沒有記錄就沒有發生。
沒有反思的人生不值得過。
我的三個標簽：
1、光學工程師
2、運動愛好者
3、終身學習者
第5個90天踐行目標（第77-83）
1、晨間日記、周檢視、月檢視
2、學習理財規劃
3、非暴力溝通踐行
本周工作/生活：
1、繼續踐行良好的生活習慣7天
1）早睡22：45早起5:50跑步40公里
2）健身80分鐘
2、周檢視
3、同學聚餐
5、6月工資輸入系統
6、6月份車間加工合同審核分析盈虧
7、參加新品評估會議、參加生產會議
8、跟師傅學習分光棱鏡光膠、拋光
9、帶老媽出去玩
10、辦理園林卡
11、參加KEEP線上馬拉松
一、學習
1、樊登聽書1本：新書《掌控習慣》
掌控習慣，掌控自己的命運。就像書中所說：你的習慣很重要，因為他們有助于你成為你想成為的人。你對自身懷有深層次信念就是借助于習慣這一渠道發展而來的，習慣的最終目的是用盡可能少的精力和努力來解決生活中的問題。培養自己的良好習慣，充實自己的生活，從微小習慣開始，在習慣中慢慢走向自己所要的人生目標，掌控自己的命運。
2、喜馬拉雅音頻： 《吳棟說跑步》（第四十一期~第六十三期）
吳棟老師獨創的一套以”挺、傾、柔、衡、堅“五字訣為精髓的”簡愛跑步法“，結合智能可穿戴設備，讓運動數據化。
3、《論語》抄寫分享7章（6.8~6.14）
我從中獲益匪淺。這個世界上真正的真理永遠都是樸素的，就好像太陽每天從東邊升起一樣，就好像是春天要播種、秋天要收獲一樣，論語告訴大家的東西，永遠都是最簡單的。但是，最令人感動的永遠都是最為真摯的東西。
4、參加軍哥組織的家庭理財訓練營第二期的踐行，希望通過一個月的踐行能對自己理財思維方式打開。只要堅持學習，不斷更新知識，逆襲就會一直實現~
二、效能
本周吃青蛙22只，番茄鐘8個。
1、抄寫《論語》7章并在朋友圈分享
2、寫晨間日記6篇已經連續寫日記414篇，在小程序100天踐行時間管理打卡
3、寫周檢視一篇并在簡書和微信朋友圈分享，雖然周檢視的時間一直往后拖但終究還是都寫了。接受自己的拖延
4、第一次在ZOOM參加家庭理財訓練營第二期啟動會議，里面全是大咖更多的是優秀自律的人，聽了每個人的介紹分享，特別是軍哥的干貨真是受益匪淺
三、事業
1、安排急件生產計劃
2、參加生產會議
3、0010401客戶訂料
4、學習屋脊深度光膠
5、 加工合同審核完畢
6、 屋脊新品跟蹤進度
7、財務溝通產品單價
8、 2車間工資輸入系統
9、007-57品質問題解決
10、387新品計劃填寫
11、準備周日師傅教拋靠體物品
四、社交
1、弱連接3為朋友，一位是家庭理財的琳千另兩位是看了我每天發的晨間日主動加的我，通過這件事使我更加理解“你若盛開，蝴蝶自來”這句話的含義。優秀的人身邊不會缺優秀的人
2、通過加入家庭理財訓練營第二期將我身上的主動因子調動起來，當發現自己需要時自身的被動就變為主動，前提如果不是負責的服務人員主動找到我或許我還在觀望中而遲遲沒有行動
3、推薦小伙伴加入家庭理財訓練營，也是一次對彼此信任的考驗
五、健康
1、早5:50 晚22:40
早起完成了7/7
早睡做到6/7
2、健身運動完成140分鐘 /80分鐘
3、跑步50.3m/40Km
4、完成KEPP線上馬拉松“跑過暑假”
某一天早上跑步時內心告訴我需要找一條新的跑步路線，身體遵從內心不由自主的跑向一條新的小路，一路鳥語花香，風景優美，果然沒有讓我失望，可能是因為村莊的緣故，顯得特別寂靜又特別安詳，在這里跑步內心無比喜悅。
六、家庭
1、老媽來蘇已經半個月過去，用她的話說時間過的有點忙，我知道她還沒有適應目前的環境和生活，也知道她牽掛家里的老爸和哥哥一家，但我們會盡快的讓她回家，這或許也是一種孝順。雖然還是有牽掛但還是把我們一家的生活打理的有條有理。享受老媽的所做一切的同時也感謝她為家人的付出
2、晚飯后陪老媽一起看跳廣場舞，雖然我不喜歡，陪她一起逛超市，為她做參謀，在有限的時間里能盡量多的陪她。人生真的沒有那么多來日方長?；蛟S一回頭，你一定會發現父母早已兩鬢斑白，步履蹣跚。原來陪伴父母，從來都是不能等的事。
3、帶女兒去圖書館看書成為每天的必修課，走進圖書館，孩子就會感受到這里安靜的讀書環境與氛圍。在這樣的環境下，孩子也會潛移默化的被感染，在圖書館內，安靜的讀書。多帶她去圖書館讀書，會讓她養成安靜讀書的習慣。
4、父母高質量的陪伴，是孩子最好的陪伴
七、財富
1、合理消費
2、繼續記賬
3、參加家庭理財訓練營，關注理財、了解理財、學習理財、踐行理財
八、幸福時光
1、真正好的伴侶關系，一定是“共修”的，在彼此欣賞、共同成長、互相包容中，共同成就一段幸福長久的婚姻。
2、學習的過程讓我體會到自己生命的價值和意義。學習對于我來說是一種快樂和幸福。
3、女兒在衛生間洗澡，我在客廳的沙發上坐著給她念書《一切都是因為你》，讀完后還沒等到我說話，她就告訴我說爸爸，我剛才聽到書里有很多講幸福的地方，我問她都有哪些？她說小熊和熊媽媽一起看書，洗澡。我又問她你知道為什么熊媽媽說小熊是最特別的？她想了想說，因為熊媽媽是愛小熊的。趕緊鼓勵你聽的可真專心，你說的很對哦！
4、有時幸福來自于早上跑步回到家，看到媽媽桌子上做好的精致早餐，心里滿滿的愛。
幸福不是由外在事物決定的，貧困者有貧困者的幸福，富有者有其幸福，位尊權貴者有其幸福，身份卑微者也自有其幸福。
5、在生命里，人人都是有笑有淚；在生活中，人人都有幸福與煩惱，這是人間世界真實的相貌。
九、周感悟
1、早上因沒能很好的控制情緒，導致與老總因為生產安排發生爭執，大聲吼！在自己吼出來的時候，我覺那不是自己，我在想是什么導致我如此這般，發現是我只站在自己的角度考慮，覺的老總沒有了解情況就下定論，而老總也只站在她自己角度，因為客戶催貨，她比較著急。
2、如果拼命證明自己優秀、善良，都沒法讓你得到認可，甚至被無視的話，不妨試試證明自己很普通，并在適當的時候大膽說出自己的想法。
3、很多事情不需要讓每個人都知道，特別是工作中的事情，你說的有某句話說不準會當成別人的談資。最好的方式就是只談工作，其余的的留著回家說吧！
4、在現實生活中，你和誰在一起的確很重要，甚至能改變你生活的軌跡，決定你的人生成敗。我身邊就有一群自律，積極向上，愛學習的人，自然而然我也就變成這種人。
5、極度認真過好當下的的每一天，是對生命最起碼的負責
6、晚飯后帶女兒去老婆店鋪附近的廣場玩，廣場上有很多跳舞的，女兒也特別想跳，因為是雙人舞，非要拉我一起跳，無論我怎么說她都不聽，后來我就把她送給了她媽媽，她一直哭著說想跳舞。后來我反思，我為什么不答應她小小的要求呢？最主要是自己礙于面子才不肯跟她一起跳，心想面子怎能低的過女兒的小要求。就主動找女兒道歉，與她一起快樂的舞蹈。
7、理財對我來說就是盲區，之前從來不去關注不去理它，每年過著兩手清風的日子，以至于工作10年還沒有購買自己的第一套房。隨著年齡的增長對理財慢慢有了接觸，內心想要去了解，但這些都只停留在想上面，卻遲遲不肯行動。直到軍哥建立的家庭理財訓練營第二期啟動，我才有備去加入。我想在我分水嶺的年齡做一些改變，或許我并不能從中受益很多，但至少會使我的思維打開，會讓我更加深入的去了解關于理財的知識，所以抱著這樣一份堅定我毅然決然的參加了，希望在踐行過程中在各位服務人員的帶領下我會變得越來越好。
下周工作/生活
1、繼續踐行良好的生活習慣7天
1）早睡22：45早起5:50跑步45公里
2）健身100分鐘
2、周檢視
3、同學聚餐
5、加班學習棱鏡產品靠體制作
6、踐行家庭理財并完成每天的作業
7、參加新品評估、報價會議、參加生產會議
8、參加家庭理財周會議
9、完成屋脊棱鏡加工工序作業指導書
10、完成8月份各工序生產計劃
