今天是周一 February.10
起床：5：50
就寢：22：50
天氣：晴朗
心情：舒服
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：讀書《圍爐夜話》；聽書沈從文的《邊城》；學習反常識的佛學核心概念。
習慣養成：背誦50個考研英語單詞
專注讀書30分鐘
周目標·完成進度
1.完成每日得到學習計劃
2.完成每日健身計劃
3.進行演講訓練
4.整理讀書筆記
5.掃描式感知身體練習
6.培養閱讀，寫作能力
學習·信息·閱讀
背英語單詞，盡量到文章中去背，然后把生詞出現的那句話以及整個使用場景一起記住。
健康·飲食·鍛煉
牛肉
連續做40次上肢肌肉訓練
工作·思考
今日開始工作
最美好的三件事
1.早起整理床鋪
2.清晨朗讀訓練
3.學習五商基礎課程：熱爐法則，把自己的權力關進籠子里。
思考·創意·未來
暗昧處見光明世界，此心即白日晴天。
求天佑母親，盡快康復。
