我猜你們誰都想不到，我擔心的是什么？ 擔心的背后是害怕，我怎會如此害怕？

從第一天我就會擔心相機到第四天的時候沒電了。我4天的注意力都會被相機所吸引。格格跟我說，你就什么都不管，看看會發生什么？ 我真的是一個很聽話的人，我愿意去嘗試。看看會發生什么？ 我擔心和害怕的背后是什么？ 如果我不能停下來，去觸碰它，也許我永遠都不知道……

第四天要拍合照。淼拿著相機，說了一句“沒電了”。我終于等到了！我擔心的事情終于發生了，相機沒電了！我看著眼下的發生，淼說了一句“沒電了”，格格說，“拿手機拍”。就是這樣！

天呀，那一刻看看我內心發生了什么：

相機沒電了！“你缺心眼呀！相機沒電了你不知道充呀！天天不知道你想的都是什么！還高材生，大學畢生，跟傻子似的！學習都學傻啦！沒用，白學！學了半天這么點事兒都不知道！ 我都納悶，你天天學的都是什么！等著哪天把自己餓死吧！” 我終于看到了，這是我那么擔心和害怕的，是爸爸的指責！我太害怕了，讓我太難受了，我再也不想聽到了，所以我盡全力做好一切，帶著恐懼和擔憂，我情愿多累一些，也不愿意再聽到你任何貶低我的話！ 但是那些聲音已經轉化成了我內在的聲音，揮之不去！

這些難聽刻薄的話在我心里，在我無意識的將它們投射出去。我把我所有的擔心和焦慮也想讓你感受到，也想看到你和我一樣的擔心焦慮。我才安心。這是投射。

我看到了，我經驗到了，我活在過去的故事里。過去的傷痛還在我的身上發酵著。我看到了，我停下來，重新選擇我對自己的信念，我的思想，我的言語。為自己開心。我可以為我的生活重新選擇，我擁有這份能力了。