這世間是一座大熔爐，蕓蕓眾生在其中燃燒。每個人來到世上都是一個從無到有，再從有到無的過程，這其中的得與失，就是人生。

很多年來我一直有寫日記的習慣，零零碎碎記些日常，記些心情和感慨。有時候翻出來，才想起來原來曾經自己還做過這些事情呀。是的，很多事情我寫過就忘了，從來沒有更深一層的思考，所以哪怕寫了很多本日記，我也沒能成為作家，甚至沒有成為寫手。

今天看到“零秒思考”這個方法的時候，覺得非常有意思。就像是日記的升級版。它要求將自己的每一個想法都加上日期，然后將對上一個問題思考出的結論當做下一個問題繼續思考。以提問的形式讓自己更深層次的思考，不斷累計，由此思維更有深度。

每天花10分鐘，寫下10張，3個星期就能看到顯著效果。每3個月復盤一次，審視自己在過去和當下對于同一個問題的看法有什么差別，以此更直觀地發現自己思維的進步。一年下來就是質的飛躍。

我在一篇日記中這樣寫過—從今天起，做一個積極樂觀的人，努力工作，認真生活，鍛煉身體，熱情待人，多看書多寫字，做個有思想有深度的人，要活成自己最愛的樣子。如果不是閑來無聊翻出來看看，我都忘記了自己還寫過這樣的目標，更談不上去思考如何實踐了。

種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。我不愿意永遠只做一個膚淺的人，渾渾噩噩過完這一生，“零秒思考”給了我很深的啟發，我決定試試，三個月如果太短，就許自己一年為期。以前面的日記為基礎，在此寫下我的第一個問題——明年今日，你會更愛自己嗎？