1-人工智慧，人類滅亡？

人類最值錢的部分是大腦。

2-人工智慧改變（聰明）的定義:

聰明:

人工智慧的方便

情緒是什么？

開心，生氣，憤怒，悲傷，壓抑，。。。。。

弟子規學習

甘愿做，歡喜受。

在你加入教師的過程中有什么？

你有沒有跟某人沒話說？你說過對不起別人的事嗎？你說過對不起自己的事嗎？

孩子的作業睡覺前寫完就好，家長的作業一輩子也寫不完。

你的人生目標是什么？

在大庭廣眾下你所表現的是你現在的情緒？還是你內心深處的想要的？你快樂嗎？

當你不快樂時你會怎么做？

為什么不快樂？快樂的原因是什么？你需要改變什么？

你認識你自己嗎？

不清楚自己的錯誤。態度很重要。

如何了解自己？

要了解生活，你就先了解自己。靈魂，心靈，身體，人的基本組成部分。了解他們就是了解自己。

（自己=身心靈）。

你認識你自己了嗎？情感和情緒。

Philips的產品情緒項鏈。

EQ:感受他人情緒，接受自我情緒，享受人生態度。

感覺先將我們引導一個方向，然后情緒才能做最佳的發揮。

生氣是短暫的發瘋，就是拿別人的過錯來懲罰自己，是無能的表現。

如何招之而來？該來的不來，不該來的來了。人們被很多的規矩說拘束，人是關不掉自己的表情的。只有約束好自己才會慢慢享受自己的生活。第一步，要學會忍住。第二步，舒解，怎么快讓自己找到快樂，盡快解決的辦法。動一動，用身體帶動情緒。情緒來自你過去的經驗。第三步，感恩=感受恩惠。

家，不完美的完美，接受每個人的完美。

諸事介宜，一切接受，一切可以。

情緒修煉最終目標:善用情緒，成為情緒的主人，慈悲不是一個動作，而是一種生活方式。