0714晨讀感悟,真能把一天過成48小時?《時間管理:如何充分利用你的24小時》

忙,忙,忙…每一天似乎都好忙,可是忙出了啥事,我是真的沒有看出來!我在想我要是有分身術該多好!還能把自己想做的事也做了!

作者吉姆·蘭德爾就給我們分享了三個法寶:一是和你的時間建立聯系、二是“創造”時間,三是規劃時間。

怎么做和你的時間建立聯系,給自己列個清單,列上目標,步驟和時間!

明確自己的目標,并且把目標具體化,給自己一個時間范圍,什么時候完成這個目標!而且要確定這個目標是可以實現的!并且很重要!

步驟:要達到這個目標,我們需要幾個步驟,而完成這些我們每天需要多長的時間才能達到!

最后我們要看看我們的時間安排,是否每天都能安排出時間,如果不夠,必須進行調劑!

如何創造時間?每個人的一天都是24小時,然而同樣的時間,為什么卻各種不同的成效,那就是時間的利用效率!創造時間就是把沒有成效的時間轉變為有成效的時間!怎么創造?一是尋找時間空隙,比如在坐車的時候,等人的時候,或者打掃衛生的時候,這些事情都是用不上我們大腦思考的,我們把這些時間運用起來!這會成為一筆不菲的時間收入!二是把時間空檔和精力匹配起來,如果我們在精力最旺盛的時候拿去打掃衛生了,那多可惜,要將精力最好的時間段留給最重要的事,那么將事半功倍!三是避免在細節上浪費時間!有沒有人為了找東西找半天的,我想肯定有的,明明我剛剛就放在這里可就是怎么都找不到!又或者為了吃個飯想半天的!這些事情我們就要平時養成習慣,就是給自己一個規定,東西放規定的位置,吃飯,不知道吃啥的時候就吃面!這樣你就不用在這些事情上花費太長的時間!

如何規劃時間!1個小時的計劃抵得上5個小時的盲目執行,所以我們要舍得花這個時間!一是創建檔案系統!歸類你的工作,確定優先次序,比如我們要去圖書館借資料,正好自己也有兩本書想看,我想這種事,你不會跑兩趟圖書館吧,類似此類的事我們都可以合并!就不要再花時間去重復完成!但是同時不要處理多個任務。二是創建計劃清單,無論大目標和小目標都整理出來,再把目標分解成具體的行動步驟!三是定期更新清單,完成了的任務目標刪除掉增添新的任務目標!

這么多的內容,一定又云里霧里了,簡單總結一下,一是讓你和時間創建聯系!目標沒有時間的把握,那么將會遙遙無期!二是創造時間!把不必要浪費的時間都撿回來!三是規劃時間,舍得時間給自己做計劃,效率將會更高!

【0714今日話題】

目前小灶群已經完成的13場讀書分享中,哪三場給你留下的印象相對更深,為什么?

不好意思沒怎么參加讀書分享!所以沒有什么印象深刻的

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