筆記女王系列一共有四本書,分別是:筆記女王的手賬活頁術、偷看別人的筆記、成功圓夢的筆記和超效率時間管理攻略。
如何選手賬
1.適合自己的要求,任何形式的都可以,如A4紙、活頁本、定頁本、便簽本等等
2.方便攜帶?
如何記手賬
1.方法:
? —GTD法則:收集(所有的)—加工組織(分類)—排程—行動—檢視
—每日必做6件事:按輕重緩急排序列出當天要做的6件事,不包括瑣碎的事件
—四象限法則:把今天所有的行程放入四象限,判斷哪些要做哪些不急做哪些不用做
—精力管理:找出你自己一天中精力好的時間段,做重要的事情
—十字時間規則法:一天分為早午晚三塊,上班時間劃為十字區(利用四象限法則)在根據精力管 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 理法則對十字區內的行程進行安排
2.三色法:選不同顏色代表
? ?筆:成長、工作、生活?
3.便利貼:補充臨時或待辦事件
? ? 選不同顏色的代表:工作、私事、學習(如果不多可以直接寫在同一張)
4.使用特殊符號/字母代表事件
? ? ?午餐——L ?會議——M ?
5.每天盤點生活模式
? ?熒光筆(涂):浪費時間、工作時間、學習時間和生活時間
如何記筆記
1.統一:本子的尺寸、筆的顏色、標號/題、項目標號
2.利用索引分類
3.記錄方式:康奈爾筆記法
? ? ? ? ? ? ? ? ?三條線筆記法
4.事前預習,事后復習,整理出精簡的筆記內容,定期檢視
5.適當的留白,如果需要補充,利用便利貼、打印、剪貼到筆記本內
如何利用時間
1.檢核表——同類事件模式化,并打印出步驟清單
2.同時做兩件或兩件以上的事情,如走路時可以聽英語
3.列瑣碎事件清單,利用瑣碎時間完成
4.錯開時間段,如上班早半小時,或下班晚半小時
5.靈活調整
如何執行計劃
1.寫下你的目標
2.SMART原則:Specific——具體詳細的寫下目標
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?Measurable——量化你的目標,它需要哪些東西
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?Action-oriented——明確列出如何達到目標
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?Realistic——所有的步驟都是實際可行的
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?Timely——給目標規劃合理的時間完成
手賬的內容
1.工作日記:每日的工作行程
2.成功日記:記錄完成的事情,鼓勵自己
3.圓夢日記:想要達成的愿望
4.反省日記:記錄做錯的事,為什么,下次怎么弄
5.學習筆記:記錄新的學習的內容
6.記賬日記:每天的花銷(可以使用記賬APP)
7.旅行日記:旅行前的計劃,旅行中的所見所聞,旅行后的整理
8.欲望日記:寫下自己要的東西或想去的地方
9.好事好運日記:記錄身邊發生的好事,自己或看到的
10.消滅雜物清單:列你所有使用的用品清單,沒用完的不買新的
11.契約日記:跟自己定下要完成某事的契約
12.飲食日記:記錄每天的飲食,體重管理,排毒,運動
13.睡眠日記:每天睡覺的時間
14.美食日記:記錄想要去吃的美食和已經吃過的美食
15.寵物日記:記錄寵物的一切事項
16.死亡日記:自己想如何安排自己的身后事