5月5日
辟谷第四天了，白天沒(méi)吃東西，餓了喝水。下午吃了海帶、桑葚、小番茄。上午下午各出門(mén)一趟，下午走得遠(yuǎn)一些，還是老毛病，走路會(huì)出汗。天氣涼爽，出汗不是因?yàn)樘鞜幔瑧?yīng)該是有點(diǎn)體虛，不過(guò)沒(méi)有其他的感覺(jué)。
下午出門(mén)散步時(shí)找到一個(gè)稱體重的地方，上稱是59公斤，不知和我家的稱有多大區(qū)別，家里的體重秤沒(méi)電了。明天再去那里稱一稱比較一下。
辟谷第四天
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