朋友圈經常也有一些要升級當媽媽的妞私信我，懷孕期間護膚品和化妝品的使用問題，確實，孕期可不能像平時一樣，不管什么功效的產品都拿來使用，特別是一些彩妝。當然，也不是說懷孕就不能化妝了，那有的妞不化妝還不出門呢！所以今天我們就來聊聊孕期護膚品的選擇吧。

懷孕期間可以用護膚品嗎？

懷孕時孩子是通過臍帶吸收營養，母親的動脈血管被擠壓，血液擠到臍帶，被嬰兒吸收。而人的皮膚分為三層，表皮層、真皮層和皮下組織，護膚品主要滲透在表皮層，真皮層只有極細微的毛細血管，而動脈血管處在皮下組織。

先來一個皮膚構造圖看明白些

護膚品跟化妝品，主要是作用于表皮層的，表皮層的結構如下

而幾乎所有化妝品，都只作用于角質層和顆粒層，大多數護膚品止步于基底層，就算這個護膚品無比勇猛披荊斬棘最后也最多到達真皮層，再不然，還有皮下脂肪呢。所以大多數護膚品、化妝品是滲透不到血液和身體里面的，除非是拿來吃，否則是可以用的。

說到這里，姐妹們可能要問我：大多數是可以用的，那么“大多數”之外的是哪些呢？

護膚品里有些東西的確是孕婦不大適宜用的， 我來列舉幾個給大家看：

護膚品使用禁忌

一、唇膏

孕期和哺乳期，要有選擇的使用唇膏。

為了讓唇膏顏色更持久，大部分（約 60%）正規合格的品牌唇膏均含有鉛。雖然美國食品和藥物管理局（FDA）對唇膏中的鉛進行過詳細調研，并于 2011 年底公布結果：按常規使用唇膏，其中的鉛不會對人體健康產生危害。但孕期和哺乳期，媽媽們常常謹小慎微，對重金屬尤為敏感。其實，只要孕期是按常規使用正規合格的產品，媽媽們也不要過度擔憂，影響了心情，因為使用含鉛唇膏而影響到胎兒的可能性是極低的；如果還是不放心，可以考慮無鉛唇膏。

二、燙染發

美發產品在孕期或者哺乳期要小心的使用。

早期的動物實驗發現，如果孕期大劑量接觸某些存在于美發產品中的化學物質，如苯二氨、氨基酚類化合物、乙醇胺等，可能增高畸胎的風險。但是，目前尚未有任何基于人的臨床依據證明，孕期偶爾染發或者燙發有健康風險。

正常情況下，美發產品中的化學物質吸收進入人體的量極低。一般認為，這些化學物質通過頭皮吸收并達到影響胎兒發育的量的可能性很低。

但是，如果媽媽們在孕期或哺乳期需要進行美發，請注意以下事項：

使用正規合格的產品；

使用前確保頭皮完好無破損，使用后要及時清洗，特別是清洗頭皮；

注意使用頻率、使用量及正確的方法，注意選擇空氣流通的地方，最大限度減少吸入有害化學物質；

美發產品有潛在致敏風險，哺乳期媽媽使用美發產品后，多加注意寶寶的過敏防護。

三、指甲油和噴霧發膠

如果不是必須用，孕期和哺乳期請盡量避免。

指甲油和噴霧發膠通常含有鄰苯二甲酸（Phthalates）。

有研究發現，孕期接觸領苯二甲酸（包括生活中所有的來源），可能影響男性胎兒的生殖系統發育。2014 年，另一臨床研究發現，孕媽媽尿液中的鄰苯二甲酸代謝產物濃度越高，將來孩子的智力和心理發育越落后，且這種差異在孩子 7 歲時仍然存在。

目前，尚未有證據證明孕期接觸鄰苯二甲酸與致畸相關，對健康的影響尚待進一步研究。但是，如果媽媽們必須使用這類產品，請考慮在通風環境良好的地方使用或使用不含鄰苯二甲酸的替代品。

四、抗皺類產品

抗皺類護膚品大多含有維甲酸（Retinoids），無特殊原因，孕期盡量避免使用。

維甲酸能幫助促進細胞的新陳代謝，減緩皮膚膠原分解，從而達到抗衰老抗皺的功效。

外用產品中的維甲酸只有極少量被皮膚吸收，但是，目前有四次臨床個案報道提示，孕期外用維甲酸可能導致畸胎；同時還被認為可能導致流產和低體重出生兒。

臨床個案雖然不屬于優質的臨床依據，不過，考慮到目前也未有其他優質的證據支持孕期外用維甲酸的安全性，因此，還是謹慎為妙。

五、祛痘凈肌類產品

大多數祛痘凈膚類產品含有水楊酸，需謹慎使用。

水楊酸可以進入毛孔深層清潔皮膚，有消炎作用，大多有祛痘凈膚功效的護膚品（比如潔面乳，爽膚水等）含有水楊酸。

外用水楊酸可導致部分敏感皮膚人群過敏，另外，嬰幼兒外用高濃度水楊酸（15%～60%）乳膏、軟膏、凝膠等，可能導致念珠性炎癥或潰瘍風險增高。

少量臨床研究發現，孕期服用低劑量乙酰水楊酸，不會增高畸胎、早產或低體重兒出生的風險，但是，如果孕期大劑量服用乙酰水楊酸，可導致畸胎。不過，目前并沒有臨床研究證明孕期或哺乳期外用水楊酸也會產生類似不良后果。

因此，孕期或哺乳期偶爾少量使用含有低濃度水楊酸（低于 2%）的祛痘護膚品，無需過度驚慌。但是，如果高濃度大面積使用，比如含水楊酸的面膜、全身按摩膏等，應考慮盡量避免。特別是如果皮膚破損，水楊酸的吸收比例會較高。

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