#周檢視# 邢衍青? 20171127（11.20---11.26）
百日目標檢視
目標1早五晚十習慣
目標2每周三次跑
目標3熊貓書院、優勢計劃閱讀，經典閱讀
目標4每天檢視反思
本周成果（可從八大關注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業/休閑”）
一、家庭：
1.本周代理班主任，早上7.00做同事的車上班，下午6.00看學生打掃衛生后回家 ，到家基本6點半。
2.11.22參加英語活動，一整天在濟南。回家后送John去學音樂。
3.11.27周六在家，午飯按照女兒的口味做，孩子本周不休息。
4.11/27 周六晚上陪John找姐，孩子很高興見到姐，吃的有些多而雜。
5.11/28John 周日畫畫，有些發燒，晚上拉肚子，一晚上起來六次。
6.11/28周日在孩子奶奶家吃午飯——包水餃。下午哥哥來送來煙臺蘋果。
二、健康：
1、早五晚十，本周三次超過10.30。尤其是周日，孩子拉肚子，從11點半到早上六點起床，總共起來了六次。
2、運動跑步沒有進行，周一騎自行車40分鐘，其他時間，有時跳繩運動，總體運動量不足。
3.早餐米糊 、油餅 、雞蛋、 自己做的三明治。午餐學校，每天不重樣的葷素搭配，加特色，擔心自己會吃胖。
4.泡腳靠不住，本周二次，中藥泡腳。
5.冥想中午在辦公室，在冥想中入睡。
三、成長：
1、閱讀按時完成熊貓書院《斷舍離》（90分），優勢計劃《24堂財富課》84分。
2.本周完成閱讀《善用時間》打卡。
3.聽課，參加市中區的一個《滬、蘇、魯》同課異構的一個英語閱讀課。上海的閱讀做得非常的好，主講老師特別優秀。雖然年紀看起來不小啦！但是無論口語還是和學生的交流都特別流暢，說話還很幽默。主題是街舞，她說看到這個話題，自己被shock驚到了，她帶著學習的心態，設計了堂精彩的課。
3.本周3次經典閱讀，其他時間沒有閱讀。
4.參加千聊的課，學習劉媛媛的課，并做筆記，學習方法的記下來給女兒看。
5.參加微信群里智匯盟的一個營銷課程。
效能:
1.本周完成早起打卡，信念分享朋友圈。
2.印象筆記有一天沒寫，青蛙檢視發現每天都有完不成的。
3.參加YY語音小組會議(周四早)，班級檢視會(周六)按照效能，2分鐘半發言，參與人不多。 王華的主題分享: 如何做自我介紹。曉雨老師分享，自己開線下班的感觸。
4.《善用時間》讀書分享，每天按時打卡。本周完了此書的閱讀，開始了《高效能人士的七個習慣》閱讀。
5.本周青蛙打卡，在另外一個群里，每天檢視昨天的青蛙完成情況。幾乎每天都有一只青蛙沒有完成。
?本周可提升的地方（或問題）
1.早準備，早開始。首先做到不遲到。
2.運動太少，閱讀堅持了。學校道路修好了，還有羽毛球各種方式，關鍵是真的把運動作為青蛙吃掉。
3.和孩子的溝通、陪伴。
下周三只大青蛙（目標）：
1、運動達到每天至少20分鐘。
2、劉媛媛的課，盡量多的聽，筆記，并應用。
3. 用好愛今天軟件，反觀自己的時間。
感恩分享
1.周二，John拿著自己畫的畫告訴我:我死了之后就什么都不知道，所以我才畫畫的。你也要多畫畫啊！(2017.11.24)
他現在繪畫主題還是植物大戰僵尸，葫蘆娃。
2.女兒做了一首詩，讓我看，五言絕句，她把把前邊的詞連起來，讀給我聽，原來是藏頭詩，“我恨物理”。
