真好。放過自己的感覺真好，哈哈。
05檢視年度目標(biāo)落地進(jìn)度。
年度目標(biāo)，嗯，感覺才開始慢慢進(jìn)入狀態(tài)。目前還有2個(gè)月主要調(diào)整自己的思維，從員工思維到領(lǐng)導(dǎo)思維。先調(diào)整這個(gè)，一個(gè)季度就只圍繞一個(gè)目標(biāo)。
06找出收獲最大的一個(gè)點(diǎn)。
在職場(chǎng)中，學(xué)會(huì)閉嘴。因?yàn)橛袝r(shí)候初心好，但是可能不小心會(huì)動(dòng)了他人的利益，面子，關(guān)系，流程，增加工作量，從而破壞了關(guān)系。
有時(shí)候，好心辦壞事。你幫了他人，他人不一定感謝你。非必須，閉嘴吧！
07梳理問題和風(fēng)險(xiǎn)。
喜歡新的方法，喜歡求新，求更快更好，一步到位。但是這個(gè)模式對(duì)自己影響很大，無法沉下心來慢慢提升，所以要調(diào)整思維。我需要慢慢修煉，從0到1，持續(xù)成長，直到接近目標(biāo)。
08尋找發(fā)力點(diǎn)。
發(fā)力點(diǎn)在每日總結(jié)中的下一步行動(dòng)，我今天想明白的道理，以及每周復(fù)盤！堅(jiān)持，這樣我會(huì)更加了解自己的【固有模式】及優(yōu)劣勢(shì)，從而因材施教。
09尋求反饋。
啦啦啦，我有教練——泡沫姐。工作中我有老師——胖哥。家庭中我有另一半——cx。有這樣的搭配，完美！
10梳理、更新個(gè)人原則庫。
這個(gè)的確很重要，還沒開始記錄下來。這個(gè)月最深刻的就是，工作中學(xué)會(huì)閉嘴！
11制定接下來的行動(dòng)計(jì)劃。
001周計(jì)劃【視覺化】+獎(jiǎng)懲機(jī)制
002個(gè)人原則庫【單獨(dú)用一個(gè)本子記錄】
003自己做飯【健康、衛(wèi)生、營養(yǎng)】
004輸出職場(chǎng)觀察那些事兒，觀察同事與領(lǐng)導(dǎo)【簡書/公眾號(hào)】
005健康【從微習(xí)慣的形體訓(xùn)練開始，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣噢】
下周計(jì)劃
01 工作上原創(chuàng)第一！常用黃金思維圈，SCQA。做好每日總結(jié)。
02 形體訓(xùn)練營學(xué)習(xí)與運(yùn)營。
03 教練1次，和泡沫姐。
04 戰(zhàn)略管理學(xué)習(xí)，調(diào)整筆記。
05 閱讀！
本月最想明白的一個(gè)道理：
突破完美主義,生活更加愉悅
呈上本月最喜歡的一句話：
掌握一個(gè)自己說了算的人生！
