1.感恩我的乳膠床墊取代了電熱毯，讓我睡得保曖而舒適；2.感恩曖暖的被窩讓我一覺睡到自然醒；3.感恩早晨醒來白日做夢十五分鐘，一個畫面映入我的腦海，我站在舞臺做培訓的主持人，帶給我功課，好玩；4.感恩我白曰做夢我挑戰菁英講師的畫面，讓我好開心呀；5.感恩感恩手機強大的信息量豐富了我的生活；6.感恩我學習到有效運用時間完成更多的事情的方法；7.感恩我覺知到要以整體生命的觀點衡量自己在各方面的所作所為，是否符合自己的最高愿景；8.感恩我覺知到整合生活的各部分，實踐更高目的；9.感恩我覺知到當你致力靈性成長而且整合環繞生活中的每件事物，可以凝縮時間，在短時間內達到「終生」的成長；
10.感恩真我讓我放松片刻，思考自己生命的更高目的；11.感恩真我提供自己一些建議，讓我專注于更高目的之愿景；12.感恩真我讓我問自己隔天、隔周、隔月的更高目的是什么；13.感恩真我提示我現在該做什么以邁向目標？14.感恩真我讓我觀想即將來臨的日子，哪些活動與步驟最適合自己采行以宏觀的角度思考；15.感恩真我告訴我這樣不僅可以每天省下幾個小時的時間，而且可以避免浪費數個月在不必要的計劃或行動中，這個建議太好了； 16.感恩真我的開示：你的視野越高，你越容易看清哪些活動是不必要的；17.感恩真我發現更有效的處理方法，不要認為一切你做的事情都理所當然；18.感恩真我告訴我：在你完整了解事情的目的，而且確定它合乎自己的更高目的以前，不要認定自己必須完成這件事。這是加速你靈性成長的重要關鍵；
19.感恩我跟隨內在指引? 輕松喜悅的做自己感覺好的事情；20.感恩真我告知我跟隨直覺和感受的指引極為重要，因為它們將帶領你進入更高的意識狀態；21.感恩真我告知我：依隨你的感受而非計劃表，你會發現它引導你以最高、最有效的方式達成目標；22.感恩我每天透過微信朋友圈看到精彩的世界；23.感恩真我創造了我的肉體與靈魂；24.感恩真我的慈悲友愛之心對待萬事萬物；25.感恩我與真我合二為一；26.感恩慈悲與智慧并存于我的內心；27.感恩我是被祝福的；28.感恩我是被愛的；29.感恩我和一切人、事、物保持友好關系；30.感恩我與宇宙萬物為一體；31.感恩宇宙愛我比我愛自己更多；32.感恩我有一顆自由、喜悅與充滿愛的心；33.感恩我有與大自然連接的能力；34.感恩我生命的覺醒；35.感恩我享受真正屬于自己的空間與時間；
36.感恩深愛我的精神伴侶；37.感恩有懂我的朋友；38.感恩我健康而年輕的身體；39.感恩我內心的豐盛富足感；40.感恩我生命每一刻都在新鮮、喜悅、自由中；41.感恩我能感染并點燃他人的希望；42.感恩我一生中所獲得所有金錢；43.感恩我生命的存在是經由金錢生生不息的能量滋養；44.感恩我與金錢是一體的；45.感恩自己在金錢能量上懂得自然接受與給予；46.感恩我與金錢能量同在；47.感恩金錢來到我的生活中，給我無限供給；48.感恩朋友是我精神財富；49.感恩用愛可以化解一切問題；50.感恩上天透過我與宇宙傳達愛，呈現愛；51.感恩我內心的和諧與寧靜；52.感恩我愛身邊的每一個人；
53.感恩我是我世界的中心；54.感恩世界是我的舞臺；55.感恩我是這個舞臺的明星；56.感恩我的演講很精彩；57.感恩演講對我來說輕松自如；58.感恩我熱愛演講；59.感恩我的演講能幫助到很多人；60.感恩我是演講家；61.感恩我是最棒的菁英講師；62.感恩我自信從容；62.感恩我氣定神閑；63.感恩我能量灌體；64.感恩我生命的強大的生命能量；65.感恩我解開了對自己生命的封印；66.感恩我在內心突破自己對演講的恐懼；67.感恩我想要做的事情一定會成功；68.感恩我能看到每一個人的善良與愛；69.感恩我永遠行走在光明、寧靜和祥和中；70.感恩我永遠行進在無限的喜悅、富足和平安中；71.感恩我的人際關系越來越和諧；72.感恩我友善對待每一個人，一切以愛為出發點；73.感恩我愿意承擔；74.感恩我愿意負責；75.感恩我愿意改變；76.感恩我所說的每一句話都發之真心與善意；
77.感恩今天心想生老師帶領做《警醒于光》；78.感恩老師重釋精進開示“警醒于光”的“念”，太受益了；79.感恩了悟先天之念與后天之念的區別；80.感恩老師的啟示讓我明白“警醒于光”先從改念開始；81.感恩我明白真正的如如不動是恢復真我，釋放負面情緒；82.感恩我明白“警醒于光”通過六根來體驗物質世界；83.感恩我明白“警醒于光”去用無限的念創造一切；84.感恩我今天明白有事沒事警醒于光就是改命；85.感恩真我授權心想生老師為我改命；86.感恩我的身心越來越平衡、和諧；87.感恩我現在完完全全松開我的繩索了；88.感恩我的心靈無限的自由；89.感恩我內在的愛與善良；90.感恩我內在有全新的力量；91.感恩我的每一個想法、所做的每一件事、我心中的每一個計劃都有愛在指引；92.感恩我的一切和諧圓滿；93.感恩所有陪我演人生劇本的人；94.感恩我享受我人生的這趟生命旅程；95.感恩我今天出門坐地鐵很順利到達去機場；96.感恩機場的工作人員快速為我辦理手續；97.感恩在機場碰見同行的伙伴；98.感恩我們在一起開心快樂的聊天；99.感恩真我為我安排好往返行程；100.感恩宇宙把我照顧的如此周到。
