公元2013年1月10號，我失戀了。是的，你沒有聽錯，我說的是失戀。那一天，電話那一頭，他用一種不耐煩的口氣和我說，我們分手吧。我馬上要畢業了，沒有時間談戀愛。然后就匆匆掛斷了電話。那個時刻，我意識到一個可怕的事實，這個事實是，我的世界，開始崩塌了。在電話那邊傳來“嘟嘟嘟”的掛斷聲時，我仿佛都能感受到我頭頂的天花板開始碎成一片片碎片的聲音。這一次，我意識到，他變了，他不愛我了。于是，就這樣，沒有糾纏，沒有聯系，我靜靜地在一旁看著事態的變化，這個男人，在與我分手后，對他的前前度，展開熱烈的求愛攻勢，像是我不曾存在過他的生命里一樣。

失戀…失戀，這是一種奇怪的感覺。在我失戀的這段時間里，我想著的是，這個坎我無論如何也跨不過。因為我真的不知道怎么去跨過，我覺得很痛苦，我放不下，我沉溺在失戀的陰霾之中，不知道自己接下來的路應該怎么走，因為之前的路都是有他的陪伴的。我也無論如何無法去接受這樣的一個事實，我曾經愛過的男人居然是如此的糟糕，可以在和我分手后去立刻投入一個女人的懷抱，而這個女人，是他說的，已經放下的女人。

就這樣，我開始度過一段糟糕的日子。因為沉浸在失戀的陰霾里，我整日整日吃不下飯，沒有心思打扮自己，沒有心思看書，就這么一直悶悶地一個人呆在房間，反反復復想著一些事情。終于有一天，我的朋友看不下去了，她試圖把我拉出自己所沉浸的世界，讓我陪她去逛街。在逛街的路途中，我突然就感覺到無力，差點要昏倒在商場里。那一次的經歷，讓我開始感覺到后怕。漸漸地，我意識到，不能再這么作踐自己下去了，即便沒有人來愛你，你也要好好愛自己。那個時候，我開始努力，想要找點事情干，轉移自己的注意力。加入陌聲人小組廣播，是我轉移注意力的方式之一。說起來其實也有一點巧合在那里，因為在分手前不久的日子里，無意中在愛聽FM手機客戶端上聽到陌聲人里筱冉的一期節目《愛就瘋狂，不愛就堅強》，后來的日子里，只要一心情不好，我就會反復聽這期節目。也許是，曾經我在陌聲人那里收獲一份這樣的溫暖，所以我最終選擇加入陌聲人，分享自己的一點點小溫暖。

心情不好的時候，我就選擇出去走走，游玩。在最初的兩個月的時間里，只要有空，我就會坐著地鐵，一路哐當哐當玩遍南京的一些景點，在行走的過程中，偶遇美麗的風景，漸漸地，也會醉心沿途的繁華，心中默然生出歡喜。時間長了，我才發現，在短短的兩個月的時間里，獨立去應付行走過程中碰到的困難。而在這以前，我一直依賴著那個人，一直不愿意去獨立面對一些事情?？梢赃@么說，旅行，其實可以算是治愈失戀的一種途徑。世界那么大，精彩那么多，為什么要固執地沉溺在自己悲傷的世界里，而忽略了這個世界的美好和精彩呢？回首過去的日子，我覺得，對于失戀的人來說，最最可怕的事情是沉溺。你一味沉溺在過去的快樂時光和回憶里，無法自拔，從而更加覺得現在境遇的凄楚和荒涼。這時候，你的心里會越發覺得難受。但是，盡管曾經有過快樂時光，那又怎樣，那都是過去的事情了，回不來了。即便你們兩個復合，相處在一起，你就會發現那種感覺已經回不到從前了。就像《半生緣》里曼貞對世鈞說：“我們回不去了?！彼?，如果說，放下是一場自救的話，那么，沉溺，就是一場自賤的過程，在這樣的過程里，痛苦的，最終還是你自己。

兩個月后的某個夜晚，那個我一度以為一輩子不會再來聯系我的人，開始給我狂發短信打電話道歉，我不接電話，他就通過人人、微信、微博、QQ等各種方式，試圖求得我的原諒。第一次看到他的短信的時候，我一夜未眠，在床上哭出了眼淚。我的哭泣，不是因為他，而是因為我自己。那么長的時間里，那么多的痛楚，他卻不聞不問，沉浸在自己的喜樂里。而現在，我已經熬過了最痛苦的那個時間段的時候，他卻來道歉。在他的眼里，我一定還是以前那個傻乎乎的小姑娘，只要說一句好聽的話哄一哄，我就可以屁顛屁顛地回到他的身邊。可是，這一回，我最終選擇了明智地好好地愛自己。在過去的很長的一段時間里，我的自尊被碾成粉末，任人踐踏。我以為我拾不回來了，可是，看到他的短信，我明白了一個道理，只有你好好尊重你自己的時候，別人才會尊重你；只有你好好愛自己的時候，別人才會來愛你。就像電影《失戀33天》里，陸然帶著他的自尊心坐上出租車離開了黃小仙，而黃小仙拼命地想要追上那輛車，最后，在王小賤的巴掌下，她醒了。因為，她突然明白，如果追上了那輛車，也不過是愛得更加卑微而已。所以，黃小仙領悟到：“有人曾經說過，世上最骯臟的莫過于自尊心，這一刻我突然意識到，即使骯臟，余下的一生，我也需要這自尊心的如影相伴?！蹦且粋€晚上，我最終刪除了他的短信，腦子只有一個想法，那個想法是，我非常想抱抱過去的自己，給過去的自己一個溫暖的擁抱。

五個月后，我和那個自私的男人最終還是見面了。那個時候，他要離開南京，想在離開之前見見我。開始我拒絕了，但最后我還是選擇了見面。事后回想起來，其實那場見面也許對于那個男人來說有存在的意義，對于我來說卻毫無意義可言。再次見到那個曾經傷害過我的男人，我的心很是平靜。我的平靜，是因為對于現在的我而言，眼前的這個男人，在我心里，是沒有份量。一起散步的過程中，他不停地在道歉，在編各種各樣的理由，想要乞求我的原諒。然而他的道歉，或者是乞求，在我看來，根本就變得不重要了。我不想再去追究過去的是與非，因為在我心里自然有一桿稱，它清楚地標明所有的對與錯的砝碼，不受時間的推移和他人的言語所左右；也因為時間最終證明，無論是過去還是現在，關于這個男人的一切，都與將來的我無關。曾經遭受的痛楚，讓我從一個單純的姑娘，蛻變成一個冷暖自知的女子。我讓他掏出他的手機，打開音樂盒，給他聽了一首歌，那首歌，是楊宗緯的《忘了我》。就這么一路靜靜地聽著，歌曲播放完畢的時候，我告訴他：楊宗緯在這首歌里唱，“當你想起我，我已不是我，我把徹夜的痛，痛成了自由，在沒有你的時空?！蔽蚁?，這句歌詞，就是我的心聲。在你對我提出分手以后，我雖然度過一段痛苦的日子，但是我想說的是，現在的我過得很快樂，比和你在一起的日子更加快樂。所以，請你忘了我?！?/p>

在那樣的時刻，我才明白，時間的力量。時間，它真是一種神奇的東西，讓現在的我，看清了過去的我，無論如何也看不到的一些事情的本質。這個本質，有很多，比如，他仍然是這樣的差勁，比如過去的他配不上過去的我，現在的他更加配不上現在的我；比如，我應該慶幸和這個男人分手了，因為其實沒有他的日子，我可以過得更加快活。分開的時候，他哭著問我：“珊珊，你說，你會忘記我么？”我淡淡地告訴他，我不知道。因為無論是忘記還是記住，都是需要一個人的刻意和用心。但是，很抱歉的是，眼前的這個男人，根本不需要我去花心思去刻意。所以，我不知道。我知道的是，隨著時間的推移，這個男人的印記逐漸在我的生命中消失，就像，他不曾來過一般。

《失戀33天》里黃小仙說：“我的失戀，就像一次痛苦的腦部神經手術，所有的回憶和背叛我的那個人，是我必須要切除掉的壞死神經。所謂的自我，所謂的感情潔癖，所謂的據理力爭，是我這段感情的病灶。每當問題出現時，我最常做的，不是傾聽，而是抱怨；不是合作，而是攻擊?！倍业倪@場失戀，更像是一個人的博弈。過去的我有過許多缺點，這些缺點，或許是我沒有意識到，或許是我一直在逃避面對它。但是，失戀就像給我打開了一道門，讓我開始意識到自己的缺點，直面自己慘淡的境遇，想要努力改正自己的缺點。在這場博弈中，我最終選擇對過去的自己開了一槍，選擇讓一切歸零在那聲巨響里。我想，現在的我，已經看到了又圓了的月亮。

回首自己過去的時光，非常感謝有朋友的陪伴。我記得那個時候有個舍友在我失戀的那段日子里，把她以前失戀的那段時間寫的日記給我看?？催^以后，我才明白，原來我們都曾經那樣傻逼過；我也記得在我最痛苦的那段時間，閨蜜和朋友一直在我身邊，給我安慰和溫暖。那個時候，我才真正明白了一個道理：“日久見人心，患難見真情?！币材莻€時候，我也開始明白，生活未必就只有那個人的存在，還有一群可愛的朋友。而那個我曾經愛過的男人，連做我的朋友都不配，因為是他在我最困難的時候拋下了我，不聞不問。

可以這么說，在經歷過失戀以后，我才理解了真正的愛情，比如我應該愛什么樣的男人？比如什么是對的愛情？又比如什么又是愛情里正確的相處方式。過去，我愛上的不過是一個幼稚、不懂得承擔的自私男人。也因為這樣，在這一段糟糕的愛情里，我吃了很多苦頭。而事實是，當你遇上一段好的愛情的時候，你會發現，其實，好的愛情不會讓人吃苦。愛情，本來，就應該是一件甜蜜美好的事情。而我寫下自己失戀的這段經歷，也是希望你們——親愛的姑娘們知道，生在這個世界上，沒有哪一種愛情，需要你放棄尊嚴去作踐自己，讓自己生活在不安之中，受罪吃苦。如果此刻你正在經歷這樣一段愛情，那么我想告訴你，那不是愛，只是犯賤而已。

就這樣，半年以后，我發現我已經徹底走出了失戀的陰影。甚至，當我身邊的人面對失戀的時候，我也能像是曾經朋友們給我的溫暖那樣，把這份溫暖傳遞到他們的手中。這個時候，我才明白，原來，失戀只是生命中的一件小事。它只是你生命中遇到的大大小小的坎中的一道坎，而你所需要做的不過是：面對它，直視它。不沉溺，學會掙扎，學會自救?！妒?3天》里大老王面對失戀的黃小仙說：“時間能治愈一切，雖然我無法告訴你這時間有多長?！边@句話也是我想說的。也許正在失戀的你，像黃小仙一樣就盼望有人能夠告訴她讓失戀消失的時間表，但我想告訴你的是，當你選擇試著向過去告別，選擇讓自己精彩地過每一天的時候，你已經開始邁向讓失戀消失的目的地更加進了一步。失戀的這段時間，我做了許多我喜歡的事情，在里面收獲了許多正能量，這種感覺是一種滿滿的收獲感，這是過去的我所沒有收獲的。節目的最后，我想引用最初在陌聲人聽到的那期節目筱冉的《愛 就瘋狂，不愛 就堅強》的一段話來作為結束：“姑娘，那個人已經走了。怨天尤人也沒有用，自怨自艾也沒有用。好姑娘永遠不會失去信仰，好姑娘永遠不會把愛情當做信仰。好姑娘不會缺人疼愛，好姑娘永遠光芒萬丈。姑娘，如果那個人不關心你冬天穿得暖不暖只關心你穿得好不好看，如果那個人不關心你是不是難過只關心自己怎樣才能更好過，如果那個人不愛你卻一直不肯放了你，那么別欺騙自己了。他不肯放了你，你要自己放了自己。”

請你，學會自己放了自己。