1.現代科技讓人越來越懶

現代科技讓人的生活變得越來越便利，但同時也讓人們心安理得的變得越來越懶。汽車、電梯等代步工具的出現讓我們的雙腳和大腿都解放了，它們可以不必忍受長途跋涉的辛苦。手工藝品的稀缺也從另一個方面反映出我們雙手不再像以前的人那樣靈活了?；ヂ摼W的出現更是讓人們的生活發生了巨大的變化。因為有了互聯網，我們可以在家里交友、吃飯、購物、繳費——幾乎生活必需的所有事情。但是這一切讓人們有了更充足的不需要出門的理由，更別提抽點時間鍛煉一下身體了?？偠灾覀冊絹碓綉校⑶覍Υ诵陌怖淼?。

2.鍛煉身體做什么，又不要我打怪獸

全中國14億人，有多少人是處在亞健康的狀態就不說了。無論媒體如何渲染事情的嚴重性，很多人都覺得自己身體狀態一般就可以了。鍛煉那么好干嘛，我又不需要做體力勞動，又不想做健美模范，差不多就得了。況且這是21世紀，真碰到天災人禍不是有科技和專業人員幫我們解決嗎……反正說破了天，就是懶得動，你能奈我何？

3.一個好身體可以用來做什么

不想鍛煉身體那是你自由的選擇，但是我還是想告訴你一個好身體可以享受這世上很多美好的事物。

就普通人來說，如果你想自己當老板，或者成為某一領域的杰出人才，首要條件是什么？意志力，天才，資金人脈……不不不，雖然那些都需要，但是你得先有個好身體。諸葛亮知道吧，他那么聰明一個人，為何會一敗涂地，我覺得首先就是因為他沒個好身體，所以等不了自己的繼承人長大就先去了。其他任何事業都是需要時間來慢慢打造的，倘若身體不好，任你才華傾國，也只能遺憾終生。

你說你想歲月靜好，一輩子做個普通人，不需要那么好的身體吧！可是我要很殘忍地告訴你事實——沒個好身體恐怕你連壽終正寢都混不到。普通的生活意味著瑣碎，時間緊張，一地雞毛。你可能因為沒錢或者為了省錢而不得不做很多你不擅長的事情，例如自己裝修房屋，做長途火車去遠方等等一系列事情。這些都需要耗費人巨大的精力，如果沒有好身體，加上生活的不如意，你在中年將會陷入非常尷尬并且艱難的處境。

如果擁有一個好身體，你在年輕的時候可以盡可能地多交朋友，因為精力充沛而不擔心不能參加小伙伴們的活動。（很多大學生爬個三百米的山都不行，只能看別人發的山頂日出的圖片。）可以選擇嘗試許多不同的東西，出去旅游，游泳，跳傘（跳遠也可以哦）海底看鯊魚……

4.好身體帶來無限可能

一個好身體，意味著你比別人擁有更多的時間和精力。身體好平時生活定是節制而有規律的，自然壽命不會短，同時每天應該都是精力充沛，活力四射的。不管你想做什么，成功的第一條件就是控制你的身體，讓它達到最佳狀態，以便幫你完成你的目標。

這個世上有許多美好的事物，例如沙漠的一株花，峽谷深處的森林，海上的飛鳥……哪怕你想擁有一個平靜午后的一杯茶，都需要你有個好身體才可以享受。

所以說了這么多，你要不要鍛煉好身體？