開始跑步健身的好處

- 開始新生活的機會

- 每天早上時間可控，晚上早睡

- 讓自己臉色變好，身體狀況變好

- 感覺自己的血液循環(huán)充滿能量，連走路都會變得越來越輕

- 注意力更集中

- 緩解壓力

- 可以去參加各種比賽

- 給寶寶樹立良好的榜樣

- 減肥，可以穿上很多衣服

- 心情變的豁達大度，開朗

從今天晚上開始，就這么定啦，5公里

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