一、生活事件

? ? ? ?今天化了三個小時與英語在一起，將課本上的每個單詞與句子抄寫5次。

二、感受輸出

? ? ? ?這種感覺很好，讓自己完全處于當下，每個單詞都呈現一種物品或表達某種意思，每個句子都在告訴我某種場境。我好像處于萬事萬物之中并與它們進行深入的溝通，所以我不只是在抄寫而在通過每個字母每單詞每個句子及語調的升調與外界的世界進行聯連，這種是那么的熟悉又那么的陌生。

三、當下轉化

? ? ? ? 任何事情都是因為自己的意愿而產生了不同的結果，對于任何事物我是有選擇的。面對誠實的內心，選擇讓心和平的行為與行動，與真和連接并讓心不斷向外擴展延伸。

四、反思知禮

? ? ? ?保持一顆覺知平和的心，誠心誠意與外界聯系，時時療愈自己，揚升自己。

五、明心見性

? ? ? ? 我與外界的世界的任何事物是相連的，任何事物都有相通之處，任何事物與我都不能分割的。在萬事萬物中學習、成長。

六、合理承諾

? ? ? ? 我承諾：活在當下，關注當下，創化于當下。

七、肯定贊美

? ? ? ? ?一切發生都是來祝福我的。

八、感恩嘉許

? ? ? ? 感恩創造語言及人類文明的歷代先輩們，感恩生命中所有的人、事、物。

九、全息觀想

? ? ? ?每天早晚冥想，在源頭之光中做零極限清理，并做感恩和回向！

十、回向

? ? ? ? 愿以此功德回向給一切有形無形的眾生，回向給歷代祖先，回向給我的高我、光之團隊，回向我的父母，我的兒子、女兒、夫君的高我，光之團隊，及我們所有朋友、同學、股東們、員工們、購與銷的客戶們的高我及光之團隊！

十一、生命恩典

? ? ? ? ?將過去將來現在創化為當下，立足于為當下，馬上顯現奇跡的發生，讓所有的一切以我們家族的最大利益的進行著、發生著。感恩一切的發生。

十二、百分百意愿

? ? ? ? ?我百分百意愿，通過自己清理調頻，使世界為之而改變。