回想起在高考語文考試的考場上,兩個半小時的時間,要答完別的題,還要構思作文,最后只花不到一個小時就能揮筆寫就一篇800字以上的文章,想想少年時的我們,還真是蠻厲害的呢!
可是現在呢?
有時候,一篇1000字左右的文章一晚上也憋不出來,還常常需要參考很多別人的文章拼拼湊湊。
開會的時候,看著別人侃侃而談,自己就是什么頭緒也沒有,被點到發言的時候面紅耳赤結結巴巴。
做一份策劃書要好多天,直到工作期限臨近,還在沒完沒了地收集信息,瞻前顧后。
…………
這一切的原因在于——寫作、寫策劃案這些工作,支撐其質量的并不是花了多少時間,而是背后的思考能力,而我們一直沒有刻意培養深度思考的能力!
我們常常思緒紛飛,絞盡腦汁,卻總是原地踏步,思考的努力程度和思考的質量,并不成正比,很多有價值的想法,總是在思考中消磨殆盡。
建議你學習一下《零秒思考:像麥肯錫精英一樣思考》這本書中的1分鐘筆記大法。
《零秒思考》的作者赤羽雄二,是日本咨詢大師,他從零開始創立了麥肯錫韓國分公司,促使許多韓國企業特別是LG集團走向了世界。
在麥肯錫工作的14年里,他養成了一個工作習慣:每天用10分鐘時間,快速完成10頁思考筆記,當晚再進行一次整理。他發現這個方法極大程度提高了自己的思考能力——他最終能達到一種“看見問題,馬上浮現出答案”的境界——這就是“零秒思考”。
方法非常的簡單:
1、拿出一張A4紙橫放,左上角寫標題,最好是一個問題。
2、寫4-6行你對這個標題思考內容,每行大概15-20個字,結束后寫下日期。
3、不要求完美,別在意邏輯、語法、字體,想什么寫什么,1分鐘內完成。(由于日文與中文不同,個人建議寫中文可將時間放寬至2-3分鐘)
4、每天利用碎片時間堅持寫完10頁。
為什么要用A4紙手寫?
為了隨時隨地都能書寫,并便于拆分、整理,所以最好的方法是用A4紙手寫,不建議使用筆記本、電腦、手機。
為什么要在這么短的時間內完成?
有了時間限制,反而會激發效率,讓你更有行動力,思考的時長和質量常常并不成正比,很多人想了很久,其實只是幾個想法來回兜圈子而已。
這個方法為什么管用?
根據大腦的記憶原理,大腦最多只能同時記住四個組塊的信息,很多轉瞬即逝的想法都在含混朦朧、內心郁結的狀態下消失了。把頭腦中浮現的內容寫在A4紙上,其實就是在清空大腦,筆記變成了一個外部的思想存儲器和顯示器,大腦只需要專注解決問題就可以了。
而且,因為只需要花一兩分鐘,對絕大多數人是沒有壓力的,非常容易堅持。
讀過這本書,我很快寫了一頁A4紙筆記,試圖找出我現在難以流暢地寫文章的原因:
我總結的原因包括:
1、完美主義,總是想等資料齊備才開始,拖延的卻是時間。
2、時間管理不好,每天在任務中奔波,所以很少有像小時候那樣靜心書寫的時間。
3、失去了自信,有時不敢表達自己的觀點。
4、總是進入不了“心流”的狀態。
總結過后我驚奇地發現,所有的思考混亂、無頭緒的問題,是完全可以用《零秒思考》中的A4紙筆記法去解決的!
書中說:
“人類原本就擁有非常出色的判斷力、思考力和相應的行動力,但卻因為種種復雜的原因使這種寶貴的能力被掩蓋并逐漸退化了,這些復雜的原因有很多:比如工作效率低卻也安然無事的普遍環境、槍打出頭鳥的從眾社會、不愿與周圍發生摩擦的行為模式、再三叮囑要慎重思考的前輩們、填鴨式教學的學校教育……”
于是我又寫了一頁筆記,整理出了如何將“零秒思考”的筆記法應用在寫作上:
方法總結:
1、用A4紙方法羅列自己想寫的所有點,把腦海中浮現的想法一個一頁地寫下來,想法就是標題。
2、針對每一個想法寫4-6行的延伸內容。
3、逼迫自己短時間高強度思考,這樣容易進入忘我的狀態,想法會不斷涌現。
4、把筆記像撲克牌一樣攤開,讓所有視覺化的觀點互相碰撞,產生奇妙的排列組合。
5、有了新想法就繼續補充并整理。
6、積累的筆記就是要寫的文章提綱的邏輯樹。
7、長期堅持這種方法,把所有的A4紙收集起來,就是很好的寫作素材庫。
大家也可以嘗試把“零秒思考”的方法用到寫作,或者解決問題上,一定也會受到很多啟發。