焦慮
最近陷入了知識焦慮中，感到自己懂得太少、能力太弱，以至于晚上的睡眠質量急劇下降。羅胖說，我們這一代人產生知識焦慮有很大原因是因為社會的底層因素發生了重大變化，他列舉了三個因素：001. 人的時間在碎片化 ?002. 學習越來越終身化 ?003.學習越來越跨界化。確實，我們處在知識大爆炸的時代，有太多的新鮮事物出現，逼迫我們在消化吸收老舊知識的同時加快對新知識的了解，這在無形中給自己施加壓力。最近在網上看了很多關于怎么解決知識焦慮的這個問題，但是都不能讓自己平和下來，直到老貓說了一句話深深觸動了我“沒必要陷入知識焦慮，如果你每天都有收獲，時間已久，好處自然顯現”。現在我明白，不用給自己施加太大壓力，只需要按照自己的節奏，每天花時間去看書、寫作、聽音頻、看視頻，將一些內容內化成自己的東西，每天進步一點點，今天比昨天好，明天比今天更好就好！
角色轉換
我們要根據不同的情境來調整自己的表現，突出性格中適應改場景的一些方面，弱化與之對立、拮抗的部分。這跟昨天的晨讀材料的第三部分很相似，做人要像水一樣，去適應不同的環境，將最好最恰當的一面展現給別人。有時候，恰當的表達、恰當的行為會讓我們事半功倍。
準備
常說機會只留給精心準備的人，只有精心準備的人才能在機會來臨的時候一把抓住，實現人生的高度。在很多時候，我們人為地預測了一些事情的結果，在認為不可逆轉時，就放棄努力，聽之任之。稻盛和夫說“要把自己能做的都做了，能像的辦法都想了，再向上天祈禱。”，有時候，你不去爭取，不去拼搏，怎知沒有其他的結果。也許盡力準備、加倍付出之后也不一定成功，但是你經歷了這個過程，即使失敗，你也不會覺得難以接受，因為自己盡力了。也能從總結學習，再下次遇見相同的困難時，心態更加從容，更能用不同的視角去看待問題，用新的方法去解決問題。
