享瘦生活 目標54kg 6/21

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又是一點小突破，晚上吃了小半碗飯，一些水果，由于生理期也沒出去運動，今天體重54.8kg，應該說明晚上少吃飯是減重的最重要方式。晚飯不吃是一項挑戰，我還沒做好準備。秋季應該是減肥的難關吧！

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