在網上看到一條關于幸福的言論，聊到人生怎么過得好一點。

答案很簡單老套，就是星爺在《喜劇之王》里常說的那幾個字：努力奮斗！

但是人家老套得確實有道理，因為我們所有想得到的一切，在嘗過了甜頭之后，要么是不過如此，要么是原來如此，那種幸福的感覺不會長久。

只有持續的努力，我們才能永遠保持充實快樂的感覺。

在努力的過程中，會帶給人希望，心懷希望的人不會被痛苦吞噬，也許不會忘記痛苦，但是會減少痛苦，甚至沒有時間去想痛苦。

想想，確實如此。

注意力決定了一個人的幸福指數。

曾經當一天和尚撞一天鐘的日子里，幸福指數確實很低。

因為總是把注意力放在別人身上，把自己快樂的感覺寄托在外在方面。

比如誰說的一句話令自己討厭了，誰身上有什么新聞八卦，誰的衣服好看，多少錢，做個什么發型，打發無聊的方式是逛街、看娛樂八卦等等之類的無聊之事。

但是隨著人的成長，見識過一些優秀之人，才知道他們之所以活得自由有力，是向內求的。

首先，他們非常珍惜時間，不會把注意力用在那些繁瑣無聊之事上面。

二是，他們非常了解自己，知道自己擅長什么，喜歡什么，然后做到專注。把自己的時間精力聚焦，把自己的長板修煉到極致。

不信我們可以看看那些卓越的人，幾乎都是長板很長，但是短板也很短，甚至都不如平常人。他們幸運的地方在于從小就知道自己的特長愛好是什么，加上時間的杠桿，所以領先常人多少年。

想想多少人大學畢業了還在為找什么工作而發愁，對自己喜歡什么絲毫不了解。

很多牛人在那個年紀都成名成才了。

也許他們也有痛苦不如意的時候，但是相比我們那么大的年紀了還不知道自己人生方向的那種迷茫感，還是前者比我們幸福踏實得多。

這也是我不羨慕青春時代的原因，那時候啥都不懂，混混沌沌的，貌似天生比別人成熟得晚，不知道心到底往那么放，去哪里尋找精神的寄托。

那時候的生活貌似被別人掌控著，遇到自己心不甘情不愿的事情，害怕得罪別人，不敢拒絕不敢說不，可是這樣的討好，這樣的小心翼翼，并沒有為自己贏來好人緣，更多的是人家覺得理所當然，覺得你好欺負好說話。

所以，我想對曾經的自己說，沒必要討好所有人，做自己喜歡的事情，提高自己的能力，有原則，自然會吸引到同頻之友。

《阿甘正傳》里的阿甘就是我們學習的榜樣，從小被爸爸拋棄，與媽媽相依為命，阿甘智力又低下，被同學取笑欺負。

幸運的是阿甘生命中有兩個重要的女人給他希望和力量。

媽媽從來不把阿甘當成低能兒，在人前人后都鼓勵自己兒子是最棒的，與常人無異。

另一位是阿甘摯愛的女友，在阿甘每次受欺負的時候，教他拼命跑，保護自己。

也是因為這樣阿甘發現了自己跑步的潛力，后來阿甘人生開掛，屌絲逆襲活成了世人羨慕的模樣。

想想，阿甘的母親要是把注意力放在自己兒子是低智能上，不加鼓勵，經常情緒失控，相信也培養不出如此優秀的兒子。

憤怒，怨天尤人，永遠都解決不了問題，真心的愛才會讓困局朝著好的方向發展。

沒有誰的人生是完美無缺的，人人都有一本難念的經，要么是金錢，要么是愛情，要么是親情，要么是友情······如果心靈沒有一種寄托，那活得多痛苦。

月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福。生活中常常出現令自己措手不及的事情，以至于心情遭到極點。要是以前的那種心性，肯定會被影響很久，難過很久，但是現在不會了，不是承受能力強了，而是心懷夢想，人生還有很多希望，還有無限種可能，眼前的困局不是結局，而是當成認識這個世界，認識人性的工具而已。

如此想想，也就無所謂了，過后，照樣能迅速調整情緒，集中注意力做自己喜歡的事情。

說了這么多，忘記痛苦的方法很簡單，就是找到自己的愛好，當你做這件愛好的時候，會不由自主地開心充實，如此而已。