2017.07.08瘦身美顏第二天作業

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今天發現自己會習慣補充水分,按說對身體好,但是咋就沒體現呢,皮膚缺水,排粑粑也不是很順啊……

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正面輪廓圖,很豐滿,現實也是。想著要瘦但總是珠圓玉潤。……腳呢?手呢?頭呢?好吧都忽略吧!

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感覺豐滿區在手臂——有麒麟臂,胃部,小肚子,和大腿根,抽個卡試試,結果……辣辣

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隨著療愈我發現自己越來越接近自己,開始正視自己曾經的隱藏,疑惑因正視而開放所以在滿足自己而胖了?

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今日體重62.7,體脂29.5?

早餐:桃子,面包兩片

午餐:羊肉串三串,烤肚片一串,蹄筋兩串

晚餐:桌餐七成飽

加餐:黃桃兩顆,西瓜兩牙

天氣:晴轉陰? 33度

晚間聽課說到胃部多肉藏著委屈,一會兒感到胃部的硬,一會打嗝兒好多了,提到就感到惡心。

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