目標：1、希望孩子擁有更多朋友更加開心快樂！智慧多多！不計較！不抱怨！

2、希望自己11.20之前能找到理想中的工作（雙休，工作環境更加和諧快樂！）

3、不生氣，不動氣，隨時提醒自己是誰在生氣，是誰讓你生氣，是誰讓你心情焦慮，是誰讓你在對比（第17天）。

4、不說氣話，不打擊孩子，多鼓勵，多說愛語（從小沒有享受過，也很難說，練習我的耐性和稟性），多擁抱，多撫摸，多傾聽，多讓她感受到愛。

5、大米后天到貨（來了捐給養老院100斤），同時希望今年銷量能比去年翻倍。

1、站樁60分鐘。

2、今天大米到了，去年給拉貨的人聯系上了，漲錢了，說好的12袋實際是9袋，運費只能按原件，我付款的時候他又退我20元，是我沒想到的，我沒有收，下次再說吧，他說都不容易，很感謝他！

3、今天戒吼第9天，孩子感冒發燒已經控制住了，五天沒上學，自己也感覺無聊了，還是想去上學的。

4、明天還有倆個面試，希望自己好運吧！今天突然有了想干兼職的想法，準備廣告宣傳，報紙加網絡。

5、單位沒有想養閑人的，一個蘿卜一個坑，少一個其他人也多一份對誰都不好，我不想讓單位為難，更不讓自己為難了。

6、我要不忘初心，做自己想要的，不被其他干擾，我要堅持學習，堅持幫助別人，讓更多

壞種子

1、各種的情緒都來了！面對現實！辦法總比困難多！

回向，希望我的所做所為回向給我的目標。