「感恩日語(yǔ)」2023-090,休假No5

2023年有兩種感覺,極其的分裂,一種是感覺年初至今好像經(jīng)歷很久很久,仿若隔世般。有一種感覺,有時(shí)時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼已過90天,一個(gè)季度即將消逝,心中不滿有絲絲感傷。

能學(xué)多少學(xué)多少

小貓Z開始了在微信公眾號(hào)“能學(xué)多少學(xué)多少”日更以來,定了個(gè)未來任務(wù),就是盡可能能影響更多人接受些新事物,愛上學(xué)習(xí)同時(shí)知道點(diǎn)財(cái)商教育知識(shí),讓其未來生活變得更好一點(diǎn)點(diǎn),這個(gè)事值得做一輩子,也算尋尋覓覓探尋這些年,終于找到如何使用余生這條命,即使命的意味。

感恩遇見,彼此鏈接,相互賦能,點(diǎn)燃你我,一路同行,在路上,致未來。

當(dāng)下和未來

昨天在讀書的間隙,頭腦中每一次閃出想拿起書本,出現(xiàn)每一刻想要學(xué)習(xí)的念頭,都是未來的你在向現(xiàn)在求救,也是將來強(qiáng)大的自己和當(dāng)下的我隔時(shí)空的交流;原因是,當(dāng)下的自己不夠強(qiáng)大,因此需要外部能量的注入,從而讓自己能夠更健壯,足以抵御外部暴風(fēng)驟雨;一旦如此思考,再也沒有理由放任當(dāng)下的不想前行的自己,肆意妄為的浪費(fèi)時(shí)間。反之,將更多的時(shí)間用于刷短視頻,都是方向賦能自己走向另外一個(gè)極端,也是自己不喜歡的那類人。

學(xué)習(xí)情緒管理

在讀美湯姆斯通的《精通情緒:充分樂享人生之道》這本書,總是記不住幾個(gè)詞語(yǔ),于是把它們反復(fù)寫了很多遍,下屬內(nèi)容為引用書中片段。

人類軟件工程學(xué),將人類比為計(jì)算機(jī),同樣具有輸入設(shè)備、輸出設(shè)備、控制器、運(yùn)算器和存儲(chǔ)器。當(dāng)然,也會(huì)出現(xiàn)一些故障,操作系統(tǒng)需要不斷的迭代升級(jí)。

SEE技術(shù):邊際入口擴(kuò)展(Side Entrance Expansion),應(yīng)用于處理回應(yīng)情緒的整個(gè)分類,能夠更快地、更有效地和更徹底地消解無用情緒。
CORE技術(shù):殘留能量中心(Center of Remaining Energy),應(yīng)用消解未完成的體驗(yàn)這類無用情緒。
GAP技術(shù):更廣闊的覺察(Greater Awareness Place),體驗(yàn)自己覺察的技術(shù),去學(xué)習(xí)如何引導(dǎo)你的覺察簡(jiǎn)單地注意著它自己。
純粹覺察:(pure awareness),它讓你對(duì)一切的體驗(yàn)成為可能。

科學(xué)健身

清晨,健身過程中,看到運(yùn)動(dòng)手表的健康提示,認(rèn)真遵循其提示嚴(yán)格按照其要求開展。
或許等一段時(shí)間后,身體慢慢適應(yīng)了每天清晨跑步半小時(shí)后,想必會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的提升。

看著將府公園里一片片的花海,非常愜意。公園里的樹,也慢慢的枝繁葉茂了,清晨的空氣質(zhì)量相比周邊好了很多,健身的人較少,享受類似專屬的園林風(fēng)光。

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陪伴家人

昨天突發(fā)奇想,乘坐公交車逛長(zhǎng)安街,于是陪伴家人乘坐公交車,游歷東三環(huán)和長(zhǎng)安街,恍惚間,發(fā)現(xiàn)了很多變化,確實(shí)三年的時(shí)間,足以改變很多事物。
沒有了之前騎行上下班的過程,更多的乘坐地鐵出行,猶如穿越山洞,稍有體會(huì)到地表的紛繁復(fù)雜。

換成期間,到國(guó)貿(mào)商城去游蕩,十多年前,經(jīng)常在此換乘去北京西站,因?yàn)榈罔F的開通,后來少了乘坐公交的方式。商城里面的流光溢彩,與稀稀拉拉的游人形成了鮮明對(duì)照,商城也在訴說著過往的歲月,見證著當(dāng)下的動(dòng)蕩和起伏。

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資本市場(chǎng)

不管你關(guān)注與否,它還在自顧自的前行,投資最重要的事情,對(duì)自己的錢高度負(fù)責(zé)任,具備輸?shù)闷鸬哪芰Γ硗饩褪窃谧龀鰶Q策前的大量思考,審慎的甄別和判斷。大道至簡(jiǎn),然而知行合一很難,讓時(shí)光去見證最終的結(jié)論。正如我們知道的,賭桌上,押好后離手。暫時(shí)不用看三年五年,十年八年,用一個(gè)很短的12個(gè)月衡量一下,每月定投一點(diǎn),2023年終12月31日的那一天,結(jié)果會(huì)如何,拭目以待中。

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