喜樂瑜伽的學習已經告一段落了，聽老師在課堂上深入淺出的講解，收獲頗豐，有一些概念性的詞匯，理解和消化還需要一定的時間，其實所有的知識只有在實際生活中運用起來，能夠解決實際問題，才能成為我們真正的東西，這次做作業也是對自己學習“喜樂瑜伽”的一個梳理機會，我想從喜樂瑜伽的角度來聊一聊親密關系，其中側重于和的愛人關系。
我們在世間的關系，最常見的就是從陌生到熟悉，但不是每一種關系都可以從熟悉走向親密。
有一部電影叫做《初戀50次》，講了這么一個故事：
花花公子亨利對露西一見鐘情，并迅速墜入愛河。亨利與露西相約第二天一起用餐，但第二天見到亨利的露西，卻如同見到陌生人一樣。原來露西患上了短期記憶喪失癥，記憶永遠停留在車禍前一天。但遇到了真愛的亨利，并沒有就此放棄，哪怕露西的父親極力反對。亨利用盡各種招數，使露西每一天都能重新愛上自己。終于，亨利和露西結婚了，還有了孩子。亨利帶著露西出海，去完成多年想要實現的夢想。每天從睡夢中醒來的露西，會看一遍與亨利一起經歷的錄像，得知眼前的這個名叫亨利的人是誰，并與他深深相擁。這個故事之所以唯美動人，是緣于我們每一個人內心深處都有著對愛的渴望。
我想試著用“喜樂瑜伽”學習到的知識，將這部電影的劇情當做一個案例，對這個故事進行重新解讀。
【一見鐘情】
一見鐘情往往是于顏值引起的，顏值在“三身”的概念中屬于“粗身”，簡單來概括有露西的外觀長相、發色身材、衣裝打扮、形象氣質等等。男女主人公剛開始的相愛，都是源于對對方外在的吸引，我們生活中大部分也如此。
【墜入愛河】
這是一種“三德”平衡的打破，認識之前，男女主人公互不相關不受影響，各自在各自的生活中，但一見鐘情以后墜入愛河，三德中的激情Rajas元素占主導，在荷爾蒙的作用下，生愛慕之心，心意開始波動，能量也隨之傳遞。因為這份喜愛是雙向的，于是有了能量的互動與交換，男女主人公的世界起了翻天覆地的變化，他們物質世界的五大元素“土水火風控”也隨之而變化，個人體驗“香味色觸聲”也隨之不同，也許同樣的食物也因為戀愛而更加美味，也許同樣的生活也因為戀愛而五光十色。
【車禍與失憶】
露西曾經經歷過車禍，不僅對身體帶來創傷，還患上了短期失憶癥，她的記憶只有一天，每次睡眠之后記憶又會重新回到車禍前一天。在這里，車禍對身體的傷害是屬于“粗身”范疇，經過治療，慢慢康復后能自由行走說話正常生活。而記憶力的喪失既又屬于“粗身”范疇，例如腦部或者脊柱某神經還未康復等等問題，也有屬于“精身”范疇，例如也許是身體里某一股能量的不通暢（能量鞘）；也許是尚未走出車禍的陰影，情緒低落，不愿意想起恐怖的經歷，從而選擇性失憶（心意鞘）；也許是對這次災難的發生從智性的認識和理解上沒有達到一定得高度，在潛意識里對事故是拒絕的是不承認不接受的（智性鞘），從而可以得出，失憶上升到“因果身”范疇來解釋的話，露西這次車禍的發生并不是偶然，這是本身累世業力牽引并且因緣和合而成的一次事故。當然，沒有一個病因是獨立存在的，它們也相互影響，身體的不適影響情緒，情緒對能量流通帶來阻礙，內心深處的對抗又對疾病的治療帶來阻礙，整件事情均有著“因果”對應關系。
【不懈追求】
電影里，亨利對露西有著深切的愛，并且，隨著故事的進展，每一天的相處，從愛露西的外在（“粗身”），逐漸向愛露西的內在（“精身”）遞進和深入。情緒會依愛人的情緒而高低起伏（能量鞘）；兩人情投意合，亨利愛露西的思想與行事，愛她整個人，愛她的一切，接納她所有的好與不好，越過重重障礙想要與露西在一起，結婚生孩子（心意鞘）；愛她而為她做許許多多的事情，例如包容她的失憶癥，為她錄制生活視頻，留下每一天的美好，全心全意陪伴著她，發自內心理解和露西的感情來之不易，給予這個家庭一份成熟可靠的愛（智性鞘）。這份愛也不是偶然的，如果用“因果身”來解釋，這也是累世業力牽引下因緣和合而成，相信每一個愛過的人都不能明確說出究竟為什么愛？究竟是愛她的什么？每一個愛過的人都是一樣的，愿意為愛人去付出，為什么有著如此大的意愿和動力，也不能說出究竟，這也與“因果”有著對應關系。
【幸福生活】
終于，男女主人公在一起了，雖然露西每天醒來依然不記得身邊的這個人是誰，但是亨利都會給她播放一遍兩個人在一起的錄影帶，兩個深深相愛的人，越過疾病的障礙，幸福地生活。這也有點像童話故事的結局，我們不妨也可以用“喜樂瑜伽”的概念進行分析。不可否認，每一個在世上的人，所追求的是愛、是幸福、是喜樂。兩個相愛的人，對方就是自己的冥想對象，當我們深度冥想這個愛人的時候，會忘記身邊周遭的一切，聽不到身邊的聲音，看不到身邊的人和事，專注于這個愛人的喜怒哀樂，如果成功與對方聯結，形成一個能量環，良好的循環起來，我們能體會到沉浸在這份喜樂之中的美好感覺。而世上所有的不幸，都是緣于與對方沒有能夠很好的聯結，能量循環不起來，是割裂斷開的，于是所有的痛苦相生。
【親密關系】
寫到這里，引出我們最重要的話題，男女主人公幸福地生活在一起最關鍵的要點并不是在于亨利對露西無限制的愛，而是在于他們生活每一天的“清零”。童話故事歸童話故事，真正的日常生活，我們有理由相信，并不是十全十美的。有太多瑣碎繁雜的事務牽扯精力擾亂心意，相識容易相處難，用瑜伽里“三德”的概念來解釋，兩個人從陌生到熟悉需要的是激情Rajas，但是從熟悉到親密更重要的就是愛和喜悅Sattva，必然會有吵架鬧別扭的時候，這是Tamas，但因為愛，也許每一次矛盾也會加深對對方的了解，在Sattva的平衡下，珍惜現有的生活，并更深地愛著對方。我們的現實世界是在“三德”作用下而產生的，出了車禍以后的露西，遇到亨利以后，在三德的推動下與亨利生活在一起，天復一天，不斷的疊置，日常中好的不好的都在發生著，但是因為“失憶”，一切疊置都清零，回歸到最初始的狀態，即便當天有讓她生氣的事情發生，轉天又是新的一天，這種清零就是一種“脫離”，回歸自我，活在當下的功能。而在亨利的愛與努力下，錄像帶所記錄下來的都是美好的瞬間，使得露西與亨利有著很好的聯結，這才是他們幸福生活的秘密鑰匙。
我們與愛人相處，也要有這樣的“清零”狀態，陌生--熟悉---親密，其實親密就是回歸到一種熟悉式的陌生，我了解對方也知道了TA的所有壞習慣，甚至我與TA有過爭執或痛苦的記憶，在每一天的相處中，不再對對方主觀認識的控制下去刻意要求、不翻舊賬、不糾結過往、不無窮無盡地索取、每天都重新去認識對方、過好當下的生活。
同時，我們也應當認識到，我們的現實生活就像一場夢，正如電影里的錄像帶一樣，我們就像露西有兩個自己，一個是純粹的干凈的自己（阿特曼），一個是錄像帶中的自己（個體靈魂），一個是生活的自己，一個是看著自己生活的那個自己，我們要做的是讓這兩個自己不斷地回歸和合一。而每一個走進我們生活的人，都不是偶然的，都是有緣由的，即便是銘心刻骨的戀愛關系，也深陷三德的控制中，想要解脫束縛，便應該清楚地認識我們與身邊人和事的關系，不斷地清零，不斷地跳出那種關系，清除疊置與遮蔽，使得能量通暢自由流動，積極生活，與愛人正向相處與交流，達至喜樂，擁有幸福的生活，這才是對喜樂瑜伽的踐行。
文婷
