當(dāng)我在做瑜伽時(shí)我在想些什么？
常年坐辦公室導(dǎo)致我的肩頸很不好，還是得運(yùn)動起來才行啊，我一邊這么想著，一邊又懶于行動。到了最近脖子開始僵硬，盲人推拿師傅也覺得有點(diǎn)難應(yīng)付，信奉求人不如求己原則的我，就這么無法在拖延下去。
做什么運(yùn)動比較好呢？有人喜歡跳操，有人跳鋼管舞，有人練拳擊，或者干脆在跑步機(jī)上跑上幾圈，或者在劃船機(jī)上出出汗，方法各種各樣，但是感覺都不太適合我，我是那種喜歡安靜又沒有舞蹈細(xì)胞的人。瑜伽吧，一直看文章瑜伽有理療的好處，而且很平靜祥和的感覺，好像也不需要激烈的運(yùn)動。
開始吧！我是自己跟著視頻練習(xí)？還是去健身房，瑜伽館？我思考了一段時(shí)間。
