早安，簡友們，祝小朋友們節日快樂。

晨光稀涼，清新激爽，開始美好的一天。

鷹巡

我們從生命相同的起點出發，奔向相同的終點，過程卻不盡相同，心路歷程千差萬別，感受不盡一致，感嘆噓吁的同時，可曾想過，一切習慣使然。

習慣造就行為方式、思維模式、指引不同人生行進路線，誕生不同人生體驗

每個人生都是獨一無二的存在，習慣細節上的差別，成就別要人生。

一些小小體驗，與簡友們聊聊。

01 朝五晚十

最近竭力在十一點、十點半前上床睡覺，早上六點左右，或五點起床。

之所以時間不固定，因為實踐起來確有阻力。還好，總體上算是堅持了下為，那感覺，棒。

內心因一件良好習慣做法而愉悅，入睡時拿起一本書而安寧，早起時打開音樂、word而清醒、開心。

晚飯后各種事情很快近九點，晚上的時間總感覺快，或許是下班后的時間是自己的，為自己而活，想做的事情就會太多，時間是固定的，沒太多讓自己爽快支配，如果讓自己十點考慮上床的事是異常困難的。還有劇沒看，還有視頻沒刷夠，還有手游不舍得，總之，此時上床可惜了這大好夜晚，感覺是在浪費時間。

每次反省，那些熬過的夜才是真正的浪費時間，傷身傷心傷身心

睡前沖泡個澡，毅然決然地上床，心懷第二天早起要戰斗的目標，實施起來便會簡單多了。

早起也是個技術活。早上清涼的空氣鉆入臥室，讓人不禁倦身再享受一會大美清晨沉睡時光。

如果頭天熬夜是斷然起不來的。要是早睡，心理優勢會讓早起更輕松歡心，直覺上會感到有了足夠的休眠，可以起床玩耍了。

02 必做的事提早做 簡單的事隨手做

清凈清爽的布局，更好的秩序感，突顯重點事務，落實計劃更高效。

一些必做的事情早做、快做、果斷從事務清單上落實完。比如答應別人一件事，到點就要趕緊實施，主動反饋，切勿拖延、磨嘰，占據大腦內存，分散精力。

早醒起來，隨手把被褥疊起來，枕頭放正，十幾秒，最多一分鐘的事情，床面整潔，心理上也是暗示自己，睡足了，要起來戰斗了，午覺見吧。比起，亂糟一團，神情慵懶，當然不知高效多少倍。

炒完菜、分完粥、米，隨手把炒鍋、電飯煲清洗完畢，準備完飯菜隨手把廚房殘渣、水油漬擦拭干凈，一切恢復井然，清爽好心情。
即使酒足飯飽后懶得動，扔進水池，也不致于盆盆罐罐一堆，頭皮一陣繁重的任務感。

必做的事情提早做，簡單的事情隨手做，輕松、easy、高效、開心

03 活著，總要干點什么

宏大而又簡單的道理，單純而又深遠的意義，生而活著，總要做點什么，彰顯存在的價值，賦予呼吸的意義。

有夢想目標牽引，踏實推進，總有一天到達

大凡事業成功，有所成就人士，都有夢想、目標在支撐、指引著前進。沒有誰是稀里糊涂成就一番事業，或腳踩西瓜皮一不小心就滑上了領獎臺。

起始，目標或許不明確，夢想也無大多概念。但活著，總得干點事，先找到自己能干的，把家養成來，把口糊起來。再找到自己想干的，投資自己，多學點本事，積攢點隨身帶走的財富，學歷、能力之類，便可以在廣闊天地耍大刀了。

在干中明確清晰目標，在成長中樹立遠大夢想，敢想，一定要遠超出現實，天天想，時刻提醒自己，與志同道合人士表達出來，說出來，相信信念的力量，一定會實現。

有夢想指引，有小目標作臺階，夢想就不是空中樓閣，就在未來不遠處，靜候我們的到來。

早安，開始搖滾吧！_77min

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