如果對自己的工作有了足夠的耐心，也知道自己對這份工作是出于心底的熱愛，那么在工作中找到樂趣本身就是一種樂趣了
但是，再熱愛的東西在經歷天天研磨，時時刻刻抱著出征前線的態度來說也是會厭倦的，所以，本文我們來討論下在實際工作中怎樣去發掘那些樂趣，找到工作中的興奮點，避免喪失對工作的熱情
何為樂趣，指使人感到快樂的情趣，在平淡的工作中大部分任務都是瑣碎無味的，每天的工作有時候像早晚洗漱刷牙一般已經陷入深層的意識區域，無需多想便可以完成，然而，這洽洽是厭惡的開始，會漸漸喪失那些使人快樂的趣味性，直到變成一種負擔，這時候即使再熱愛的工作也會令人“談工色變”
所以，在一份工作變得平淡無味之前我們要做一件很重要的事：尋找工作中的刺激，不斷挑戰自我
婚戀專家為了讓結婚多年的夫妻仍然恩愛有加，常常會建議他們為對方做些讓對方感到驚喜興奮的事，或者一起做些年輕時候經常做的事，這樣便可以延續婚姻的幸福感，不至于慢慢失去樂趣。如果把和工作之間的關系比做戀愛的話，一開始就是熱戀期，慢慢的變成平淡期，最后可能會到了分手季。所以，給工作加點調料，找到熱戀期的那些興奮感，不斷挖掘工作中的挑戰，完成一個任務稍作休息便尋找下一個挑戰，像歷經九九八十一難一般“打怪升級”
另外，在完成一項任務之后，還有一個小秘訣可以不斷提升內心的愉悅感
玩游戲的朋友都知道，每一次升級都會有系統發放的獎勵，這樣可以鼓勵玩家不斷向上升級。工作也是如此，有挑戰還不夠，完成一個挑戰之后需要對自己有所獎勵，可以選擇和同事吃頓大餐，可以計劃周末出去逛街購物，或者立刻給自己買點甜點滿足自己小小的虛榮心。只有不斷這樣升級、獎勵，升級、獎勵，才能抵抗無聊帶來的枯燥乏味
生活中常常有這種感覺，倘若對一件事特別專注，是體會不到時間流逝的，甚至會感覺時間完全不夠用，相反，如果對一件事充滿了厭倦，在身處其中時會感覺時間過的格外緩慢，坐如針氈。其實，這里面是注意力能否集中的問題，每個人的注意力都有限，只是在一個范圍內波動，差距并不太大，反過來說，我們對一項事物的專注度會隨著時間的流逝呈下降狀態，關鍵是如何利用好注意力最集中的這段時間，讓其發揮最大的效用
所以，在每一項工作任務中，要學會調整，不要指望一氣呵成干完大事，適當的“偷懶”反而可以起到養精蓄銳的作用，在注意力下降的時候讓自己離開手頭的工作，起身動動，找點工作之外的樂趣，放松自己。因此，“番茄工作法”才變得越來越受大家歡迎
番茄工作法，即選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然后在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒
現在各大應用商店還有同名或者類似的app供大家下載使用，注意力不容易集中或者工作常常有厭惡感的朋友可以試試，會有意想不到的效果
結束一天的工作回到家里，常常讓人感到疲憊不堪，感覺身體都被掏空了，大部分人都是選擇躺尸在沙發上或者床上玩著手機或平板，確實我們需要放松自己，只不過這樣的放松會加重一天的疲憊，最重要的是還沒玩多久就已經深夜了，轉而會熬夜繼續玩耍，第二天的狀態肯定不好
如果換個劇情呢
下班后約上朋友一起吃個飯，一起到茶吧吹會牛；或者跟小伙伴跑跑步健健身鍛煉下身體，再痛痛快快洗個澡；文藝點的在家里練練瑜伽，聽聽音樂，抑或看本有趣的書，學個喜歡的樂器，這樣的堅持會讓生活變得愈加有趣，也會讓自己的身心完全得到放松
工作是生活的一部分，但不是全部，不要讓工作埋沒了生活
