12月復盤―接納不完美的自己

貓叔說,復盤才能翻盤。

12月是我最不想復盤的一個月,因為這個月,我過得渾渾噩噩,甚至連讀書寫作目標都是三天打魚兩天曬網。

剛剛看了幾位老鐵的復盤文章,洋洋灑灑幾千字,思路清晰,有理有據,讓我看了慚愧不已。她們已經完成得那么好了,我為什么還要復盤呢?因為我要和自己相比,只有勇敢地面對真實的自己,用心去復盤,才有翻盤的機會。

以下是我對12月的總結與復盤:

1.完美與焦慮

12月初,我已經到新公司上班了。新鮮的行業與陌生的環境,都需要我花時間去學習和適應,因此白天上班便沒有空閑時間來進行輸入。下班回到家,吃好飯、陪好孩子、做完家務,已經9點多了,剩下的時間才能讀書和寫作。空余時間減少了,但我對自己的日更要求卻沒有變,我認為自己可以像以前一樣完成任務。

可事實是,每天的輸入時間減少了,自然無法保證有質量的輸出。就這樣,我對自己寫的東西越來越不滿意,心態也越來越急躁和焦慮。越想寫出好文章,越是一個字都寫不出來。我從每天都要讀和寫,漸漸地變成逃避讀書和寫作。因為內心深處的完美主義,我開始焦慮,我靜不下心來看書,更不愿面對每天低質量的輸出。

2.和自己的內心和解

12月的我,每天都在為未完成的目標而內耗,讓自己整天負能量滿滿,該怎么辦呢?

這期間,我找了老公和朋友談心,向他們訴說我的煩惱。他們一致認為,我不知道自己真正的需求,一看到其他小伙伴們在寫作上獲得的成果,就開始慌了。心太急,總想一手抓很多東西,結果讓自己更焦慮,疲憊和負能量滿滿。

經過幾天的反思,我告訴自己,認清事實吧,承認現階段的自己做不到每日打卡,然后把這個目標調整為一個更小的目標:比如,第一天看書,第二天更新500字,就這樣交替進行,慢慢來,比較快!

這是第一次和自己的內心和解,在其他的任何時候,我寧愿死磕,也不愿意向自己低頭。現在的我開始明白,只要能夠獲得內心的平靜和自在,向自己低頭又如何?沒有任何一個人做事是十全十美的,做不到也是正常的,只要敢于面對就好。

因為我知道,等這個艱難的時段過去了,我一定會做得更好!

3.新的挑戰,新的開始

其實從讀書營內測招募開始,我就一直在猶豫,我給自己找了很多理由:擔心時間不夠、精力不足、害怕自己做得不好。

猶豫不決是因為我內心的脆弱,消極與害怕,一個自卑,負能量滿滿的我,當然害怕未知的挑戰。

我問自己,如果明年不參加讀書營,你會選擇做什么?答案是讀書和寫字。如果你參加了,你會怎么去對待?如何解決可能會遇到的困難?答案是我一定認真對待,想盡一切辦法去完成任務。

既然讀書和寫作是我生命中重要的事情,無論如何我一定都要去做的。那何不給自己一個挑戰和學習的機會呢?

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