今天是大腦學能開發篇的第二天課程，通過今天的學習，我有如下三點思考:

1.自我療愈:上午段老師在答疑的過程中，提到自己每周都會抽出1個半小時進行自我調節，清理自己的卡點和壓力，從而讓自己保持最佳的生命狀態。跟隨段老師學習的一年時間里，我最大的收獲就是學會了自我療愈，用段老師做個案的方法自己和自己對話，同時也看到了自己在小時候的一些創傷和卡點，自己一點一點慢慢清理，當生命中的卡點清理之后，渾身就會感覺特別有力量，同時也樂意去做自己喜歡做的事情，在做事情的過程中體會自己的價值。

2.三定原則:定目標，定原因，定方案，是精準樂學的精髓，上午通過娟群老師的答疑，讓我們對怎樣定目標？怎樣定原因？怎樣定方案？如何精準提問？如何啟動意愿？怎樣執行？誰來監督？有了明確的方向，讓我們聽課的老師直呼過癮，我們需要向段老師學習的就是如何有效發問？在以后的練習過程中持續精進。

3.靈活調整:今天的事情比較多，兩個孩子周末在家，都需要媽媽的陪伴，這次復訓，我也在調整我自己的聽課狀態，通過今天下午的問卷調查測試我的學習類型視覺33%，聽覺35%，動覺33%，三種類型比較均衡，所以這次學習我沒有糾結于認真記筆記，也破除了完美主義的界限，做自己能做的，同時也做好高質量地陪伴孩子，陪著女兒聊天，幫她處理同學相處的卡點，帶著二寶去圖書館，慢慢種下愛閱讀的種子，三到六歲的關鍵期，我要把握好，讓孩子在愛和規則的前提下，慢慢長大。