1、只有更昂貴的獎(jiǎng)勵(lì)品才能推動(dòng)強(qiáng)大的人前行。

2、懶人，是明白自己必須努力，但沒有能力驅(qū)使自己的人。

懶人不是天生的，是后天的習(xí)慣養(yǎng)成方面出了問題。

6-12歲，是養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵歲月。

美國心理學(xué)家追蹤450名小學(xué)男士35年，發(fā)現(xiàn)：小學(xué)時(shí)代最勤奮、最努力學(xué)習(xí)的人，事業(yè)和收入都比其他同學(xué)成功的多。這一相關(guān)性甚至超過了家庭背景和成年期的相關(guān)性。

學(xué)習(xí)習(xí)慣好，善于驅(qū)使自己的人。

3、學(xué)霸的描述：要注意學(xué)習(xí)方法。

學(xué)霸比你愛學(xué)習(xí)，樂在其中。學(xué)習(xí)本身讓他爽，學(xué)習(xí)成績好，老師表揚(yáng)，異性喜歡，他還會(huì)更開心。

4、懶人和勤快人的區(qū)別：是否有在學(xué)習(xí)和工作中獲取快樂的能力。

5、啟動(dòng)自我犒賞機(jī)制

牛人在管理、干涉自己的情緒、從中獲得犒賞的能力強(qiáng)。

6、犒賞不一定是錢，但是錢是最有效的。

7、獎(jiǎng)品一定是自己能控制的。

如果你為一個(gè)不確定的東西而戰(zhàn)，你只會(huì)懷疑自己。

8、要大方，不能賴賬。

確保這個(gè)獎(jiǎng)賞真的能驅(qū)使自己。一般用收益的10%來獎(jiǎng)勵(lì)自己。

“跟著大巴跑回來生了1元，跟著出租車跑回來省了30元”，是典型的自欺欺人。下次頭腦和身體都會(huì)造反，不跟你玩了。一定要盡情的享受犒賞和鼓勵(lì)。

9、犒賞最好小額，多次、及時(shí)。

《貝貝熊》繪本，拿到現(xiàn)錢和聽到一個(gè)許諾是完全不同的。

10、他們的獎(jiǎng)勵(lì)物變貴了，從打半小時(shí)游戲，變成歐洲游，一輛新車和四環(huán)內(nèi)的房子。這叫欲壑難填，但正是這種欲望，驅(qū)使著年輕人去成長。

思考：你一直舍不得犒賞自己，所以你的身體和大腦很誠實(shí)，覺得那么努力沒有意義和價(jià)值，沒有動(dòng)力，于是，他們開始罷工，鬧情緒！

這就是為什么，你總是沒有動(dòng)力的原因。

你總是把大把的時(shí)間花在玩手機(jī)刷新聞上，這不是休息，這只會(huì)給你帶來空虛、耗費(fèi)你的精力。每天玩手機(jī)2-3小時(shí)的人，智商會(huì)變低。