先對自己好，才能對世界好。如果深入理解，這竟然不是「自私」的托辭，而是實實在在的「剛需」啊。

做投資以來經常需要在全國飛來飛去。這免不了一遍又一遍地聽飛機起飛前的安全須知。

其實飛機上的很多規定很有趣：比如不允許手機開「飛行模式」，比如起落時要打開遮光板等等，每一條都讓人好奇地去做一番探索。

其中有一條是：

當氧氣面罩脫落時，請先給自己戴口罩，再幫助有需要的乘客戴口罩。

語音同步視頻中，緊急情況時，媽媽先給自己戴口罩，再幫助她孩子戴口罩。

奇怪，媽媽的本能是第一時間保護孩子，為什么航空安全須知強調一定一定要先給自己戴，再去行使本能？

后來研究得知，在高空缺氧的情況下，人很容易在短時間內就失去意識。幫助別人戴面罩涉及需要雙方協作，時間需要較長，此過程中幫忙的人很容易出現缺氧而失去行動力，同時需要幫助的人也未能及時戴面罩，從而讓雙方陷入危險。

由此，先給自己戴口罩，保證自己在氧氣供應下先處于安全狀態，再給旁邊的施加幫助。就算對方失去意識，但在氧氣供應下也可以逐步恢復。

先對自己好，很容易被理解為「自私」，甚至不要別人說，自己就先心理上判定自己在道德上違規了。

實際上，對別人好，是需要有動力和能力的。

只有自己被滿足了，才能持續有動力去滿足別人。自己未被滿足，一心只為對別人好，通過從別人那兒交換回來的感激和認可，來維持自己的生命，無異于用雞湯灌溉自己但從不吃肉。

內心無法得到實際的充盈，最終當別人對你的好習以為常而逐漸減少感激和認可，自己若不找到其他雞湯恐怕會轟然倒塌。

只有自己被滿足了，才會有能力對別人好。自己未被滿足，就始終無法理解「好」到底是什么，進而只能機械地滿足別人的表面要求，而不能深刻理解對方的核心需求，這樣對別人的「好」就只有數量沒有質量了。

昨天睡落枕了，早上起來發現脖子的扭動非常疼，后背都僵硬了。就算是如此，早上還不自覺地在電腦面前忙活了一早上。

我可以選擇忽略落枕的痛苦，下午該干嘛干嘛然后讓其疼痛一天兩天甚至三天。不過，這樣的代價會讓我身體很不舒服，從而做事情效率低下。況且身體不適會讓心情不好，進而更加影響做事的效果。

我當然可以用意志力（注意力）去忍受痛苦，同時用剩余的注意力集中在要做的事情上。不過，注意力資源是最貴的，這樣做除了表面顯得英雄好漢，顯得流血流汗不流淚外，實際上是很不劃算的。

于是，我下決心優先解決落枕的痛苦。趕忙打車到一有名的骨科診所，大夫用了3分鐘的治療就讓我恢復如初了，下午回家可以更專注地讀書了。

對自己好，很容易被理解為「懦弱」，甚至自己都懷疑是不是應該更加「勇敢」一點。

不過，站在一個更高的格局，視野放在整個生命的長河，就會豁然明白：

忽略自己而勇猛，是在把每一天當做是「決戰」和「終點」來看待，不管不顧只為贏得面前戰術的勝利。

如果，這不是「終點」呢？抱持著終身學習和奮斗不息的態度，每一天都不敢休息。那么，是否應該時刻將自己調整成最佳狀態，然后繼續高效率奮斗呢？

人生是一場馬拉松，不斷面臨挑戰。每一個里程碑終點，都是下一里程碑的起點。

從此不敢先不對自己好，以免跑不出一個高質量的人生。

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菠蘿頭：天使投資人/創業者/生涯規劃師/產品汪/程序猿，以職業生涯轉換完成跨界的斜杠青年。喜歡讀書，寫作，結識有趣的人。