女排的決賽沒看到直播，中午看新聞就看到女排奪冠了，很驚喜。可能很多人都會有這種感覺吧，畢竟女排這次里約之行太不容易了，首戰失利，削減了國民的熱情。
女排第一場小組賽，我看了，整場打的很揪心，跟對手之間的分數一直都是此消彼長。不如看乒乓球，可以激起滿滿的榮譽感。
小組賽第一場，對戰荷蘭，敗了，這一場是跟媽媽一起看。看的特別難受，整場中國隊失誤挺多，看的很沒信心。覺得今年中國女排應該是不太行了，郎平整場都是站著，表情嚴肅，姑娘們很賣力，但是越想打好卻越是出錯。網上也是很多唱衰中國女排的聲音，連媒體也是集體沉默的態度，誰都沒太注意中國女排，因為小組賽都走的很艱難。
小組賽
第一場 ?中國-荷蘭 ? 2:3 ?
第二場 ?中國-意大利 ?3:0
第三場 ?中國-波多黎各 ?3:0
第四場 ?中國-塞爾維亞 ?0:3
第五場 ?中國-美國 ?1:3
八進四
中國對戰巴西，這一場壓力太大了，輸掉了無緣決賽。可是巴西是東道主，而且排球實力也是非常強勁，要想贏真的不容易。
這一場關鍵的比賽我認真的看了，還是很揪心，而且現場都是巴西的觀眾。巴西隊每進一球，現場就是很大的歡呼聲，兩個球隊咬得特別緊。其中有個小插曲特別有意思，當時鏡頭捎到觀眾席，看見一位巴西的小男孩，表情是要哭了，當時是巴西隊輸了球。但是中國女排把握住了這一場關鍵的比賽，挺進四強，全民的熱情是從這場比賽被炒熱的吧，終于看到了希望。
再往下看，你都會覺得中國女排真的是奇跡了，看看下面的比賽：
半決賽：中國-荷蘭 ?3:1
首戰輸給對方，半決賽再遇見，又是一場惡戰。但是中國姑娘們的心態調整的太好了，面對幾天前輸掉的對手，強勢回歸。如果說這場比賽是中國隊找到自己最好的狀態，那么下一場決賽就是王者回歸的姿態。
決賽：中國-塞爾維亞 ?3:1
挺進決賽，在第一局失利的情況下，連扳三局，依舊是面對前幾天戰敗的對手。而且哪一場是0:3輸給塞爾維亞。不得不說，面對這么大的壓力，卻能夠越戰越勇，用實力證明了里約沒有不可能。
面對壓力，如何做到絕處逢生？
1、自己不放棄
中國女排這次奪冠很好的說明了這一點，雖然感覺又有點雞湯了。但是還是想干了這碗雞湯，味道純正濃烈。
首戰失利，小組賽一直低迷，本次參賽的很多隊員都是第一次參加奧運會，并沒有豐富的大賽經驗。最重要的一場比賽，對戰的是東道主巴西隊，如果輸掉就直接無緣決賽。
這太多不穩定因素了，心態上太難了，如果覺得自己勝算不大，很容易產生放棄的念頭。自己放棄了，也就沒什么可能了，心態上輸掉了，就是徹底輸掉。奧運的精神也不僅在于奪金牌，更不只是看著那些一直獨攬金牌的選手奪冠，更重要的是哪些不畏艱難，排除萬難，最后走上領獎臺的人，那是戰勝自己的榮耀。
2、永遠都跟自己比，努力打好每一場
減少自己在比賽場上的失誤，這一點不只是說說而已，需要專注，需要認真對待。看了幾場比賽，女排姑娘們有一點特別值得稱贊，不管是否是失利狀態，場上的氣勢沒有弱。有些比賽，你可以明顯看出，對方領先自己后，自己開始慌了，或著是有點無奈。這種時候最容易亂了陣腳，也是最容易出錯的時候。
人最大的對手就是自己，這一點說的很對，對手今天是這個，明天可能會換下一個。你無法選擇，也不能控制，唯一能做的就是努力做好自己，把每一球都當做第一球來打。
3、冷靜，控制自己的節奏
不管對方如何強勁，自己的氣勢不能弱掉，對戰自己輸掉的對手，后來的決賽又贏回來。很大程度就是我們的氣勢被打出來了，經過了跟巴西隊的比拼，贏了之后。從半決賽到決賽，氣勢如虹，但并不是勢如破竹，中間每一場都是惡戰。找到自己的節奏太重要了，比賽場上需要冷靜，清醒的判斷每一個球。慢慢的自己控制節奏，才能逐漸扭轉局勢。
