今天是大腦學能開發篇的第二天課程,通過今天的學習,我有如下三點思考:
1.自我療愈:上午段老師在答疑的過程中,提到自己每周都會抽出1個半小時進行自我調節,清理自己的卡點和壓力,從而讓自己保持最佳的生命狀態。跟隨段老師學習的一年時間里,我最大的收獲就是學會了自我療愈,用段老師做個案的方法自己和自己對話,同時也看到了自己在小時候的一些創傷和卡點,自己一點一點慢慢清理,當生命中的卡點清理之后,渾身就會感覺特別有力量,同時也樂意去做自己喜歡做的事情,在做事情的過程中體會自己的價值。
2.三定原則:定目標,定原因,定方案,是精準樂學的精髓,上午通過娟群老師的答疑,讓我們對怎樣定目標?怎樣定原因?怎樣定方案?如何精準提問?如何啟動意愿?怎樣執行?誰來監督?有了明確的方向,讓我們聽課的老師直呼過癮,我們需要向段老師學習的就是如何有效發問?在以后的練習過程中持續精進。
3.靈活調整:今天的事情比較多,兩個孩子周末在家,都需要媽媽的陪伴,這次復訓,我也在調整我自己的聽課狀態,通過今天下午的問卷調查測試我的學習類型視覺33%,聽覺35%,動覺33%,三種類型比較均衡,所以這次學習我沒有糾結于認真記筆記,也破除了完美主義的界限,做自己能做的,同時也做好高質量地陪伴孩子,陪著女兒聊天,幫她處理同學相處的卡點,帶著二寶去圖書館,慢慢種下愛閱讀的種子,三到六歲的關鍵期,我要把握好,讓孩子在愛和規則的前提下,慢慢長大。