2021-12-30

時刻保持覺察和融通

我是從自己覺察到別人的

比如我和父母愛人孩子處理關系我認為都是有一些問題的，無論從原生家庭獲取也好還是自己天生的性格體質使然也罷，我在單位或者人群中有些時候是緊張焦慮多思不安的，雖然我大部分時間都是很冷靜的，我接納那個難堪的我。所以我在想假如把我換成在我的女兒，假如把我換成我的父母，甚至換成我愛人，彼此知道對方所有經歷的事嗎？答案是no！所以一下子就可以想到他們是否也跟此刻自己一樣無助？所以多些理解包容，少些苛刻挖苦，實在不行保持安靜！千萬不要讓冷箭射向最親愛的人！

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