老公去世已經(jīng)一年四個月零二十天了,在過去的這些日子里,我眼看著自己從震驚到慌亂到迷茫……我用了十個月走出迷茫,可我依然不能獨自在家,非常感謝天津小伙伴們的陪伴,每次來天津都會叫我去吃飯,讓我感覺溫暖。我知道,成長路上那些“坑”是逃不過去的,該面對的一定要面對,趁著昨天兒子去北京約會,我自己安然在家一天,只和我自己在一起。
一、自我覺察
“悟納合聚成愛”系統(tǒng)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會了結(jié)合與抽離的方法,即使一個人在家,我也可以自己觀察自己。
(1)享受獨處的時光。洗衣服,做飯,打掃房間,接遠方朋友的咨詢,研究保險產(chǎn)品上線的步驟,自在,閑適……我看到我的靈魂在不斷自我修復(fù),我開始沉下來、靜下來了。
(2)覺察生活習(xí)慣的改變。安靜地和自己在一起,我也覺察到了自己的一些日常習(xí)慣:我從肉食偏好轉(zhuǎn)到了素食偏好,這對于以前的我來講是不可能的;愿意提高效率,愿意花錢買時間了,買了高效清潔劑,頑固油漬一噴一擦就搞定,非常有自豪感;我越來越依賴自己的潛意識了,通過學(xué)習(xí)我的感官敏感度打開,我可以覺察到來到我身邊的更多信息啦,我會依靠心底發(fā)出的那個聲音而動,在《人類圖》里這叫“等待薦骨回應(yīng)”;我也知道了為什么自己需要排寒排濕,我看到了自己對寒涼食物的沖動,開窗或開空調(diào)睡覺,運動少……是日常的生活習(xí)慣造就了現(xiàn)在的我,要想改變就要從日常的點滴做起,當(dāng)我意識到了,我會在今后的生活中做調(diào)整!
(3)斷舍離。我越來越相信“整理空間就是在整理自己的內(nèi)在”這句話了,我發(fā)現(xiàn)我扔不出去書,我對書有執(zhí)念,覺得早晚會有用,這是我第一次覺察到的;我自己的衣服我可以做斷舍離了,衣服不用太多,夠用就好,感覺衣柜清爽很多,換季整理簡單高效;我發(fā)現(xiàn)我買了很多家居小幫手,我覺察到在我潛意識里一直渴望有人幫我,所以每次看到好用的清潔劑、小工具等等我就直接下單,而且都是買實惠裝,覺得劃算,結(jié)果買多了,又需要空間儲藏,象這次買清潔劑,我一下子買了三瓶……當(dāng)我寫到這里的時候,我意識到該怎么做啦!嘿嘿,和小伙伴們一起分享嘛
二、關(guān)于養(yǎng)生
沒有寫成長日記的這些天,我做的最多的事兒是養(yǎng)生。這是今年參加《重疾不重》3D訓(xùn)練營線上版給我的啟發(fā),保險解決的是財務(wù)健康問題,人們還需要改變生活習(xí)慣,讓身體更健康,還需要早發(fā)現(xiàn),早診斷,規(guī)范治療,沿著老師們指引的方向我一路向前。
因為關(guān)注了健康,收獲到的相關(guān)信息也就多了,我知道了我老板是如何在高強度工作狀態(tài)下調(diào)整自己的,我也知道了我的朋友們是如何保持良好狀態(tài)的,過往我在這方面做的太少啦,未來真得是我要面對的大課題。
我在同學(xué)那里辦了推拿按摩的年卡,想著讓自己能夠調(diào)理調(diào)理,因為白天要工作,所以都是趕早去按摩后再去上班,占用的正好就是寫早分享的時間。
瑜伽訓(xùn)練恢復(fù)了一次,學(xué)會了“拜日A”,時間不湊巧,這一個動作也先練著,教練說不用貪多,簡單的動作重復(fù)做,你會每日精進的。
除了主動練習(xí)和被動保健相結(jié)合,我也開始在飲食方面做些調(diào)理,同時開始慢慢接受保健品,我開始嘗試補充維生素和鈣,補充益生元和益生菌,喝紅糖姜水,這個過程非常緩慢,我需要和身心不斷對話,靜待“蛋殼從里面被打破”那一刻的到來!
三、工作
2020年是保險行業(yè)高歌猛進的一年,因為疫情,很多人開始愿意了解保險,開始做自己和家庭的保險規(guī)劃。而我,在疫情期間通過大量網(wǎng)課讓自己在專業(yè)上得到快速成長,同時因為前面三年在“悟納合聚成愛”系統(tǒng)里的學(xué)習(xí)積淀,走出原本封閉的自己,非常愿意與人溝通了。一切都是剛剛好,當(dāng)各方面資源開始一起共振的時候,我每天的生活就是歡快地忙碌著。
我把工薪階層和企業(yè)家做了區(qū)分,沒有誰高誰低,只是他們的風(fēng)險點不同而已。作為工薪階層,收入相對穩(wěn)定,管的事兒相對單純,給他們提供風(fēng)險保障是我的職責(zé),當(dāng)風(fēng)險來臨的時候,他們投入的錢被瞬時放大抵抗風(fēng)險。如何讓身邊的朋友愿意敞開心扉,愿意利用保險給自己和家庭構(gòu)建風(fēng)險防護網(wǎng),這是我一直在探究的課題。
以前聽到“企業(yè)家都是弱勢群體”,我不以為然,經(jīng)過學(xué)習(xí),我理解了。金錢帶來的東西很多呀,說白了都是人性,我對《金錢智慧》課程內(nèi)容的理解比以前又深了一步。
在過去五個月,我一直在運用課程里悟到的內(nèi)容成長自己,感覺對自己非常有效,這也是我準(zhǔn)備第五次進入《深進研修班》的原因,我希望我能經(jīng)由與老師和同修的互動更深入地了解自己,找到自己進一步成長的點,對于這次武夷山之行我很期待!過去幾周拼命工作,我終于可以出發(fā)去學(xué)習(xí)啦!
【保險小知識】
“用健康換事業(yè)”曾經(jīng)是眾多90后奮斗的口號,而當(dāng)?shù)谝慌?0后邁入而立之年,身體狀況每況愈下的他們,才真正意識到健康的可貴!
好的生活方式+定期體檢+配套的保險,才是讓90后安心的正確方法!