你問我你想要改變自己，你真的無法失去她，你愿意盡一切的努力，只要可以挽回這段愛情，你到底該怎么做？
我也經(jīng)歷過這樣的時刻，感受到失去的沉重，日夜生活在恐懼里，我曾經(jīng)跪在地板上向我根本還沒有信仰的天上神佛，向無明的所有神秘力量祈禱，我愿付出一切代價，只求回到相愛的時光。
那時我還不到三十歲，我真以為失去愛情，失去“這個人”，我的生命會全然改觀，我會找不到生命的意義，沒有勇氣看見隔日的天明。那是一段極不快樂的戀愛，那是一段退了又退，改了又改，放了又放，等了又等，只求自己“適合他”，只希望“回到相愛里”的漫長歲月。我就像吸食毒品那樣地，無法戒斷，無法理解“為什么會從極度的相愛”變成“單方面的等待”，像鬼打墻似的，無論走多遠(yuǎn)，還是像必然的回歸，有什么我不理解的力量將我?guī)Щ卦兀译x不開，他放不掉，愛情慢慢變得像是恩情，變成一種道義。
多年以后，我完全沒有變成我當(dāng)初以為的那個“適合他”的人，我沒有變成任何人需要的樣子，我只長成了我自己。我安然地活著，比當(dāng)時活在愛情里更加強(qiáng)大，更完整，更富足。
不是因為我擁有早餐人，而是我長成了一個真正獨立，成熟，有能力去愛的人，而不是因為恐懼失去，害怕孤獨，焦慮遺棄，期望著愛情能無所不能，期待只要被誰深深愛著，就可以治療創(chuàng)傷，得到救贖的“渴愛者”。
多年以后，我才理解當(dāng)時的自己，是他多么沉重的包袱；當(dāng)時我滿心以為的愛，更像是一種溺水者抓住浮木的勒索，是一種“指名救贖”的心態(tài)。更多年以后，我甚至感謝他當(dāng)初很快發(fā)現(xiàn)自己的“無能為力”、落荒而逃，我感謝自己終于痛下決心，結(jié)束這段飲鴆止渴的關(guān)系，沒有助長我軟弱的習(xí)氣，讓我有機(jī)會真正去面對自己人生的難題。
我想對你說，這世上最可怕的關(guān)系，就是那種“不能沒有你”的愛情，真正使人想逃開、想躲避的，就是這樣“失去你不能活下去”的心理，沒有人應(yīng)該或者需要來承擔(dān)另一個人生命全部的重量，做別人生命的拯救者，沒有人應(yīng)該只是因為愛上你，就要變成你這個人“生死存亡”的關(guān)鍵。當(dāng)你說“我不能失去你”，當(dāng)你心中真出現(xiàn)這樣的念頭，實際上你已經(jīng)在推開這段關(guān)系了。
“不能失去你”聽起來像是最美最崇高的愛的禮贊，對于真正的愛情關(guān)系，卻是一種最可怕的威脅。
愛情是強(qiáng)者的道德，不是弱者的依靠，真正的愛不是因為需要，而是有能力付出。我們真正深愛一個人，是期盼自己的愛能為對方帶來幸福、自由與力量，而不是因為我們害怕失去對方的痛楚。衡量愛的深度，不是因為失去他有多痛苦，沒有她的生活有多么恐怖，而是，為了使你幸福，我寧愿承受失去的孤獨。
我想對你說，生離死別，有太多情況會使我們失去所愛，我們要學(xué)習(xí)的就是在這種必然失去的前提下，依然愿意勇敢地付出；我們要學(xué)習(xí)的是，在面臨失去所愛的恐懼中，看見自己內(nèi)在的黑暗，看見自己的缺失，看見自己的惶惑，因為想要學(xué)習(xí)去愛，愿意勇敢起來，走出被愛、被照顧、可以依賴的舒適，做一個更加獨立的人。
不要害怕，即使你必然害怕，因為你從不知道，失去一段愛情，無論是多么美好的愛情，絕對不會使人致命，因為真正美好的愛情不會失去，它甚至不需存在于真正的時空里。會改變的，只有關(guān)系，一個人離開你，無論是因為任何原因，都不是我們失去求生意志的理由、原因或結(jié)果，除非我們并不真正愛過，我們只是把對方當(dāng)做毒品，當(dāng)做依靠，當(dāng)做使自己無須思考、不用對生命負(fù)責(zé)的理由。
大多數(shù)的惡情緒、患得患失、迷惑、茫然、無法自制，都是因為你已經(jīng)預(yù)設(shè)了“不能失去”，因為你以為在愛的同時，實際上是鋪設(shè)了一條讓愛走向死亡的通道，慢慢地窒息這段關(guān)系。
你應(yīng)該怎么做呢？我不能教導(dǎo)你挽回，也無法告訴你如何避免失去，但我知道真正的愛，往往是在“不害怕失去”的前提底下，自然地涌生，真正可能讓愛情充分生長的，是自由與力量，而非毀滅與恐懼。
靜下心來，去面對可能的失去，不要告訴她你如何不能失去她，不要反復(fù)對自己說，我絕對不能沒有你。或許你可以說，謝謝你曾經(jīng)給我的時光，失去你會很痛苦，但我愿意承擔(dān)這份痛苦，因為我知道，我有一份想要愛你的心意，不是因為需要，不是因為孤獨，不是因為軟弱，而是一份純?nèi)幌胍c你共同創(chuàng)造一份生活的意愿，因為真心的祝福，期望你能幸福。
你知道嗎？愛情是這世上少數(shù)越是用力追求，越是害怕失去，就越會失去、越會逃離的事物，因為它全然不受控制，完全只能從內(nèi)心真誠地發(fā)生。然而愛情也是最自然，最不需抓緊的事物，你越是獨立，越是成熟，越是懂得與自己的生命共處，你就擁有更多愛的能力，與愛的可能。
這么一大段時間，你都忙碌于焦慮如何不失去她，那么現(xiàn)在、此后，花一些時間，試著想辦法與自己共處。試著面對自己的生命里各種創(chuàng)傷、陰暗、恐懼，先回到自己身旁。
安靜下來，就從“害怕被遺棄”這個始終糾纏你的恐懼開始吧，開始一點一點認(rèn)識自己，不是透過他人的眼睛。我知道路還很長，我知道這一切很難，別放棄，因為那是真正去理解生命的路途，那是唯有自己才能拯救自己，自立而后能夠愛人的道路。那是一輩子的事。
