我們的記憶會不會騙人？大眾媒體是怎樣影響我們的人格與生活的？“便宜沒好貨，好貨不便宜”是真理，還是商家的噱頭？
如果你對以上問題有所疑惑，那么貝特·薩勒的《行為背后的心理奧秘》這本簡單的行為心理學指南將會給你提出一些值得關(guān)注的問題，并引導你更加理智的去思考自己或他人的行為。
01
學習與記憶的行為。
生活中我們總是在說那些說了就忘的人是左“耳進右耳出”，其實或許你也是這樣的一個人啊。因為根據(jù)心理學所研究的艾賓浩斯遺忘曲線，我們在20分鐘后就會忘掉40%，而一個小時后我們就會忘掉46%，但是一個月以后我們可能只會多忘記25%，所以想要記得更牢，只有不斷的重復。并且如果你真的想要記的牢，學完以后最適合的運動就是睡覺，因為睡覺可以抑制我們的遺忘。
印刷媒體會讓聰明的人更加聰明。我們所謂的聰明人是指接受了更好教育的那一部分人，因為他們更愿意讀報紙雜志或其他的書籍來進行學習，而其他的普羅大眾可能更喜歡用電視來打發(fā)無聊的時間。印刷媒體是我們主動的選擇與學習，而電視卻是一種被動的接受，我們的大腦常常處于一種抑制思考的狀態(tài)，所以這也就決定了印刷媒體會讓聰明的人更加聰明。所以你想變得更聰明嗎？那么就多來讀書吧。
有時候我們的記憶也并不是那么的可靠，有些其他的暗示或者詞語的提醒往往會改變我們的記憶，我們會按照別人想要讓我們記住的方式而去記住它，比如發(fā)生了一場車禍，我們聽到了強烈的撞擊聲，就是因為這個強烈的撞擊聲，我們可能會記住——玻璃破碎了，但實際上或許玻璃根本就沒有破碎。
我們在完成一項考試或者一項考核時，對于分數(shù)非常的敏感，但是，你必須要問問自己，這項分數(shù)和別人比較有何差距？在整體的樣本當中，你占的位置到底如何？這樣的分數(shù)其實才有意義，所以我們不要糾結(jié)自己的分數(shù)，只有在比較中分數(shù)才更有意義。
02
情感與意志的行為。
我們積極或消極的情緒，其實完全在于我們自己的意念之中。有時候我們覺得自己生病了，需要去看醫(yī)生，醫(yī)生或許只是給我們開了一些所謂的安慰劑，但是當我們聽到醫(yī)生告訴我們并無大礙，并且吃了這些所謂的安慰劑時，很多的人的病情就減輕了。這告訴我們，其實我們身體的感覺往往取決于我們心里的想法。
我們更重視他人，當他人的存在或者只是假設(shè)的存在，都會使我們的行為處事更加顧及自己的名譽，我們更愿意看到別人對我們的評價。人們都需要被重視，被贊賞，這是一種與生俱來的心理。當我們?nèi)ベ澷p一個人的時候，這個人的表現(xiàn)也往往會越來越好，優(yōu)于平常的日子。所以當你的夫妻關(guān)系陷入到了一種惡性循環(huán)的時候，你最好的選擇就是贊賞。我們都會自卑，但是為了得到別人的贊賞，我們往往會更加的努力，擺脫這種自卑的場景，有些時候我們甚至于超出了其他人在這一方面的成績，這也就是心理學中所提到的補償效應(yīng)，也就是某些人在某一方面越不出眾，可能他在這一方面所做出的努力將會越大，最終得到的結(jié)果可能會越好。
在大眾心理學中，有一個普遍認同的概念，就是有意識的個體與集體無意識。很多政治家往往利用這一點來控制民眾：與陌生群體的競爭，及對其成員的敵視，是形成集體成員的歸屬感和責任感的關(guān)鍵因素。所以我們往往看到，有些政治家在國內(nèi)樹立一個所謂的敵對勢力，這樣就可以讓其他的人更加的團結(jié)。韓國電影《辯護人》揭示的就是這樣一種心理現(xiàn)象。
03
判斷與決策的行為。
對比效應(yīng)往往影響我們的判斷力。所以，當我們把一個非常壞的情況先告訴別人，再說出一個好的情況時，別人就更容易接受了。商家也利用這一點，先給我們看一個非常貴的東西，然后再給我們看便宜的，這時候，我們購買便宜東西的欲望就增加了，甚至于覺得這個本來不便宜的便宜貨，顯得那么的便宜。你曾經(jīng)就有過這樣的購買經(jīng)歷嗎？
第一印象是最為關(guān)鍵的，所以我們在和別人第一次見面的時候，先要給自己貼上好的標簽，這樣就會別影響別人對我們的看法。反過來，我們也總是通過對別人某一方面的特點來推導它全面的特點，進而形成偏見。如果我們覺得胖人，就是那些對于自己的生活不夠控制的人。或者認為胖人就是憨厚老實的人。
不加節(jié)制的群體思維，其實就是群體不思考，這在決策上是往往不能夠指望的。作為一個公司的領(lǐng)導，所以我們最好在每一次會議中設(shè)置一個唱反調(diào)的人?！傲斔伎济薄蹦呛诿弊泳桶缪萘艘粋€唱反調(diào)的角色，這樣一個角色往往會讓我們更加理智的去面對每一次的決策。向馬云學習，記?。寒斔腥硕颊f你的決策非常好的時候，這個決策往往是有問題的。人們的不確定感和封閉性促進了從眾心理，所以在大多數(shù)情況下大家并沒有惡意，只不過沒有人愿意發(fā)表自己獨特的建議，因為他有著強烈的不確定感。
有一位珠寶商因為沒有向店員交代清楚，店員將珠寶以兩倍的價格賣給了游客。這一點說明，其實我們更多的消費者認同價高就等于優(yōu)質(zhì)。“便宜沒好貨，好貨不便宜”更多的是一種思想偏見，所以當我們面對那些價高的東西時，還要擦亮眼睛認真審視，不要陷入思維定勢。
小結(jié)：
在我們的日常生活當中，很多行為都有其背后的心理學支撐。我們可以利用這樣的心理學來改善我們的學習和記憶，同時我們也可以根據(jù)它來識別他人對我們的利用。所以不要太相信自己的直覺，更多的理性思考，將會讓我們更加獨立，更加聰明。哦，當然不要忘了多讀書。
