紅色給自己壓力的原因，一方面是自己給自己的，因為想要做的更好，獲得他人的認可，這是正向的積極主動的。

另一方面是外界所給與的，外界對紅色有期待，紅色為了獲得更多的認可和肯定，無形當中給自己很多的壓力，這一方面的壓力給人的感覺有點消極被動。并且非常容易引起消極情緒。

第一種類型的情況，是我想要。第二種類型的情況是，他人希望我有～

為什么會有兩個區別？

因為第一種情況的人比第二種情況的人要自信～

但是這個只治標，不治本，更重要的是給予紅色性格的他，很強烈的肯定。

當上面的事情都做完了，紅色冷靜了，請他把自己的項目跟你說說，然后你可以幫她分析分析。做的好的地方給予肯定，老板說的對的地方，也要給予回應。

因為紅色性格的壓力往往來自于對自己的不認可，不相信，內心缺乏力量感，所以當紅色性格覺得壓力大的時候，最好的解壓方式是，放松+認可。

藍色性格天生心思縝密，性格特點悲觀，情感豐富內斂，遇到事情不會向外傾訴，只會向內求解答案！可能別人看來很小的一點事情，經過藍色性格放大鏡的放大！也會變得很嚴重，不但自己累，周圍的人也跟著累！是所有性格當中最容易給自己壓力的一種性格！

但最關鍵的是，雖然他們表面上看著風平浪靜，實際上內心已經翻江倒海。其實他們心里面很在意很脆弱，只是不表露出來，藍色絕對不會像紅色一樣，遇到問題就找人訴說，而且經常是一直在說怎么辦？就是不行動 。

而藍色不是，藍色壓力大，但他不會一直陷在情緒里不行動，藍色會想辦法解決，就像【發現問題就想解決】這張牌。他是會行動的，是在行動中給自己更大的壓力。

紅色是完全陷在情緒里，不行動，并且有退縮。面對藍色的壓力時，最好的方法就是想他所想，能夠幫他解決問題，他肯定會對你非常感激。

黃色性格越挫越勇，天生喜歡挑戰，追求成果，黃色性格抗壓力很強！在別人覺得已經是很大的壓力的時候，在黃色性格這里，已經把壓力轉換成了動力。壓力對于黃色來說，就是養分～

所以說在黃色性格這里別人認為的壓力，也許是他們的家常便飯，精神食糧！別人看著苦，他們自己卻很享受！

對的，一般黃色都是拼命三郎，如果不幫他解壓，是很傷身體的，過勞死，猝死等等情況，也是會發生的～

對 是的 告訴她再這樣下去，自己的身體傷了，目標也是不會達到的～但往往黃色會一意孤行。不過能逼著放松一下，休息一會兒也是好的

因為綠色，天生想的開，無欲無求，平和寬容，所以有些時候，就算當下有壓力，也會很快的想開，讓后就忘記

我們學習性格色彩的目的，一方面是自助，一方面是助人。當自己感受到壓力的時候，或者當身邊的人跟你說，我感覺壓力好大的時候，如果我們想要自助助人，我們除了要思考對方的性格，也需要思考的是對方的壓力源在哪里，對癥下藥，才能藥到病除。