/ 01 / 父母的態度至關重要
跆拳道的練習是一件非常辛苦的事情，面對孩子的辛苦、教練的嚴厲，有些家長會淡淡的說一句：我們就是來玩一玩的，沒想的孩子怎么樣。
在孩子面前千萬不要說這種話，因為這句話的深層含義是說：父母對待這件事情的態度不夠認真，爸媽對我的期盼并不高，自己的孩子不如他人好。
這樣的家長其實并不多，但我相信還是有一些父母相信這套理念，并且認為學習就應該是快樂的、輕松的，尤其是對于小孩子。但學習會是輕松的、快樂的嗎？
也許也有吧，但我更認為那是因為我們看待事物的角度不同。
對于剛剛學習走路的孩子來說，他總是樂此不疲，跌倒了爬起來繼續走，于搖搖晃晃中、通過不斷的實踐，反復的失敗，無數次的哇哇大哭，多少次父母的提心吊膽，最后終于學會了。
從父母的角度看：孩子是辛苦的，學習走路吃了不少苦，但必須得學啊，為了減少他們摔跤的次數，各種方式的呵護反而影響了他們的成長。
從孩子的角度看：自己是快樂的，學會走路后終于可以用另一種姿態觀察周圍的事物，于跌跌撞撞中提高了自我人生的高度是有成就感的。
因此我認為，孩子如果能夠看到自我的成長，他便能欣然接受在成長過程中所經歷的的痛，也便體會到了快樂。看到自我的成長，這種內化于心的力量是更為強大的，所以父母應該想辦法讓孩子感受到他的變化，感受到自己在成長。
我能想到的最好辦法是：為孩子做好記錄。
做一個有心的父母，便會有很多的方法。比如，跆拳道練習的視頻錄制，按照不同時間給孩子留底并做文字說明；將孩子的繪畫按時間裝訂成冊，等等。
這個過程中，孩子首先能夠感受到父母的愛，其實便是能夠感受到自己的進步，這是一個一舉兩得的過程，是一個事半功倍的事情。
實話講，我沒有完全做到，比如：按照時間順序將跆拳道編號，我就沒有做——本周末我會將這件事情補上；但當我把孩子的繪畫作品裝訂成冊時，我感受到了孩子的變化，我感受到他對繪畫的熱愛和自信，也許從厚厚的幾本畫冊中他已看到自己的變化。
其實，并不存在真正的快樂學習，有的只是我們盡可能多的對內心狀態的挖掘、對自我能量的釋放。我們不見得會理解揮汗如雨鍛煉的人，但他們卻樂在其中；我們也不見得會明白在擁擠的地鐵里認真閱讀的人，但他們卻能沉浸在書中。
現在有一個詞兒非常流行：心流，用在此時是非常合適的。
其實，家長所作的就是輔助著孩子去感受一項運動的心流，在這個過程中也就自然忽略了它的辛苦，也便是快樂的！
今天聽到一句關于孩子“起跑線”的說法，感覺很有道理，送給大家：孩子的“起跑線”其實是父母，如何能讓孩子不輸在起跑線上？最簡單的辦法就是在“起跑線”自己先往前邁幾步——李笑來
/ 02 / 今日練習
彈腿練習時，左腿踢的沒有右腿好。
注意的一點是：彈出去的腿要控制一下再收，這樣才顯得有力度，也好看。
壯壯的太極一章已經很熟練了，但和其他人一起練習時仍然被帶錯，這也是一種不自信的表現。
