如何培養孩子成為人生長跑冠軍

時間管理：

1、 媽媽的時間是零錢----充分利用零碎時間（早、晚）；

2、 學會利用輔助道具----沙漏，沙漏最好分時間長短，對于完成的事項適當獎勵；

3、 做心情時間表-----充分了解孩子周期內的心情狀況；

4、 21天習慣表----學會管理、利用時間；

關鍵時期做關鍵的事：

1、3歲前養成生活習慣、規矩；

2、5-9歲 記憶力關鍵期；

（1）、盡可能使孩子腦洞大開，讓孩子在快樂的氛圍中盡量記憶東西；

（2）、開闊孩子的眼界，家長需要發現孩子的長項；

（3）、7-8歲可以選擇一門才藝，讓他堅持下去，成就他的自信；

（4）、習慣的養成，可以采取跟孩子一起泡圖書館、跟孩子一起成長、對孩子疑惑或者不會的部分，要耐心解釋，讓其完全掌握、培養孩子的觀察能力（可反復）；

總結：

1、遇到問題需要的是想辦法而不是急躁；

2、高質量的陪伴很重要；

3、凡事提前5-10分鐘，獨立完成需要做的事；

4、媽媽少啰嗦 ? ? ?

自讀：《我愛你》最近狂愛這本書、《零錯誤女孩兒》采取沙漏計時

共讀：《西游記之假雷音寺》