? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （一）正確的表達愛語
? ? ? ?每個人都渴望美好的愛情，但是現(xiàn)實生活中好像完美的愛情卻不多見，很多人在結(jié)婚前愛的刻骨銘心，一旦結(jié)婚后，當(dāng)生活中的各種問題接踵而至?xí)r，美好的愛情往往經(jīng)不住現(xiàn)實的考驗，于是我們開始爭吵、冷戰(zhàn)、甚至動手，我們不禁會問：我們的婚姻到底哪兒出現(xiàn)了什么問題？結(jié)婚前的美好都去了哪里？
? ? ? ?我認識的一個朋友，經(jīng)由另一朋友認識了她現(xiàn)在的老公，剛戀愛的時候老公每天下班都過來陪她，兩個人一起吃飯，散步，逛街，遇到意見不投時，兩個人都能靜下心來細細交談，幾乎沒有紅過臉，也沒有見過他們不開心的時候。那份幸福簡直讓旁人羨慕嫉妒啊。
? ? ? ?但是結(jié)婚后，尤其是兩個人有了孩子之后，貌似這一切都變了，兩個人經(jīng)常開始爭吵，我的這個朋友隔三差五就來我這里哭訴一通，其實我仔細聽了一下，兩個人之間也沒有什么大的矛盾，無非是她老公沒有把注意力放在她的身上，兩個人溝通太少的緣故，可是熟悉她老公性格的人都知道，她老公就是一個不愛表達的人。
? ? ? ? 那么對于一個不愛表達的人，她的老公表達愛的方式可能是一些實際行動，比如努力工作改善家里的經(jīng)濟條件之類的，可是我的這位朋友卻要的不是這些，她需要的是老公多和她溝通交流，哪怕物質(zhì)上不富裕，但是情感上要給與足夠的愛。
? ? ? ? 他們兩個人問題的真正原因就是雖然彼此都愛著對方，但給予對方愛的方式不同，雖然都在給與對方的愛，但這種愛都不是對方所想要的，所以對方并不能感受這份愛，經(jīng)常導(dǎo)致矛盾的發(fā)生。
? ? ? ? 那么，在我們的生活中，又有多少類似的家庭因為沒有找到正確的表達愛的方式，而導(dǎo)致矛盾頻頻發(fā)生，甚至導(dǎo)致離婚的后果。
? ? ? ? 有時我們不是不愛，而是愛而不得，正確的表達愛語，也是婚姻保鮮的一個重要方面，不光要“愛”，還要會“愛”。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（二） ? 保持愛箱常滿
? ? ? ?在我們每個人的心中，都有一個情緒的“箱子”等著被添滿愛，感覺到被愛是人類最重要的需求。在我們的本性中都有著被愛的深切渴望，當(dāng)我們在戀愛中的時候，我們的心思被對方占據(jù)著，我們的愛的箱子被充滿，我們就會覺得安全，整個世界都明亮了，當(dāng)我們結(jié)婚后，如果我們不懂得為對方的愛的箱子充滿愛時，雙方有時就會出現(xiàn)沖突。所以保持愛箱常滿，正如同保持適量的汽油對汽車一樣的重要。在你的婚姻中，若帶著一個空的“愛箱”前進，你的損失可能比駕駛一輛沒有油的車子更大。
? ? ? ? 那么如何保持“愛箱”常滿，我們就要學(xué)會愛的語言。查普曼博士在他的書中將愛的語言總結(jié)為五類，尋找適合對方的愛的語言非常重要。
?愛的第一種語言：肯定的言詞
? ? ? ?感性的表達愛的方式之一，是用贊揚的字句，有時你和愛人之間可能并沒有什么大的矛盾，但是兩人之間對話的語氣不對的話，也會導(dǎo)致矛盾的出現(xiàn)。比如我所認識的一個朋友，每天總是受累不討好的那個人，其實她每天除了上班之外，家里的家務(wù)也大都是她自己干的，偶爾讓老公干一些零碎的活，但是因為說話的語氣總是以命令的口氣開始的，所以總是引致老公反感，最終的結(jié)果就是我那朋友把大部分的家務(wù)都干了，還得不到老公的贊揚，反而總是以吵架為結(jié)局，其實，如果她換一種口氣表達的話，可能老公也會很樂意的和她一起干家務(wù)。所以說：說話的方式也是極為重要的。
? ? ? ? 一位古代的賢人曾說：回答柔和，使怒消退。在婚姻中，我們是平等的、成年的伙伴。如果我們以要求的方式來表達，我們就抹去了親密的可能性，如果我們以請求的方式來表達，用肯定的語氣贊揚對方，這樣可以讓她體會到自己的價值。
愛的第二種語言：精心的時刻
? ? ? ? 精心的時刻是給與愛人全部的注意力，把注意力放在對方的身上，給她時間和她一起做些什么。精心的時刻意義是“同在一起”，但不是指位置上的接近，兩個人坐在同一個房間里，可是不見得就”同在一起”，“同在一起”還跟注意力有關(guān)，比如當(dāng)丈夫在跟一位妻子在談話時，卻一邊看著電視，她就不算是該妻子精心的時刻。因為他的妻子并沒有得到她全部的注意力。
? ? ? ?記得有一位朋友經(jīng)常抱怨自己的老公加班，她的老公也覺得特別委屈，覺得自己加班很累回來還得不到老婆的理解，還被老婆抱怨，當(dāng)我和這位朋友深入交流后才知道：其實這位朋友并不是嫌棄老公加班，只是抱怨老公和她在一起的時間太少，覺得老公把注意力全都花費的工作上，而自己就像是一件可有可無的附屬品，這位朋友的情感“愛箱”空了。
? ? ? ?所以，當(dāng)你在對方身上花費足夠的注意力的同時，對方的愛箱就會被充滿，自然也會反饋給你這份愛。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?愛的第三種語言：接受禮物
? ? ? ?為他或她買禮物，是最好的投資。因為你是在為你們之間的關(guān)系做投資，將愛投資在對方上，就是投資在績優(yōu)股上。
? ? ? ?禮物不必很昂貴，也不必每個星期送一次。對于某些人，禮物的價值與錢幣的價值無關(guān)，只與愛的程度有關(guān)。比如在結(jié)婚紀念日，送他或她一束鮮花之類的，不需要很昂貴，但是能表達到你對她的心意。當(dāng)她的“愛箱”被填滿之后，有一個滿意的“愛箱”，她會以你能了解的語言，來回報你的情感上的愛的需要。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?愛的第四種語言：服務(wù)的行動
? ? ? ? ?所謂的服務(wù)的行動，是指做對方想要你做的事情。設(shè)法借著替對方服務(wù)，而使他/她高興，借著替他做事，而表示你對他/她的愛。這樣的行動包括：做一頓心愛的晚餐、擦地、洗碗之類的行動，這些都是服務(wù)的行動。你可以把過去幾星期中，對方想讓你幫她做的事情列一張清單，每星期選做一件，把它當(dāng)做愛的表示。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?愛的第五種語言：身體的接觸
? ? ? ?身體的接觸是溝通情感的一種方式。有研究發(fā)現(xiàn)：有人擁抱、親吻的嬰孩，比那些長期沒人理會、沒有身體撫觸的嬰孩在情緒發(fā)展上更加健康。身體的接觸，也是溝通婚姻的有力工具，牽手、擁抱等都是和愛人溝通愛的方式。對有些人來說，身體的接觸是他們的主要愛語，缺少了它，他們就感覺不到愛。有了它，他們的情緒的箱子就滿了。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （三）發(fā)現(xiàn)你的愛人的愛語
? ? ? ? 你的主要愛語是什么，什么最能是你感覺到你的愛人的愛？你最渴望的是什么？如果這些問題的答案沒有立刻出現(xiàn)在你的腦海，去回憶一些愛的負面的言語或許能幫助到你：比如你的愛人那些事沒有做會傷害到你？你的愛人說的那些話會讓你感覺到難受？
? ? ? ?愛也許擦拭不掉過去，但卻可以改變未來。當(dāng)我們積極選擇使用我們愛人的主要愛語時，我們就創(chuàng)造出一種情緒氣氛，使我們能夠好好地處理過去的沖突和失敗。
2017.03.21時間120min
