一夜睡好，真舒服。

昨天是平靜放松的一天

最后成長小組沒全情投入參加

有自己的小心思

忙著自己的各種團體

讓這里成為放松自在的地方

本輪最后一期，

我會常規參與

計劃

這個模式，有點像我和原生家庭的關系

里面有很多可以咀嚼的部分

幾個月掉了十斤肉肉

最大的好處是

人精神好多了

每天睡6-8個小時

沒有午睡需要

不感覺累

內心平靜

思路清晰

體驗不錯

繼續掉肉的路上

遇到卡點

計劃每日增加一小時運動

到健身房

今日事宜

1.早上讀書會

2.送二寶入園

3.騎行到lalaport 今日亮點 和友見面

4.家務整理

5.整理文章發布

。。。。。。

實際情況是，二寶今天感冒了，有點低燒，流鼻涕。

想了想還是果斷和老師們請假了。

騎行的誘惑依然大，二寶正好要到目的地去。

給他穿暖和了

出發！

天氣真的太給力了

上班的人好多呀

再次感嘆自己其實現實層面沒吃啥苦

尤其2009年以后

關注內在

放下了對外在的過度追逐

就是越來越好

傷痛一直在，從未離開。

但真的好多了

好太多了。

友也準時到達

沒想到也帶著她們家老二

哎呀

太好了

倆娃一起玩，很快就熟了

尤其一起玩游啊游的小魚游戲時

二寶開心的不得了

然后陽光下兩孩子自己牽手去商場

那一刻

太暖了

真好

中午一起吃飯了

避風塘

回到家

我和二寶一起午睡了兩三小時

舒服

睡的很熟

低能量

小人身體不舒服

哭哭鬧鬧總是有的

但是我全程不煩躁，超級有耐心。

先生又給我公號文點贊了，真好

鄰居把風雨蘭挖出來給我，真好

有一起同行日更的伙伴，真好。

晚上先生接女兒放學回家

女兒洗好頭讓我幫她吹頭發

先生磨嘰帶二寶

我一下子火大了

但很快又恢復平靜

先生不說話了 帶二寶

因為二寶身體不舒服

一整天我都保持耐心

能量用的差不多了

5000步小目標還沒完成

出去兜一圈

結果看到燒烤店

5000小目標完成了

然后吃了燒烤

也是今天的小滿足了

安慰安慰我的內在小孩