我喜歡帶院子的房子，類似國外的HOUSE。

我原來也住HOUSE，如今為了孩子讀書，必須來到城市生活，在城市里擁有HOUSE就比較難了。

我有朋友嫁到澳洲，在我們的概念里，澳洲就是悉尼，其實悉尼是個很小很小的區域，澳洲更像一個大農村，一個小鎮一個小鎮的，但是小鎮該有的都有，例如學校、商場等等，很清凈，路上沒啥人，晚上6點以后，除了酒吧、旅館，多數商店都關門了。

我明白了，在我們的想象里，她應該生活在悉尼，其實她生活在一個小鎮，很偏遠很偏遠，類似北京跟四川一個山溝溝的差別。

不過，倒也方便，為什么？

因為，澳洲的機場網絡是非常發達的，據說有人坐航班上下班，不知真假，不過澳洲的國內航班真有擠公交的感覺，安檢也是比較松的，只是象征性的掃一掃，倒是對行李重量要求很嚴格，工作人員推個地磅，看著誰的包比較大就讓放上去稱一下。

澳洲航空科技很發達？

黑盒子就是澳洲人發明的，還有那個充氣式逃生梯，澳洲航空也是全球安全系數最高的航空公司，在全球400多家航空公司評選中，幾乎年年第一。澳洲航空創造并保持著噴氣飛機時代零死亡率的紀錄。

很有意思不？

我們以為朋友出了國，就過上了天堂般的生活，去了以后，發現也是柴米油鹽，也有生活煩惱，反而覺得有些同情她了，你看看在這里多么的無趣，連個人說話都沒有，怪不得大家都說，好山好水好無聊。

風景是真美，環境是真好，就是沒啥人，澳洲那是真正的地廣人稀，平均起來每平方公里不到3個人。

怪不得會得抑郁癥，我突然想起了在新西蘭殺妻的顧城，他應該是抑郁癥患者吧？

據說是。

當時我在想，為什么中國沒有這樣的小鎮？

想有？

很簡單，把生活在大城市的精英挑出來，例如選出1萬戶，劃給他們一個鎮，由他們自己規劃、建設，甚至允許他們自己選出自己的鎮長，用不了幾年，你會發現，一個中國式小鎮出現了，是那么的干凈、和諧、優雅。

我所在的小鎮，如今也被改造了一番，猛的一看，仿佛是歐洲小鎮了，經常有人跟我講：你家那里真漂亮。

還起了個很歐洲的名：郁金香小鎮。

我村的路叫：郁金香面包大道。

我在想，哪來的郁金香？

模仿的荷蘭小鎮？

還搞上了風車。

把我們鎮的人搬到荷蘭，把荷蘭小鎮上的人搬到我們鎮，用不了十年，格局又對調了……

給父母裝修房子時，我有兩套方案，一套就是農村的升級版，例如不使用整體廚房，而是用瓷磚貼出一個傳統灶臺，不使用坐便器，而使用蹲坑式的，家具可以找木匠來做，沒必要買套裝的。

這樣，他們進城后可以直接入手。

好與差的結果是一樣的，就是肯定會亂七八糟，因為父母在農村生活了60年，他們短時間內無法適應城市生活，例如衛生跟不上，我以前寫過一個觀點，你隨便聞一個農村人的衣服，都是有味道的，大家沒有衛生意識。

突然把他們拔高了，他們會有不適應的感覺。

用不了多久，家里就亂得插不進腳去了。

能改變嗎？

很難，很難。

我能天天去監督他們？例如每天必須刷牙、洗臉，否則不能出門，內衣要每天都換，襪子只能穿一天，吃過飯要接著刷碗……

我說這些，城市長大的孩子都會表示不可理喻？這也需要教育？

需要！

看一個國家的衛生情況，什么都不用看，看牙齒就行了，美國的牙齒是最白的，我們的牙齒是非常黃的，甚至是黑色的。

還要培養他們的公共區域意識，例如走廊里不能放東西，咱不能給鄰居添堵，別人走路不舒服也是堵，看著不舒服也是堵，例如以前咱怎么嘲笑美國人，說他們沒人情味，鄰居家的草坪沒剪好也要投訴……

父母也是孩子，是需要我們用心去帶的。

很多人只是把父母帶到了城市，卻忘記了帶他們成長，以為他們什么都會懂，其實真未必，我兒子有幾個玩伴，每個玩伴都會帶一個長輩，要么是爸爸媽媽，要么是爺爺奶奶或姥姥姥爺，有天，有個媽媽的包丟了。

這個事很大，就這么幾個人。

打電話給我媳婦，問有沒有看到……

包包里的鑰匙給扔到了樓道口，其它的都沒了。

調監控。

一個老太太。

那咋弄，只能很委婉地問問，有沒有拿錯之類的？

這個包，的確不是偷的，也不是拿的，而是撿的，是對方遺忘了，農村的確有撿東西的習慣，而且撿了就是自己的，特別是撿了陌生人的，至于說主動歸還之類的，很少。

我說這些不是說品行有問題，而是道德標準有差異，例如在路上撿了500元，不會說等在路上問問誰丟了，一般就會揣起來了。

例如，我們算卦，什么叫好卦？

出門撿金子！

你有沒有想過這是別人丟的，別人很急……

咱不管！

后來，我想來想去，還是決定給高標準裝修一番，方太的廚房，蒙娜麗莎的瓷磚，TOTO的衛浴，全套紅木家具，讓他們生活的最后幾十年，也可能是十幾年，也可能是幾年，去感受一下。

不衛生，不要緊，可以請阿姨幫著打掃一下。

上次，跟牛哥談到了地產的發展方向，牛哥談到了一個點，要開始進入不可復制地段，特別是針對養老、養生的，拿濟南舉例，千佛山腳下。

當我們老了，我們肯定會選擇相對僻靜的地方，越安靜越好，牛哥現在就搬到了千佛山腳下，為未來做準備的。

我對山沒啥感覺，我更希望能生活在田野里，特別是類似歐洲小鎮那種，有配套設施，人與人很和諧，又能直通田野，我考慮過雪野湖旁邊的恒大樓盤，這里應該是個不錯的養生地，但是配套做得不夠好，入住率太低，仿佛住進鬼城。

我周邊有很多山，例如沂山、蒙山、五蓮山，這些山上都有隱居者，例如畫家、作家、修行者，他們就過著我說的生活方式，偶爾下山，買買菜之類的，平時在山上修行，山上也有一些出租的房屋，特別是五蓮山，上面住著一些奇人，你沒看到那些小賣部的春聯都寫得很藝術嗎？就是山上的畫家給寫的。

這么一想，又覺得我委屈了自己，你看看，我原本是一匹野馬，現在被媳婦馴服在家里，我原本一點都不喜歡都市生活，沒辦法，必須試著適應。

我也不愿意跟人交往，我有交往的心，但是我怕應酬，我好久沒去打球了，大家就亂猜測，以為我咋了，是不是變心了？還是背叛球館了？

哪這么多事？我在給孩子跑保險的事。

孩子手術后，合作醫療報銷40%，剩余的大部分由學校里的保險給報銷了，學生現在不是都有學平險嗎？

很多家長應該只知道交，不知道報吧？

例如有孩子診斷出白血病，醫生先問有沒有在學校里交過保險？

學平險我們這里是100元/年，但是這里面有個條款是非常坑的，有3個月的免賠期，從你交了保險3個月起，若是有病，不賠，為了避免這個問題怎么辦？若是連續交就不存在這個問題了。

理賠非常費勁，需要回醫院復印發票，還要蓋章，要去打病歷，還要打詳細記錄，復印以后要蓋章，然后再去找醫生給手寫一個診斷證明，簽字、蓋章。

我兒子這個手術，竟然有十幾頁。

我沒事，翻了翻，里面有詳細的記錄，例如做過什么檢查，檢查結果是什么，手術全過程都有記錄，誰麻醉的，怎么麻醉的，誰是手術人，誰是指導者，還有就是血液檢查、尿液檢查、全身CT……

原來，做一次手術要對全身心進行評估，甚至包括家族遺傳史，還要檢查艾滋病、梅毒等。

手術后，我兒子變化太大了，活潑了，愛動了，能吃了，睡覺特別安靜，一點聲音都沒有，我甚至有些害怕，晚上還要過去檢查一下，試一下是睡著了還是咋了？

不適應，過去他睡覺是有聲音的。

相信現代醫學，特別是我仔細看了這些手術記錄、檢查記錄，感覺人類真牛B，從知其然到了知其所以然，知道病因是什么了，并且能做到真正的對癥下藥，就拿抗生素來舉例，那咱就好奇了，同樣是掛吊瓶，你是腿受傷了，我是耳朵受傷了，你咋知道抗生素作用在了腿上還是耳朵上？

這個也是有差別的，不同的抗生素，沉淀的區域不同，有的會聚集在皮膚，有的會聚集在淋巴，有的會聚集在闌尾，這也是為什么不同的科室使用的抗生素不同。

我咋知道的呢？

我反復叮囑媳婦或我娘，不管誰陪床，護士換藥時必須核對名字，要用手機拍張照片，上面有孩子的名字、床號、藥名、劑量，護士雖然每次換藥都要核算手牌，但是也有換錯的時候，我咋知道的？我采訪過護士們，不過現在概率越來越低了，因為現在實行簽字制，換完藥，家長要核對、簽字、手印，還有就是靜脈注射不再是科室護士兌藥了，而是由調度室統一調配，調配過來的藥就是已經兌好的，已經打上了名字、床號還有二維碼。

我閑著無聊，就喜歡搜索這些，挨著研究我兒子打的每一針作用是什么，我若是有不明白的，我再去找醫生交流，我純粹是好奇，不是質問。

每個人都有好為人師的習慣，也愿意跟我講。

我還混過醫生論壇，專門針對扁桃體與腺樣體的，里面關于手術方案爭論也是很大的，例如有的是用離子刀，有的是用傳統剝離術，有的則是用鋼絲套，還有就是止血方案，有的用傳統棉球，有的用電凝止血，扁桃體手術出血率是千分之四，還有遲發性大出血，手術后14天還發生了……

我也會跟醫生去討論這些，我想知道他使用的什么手術方案，優點是什么，缺點是什么，我純粹是探討，但是我絕對相信他，畢竟這屬于個流水線作業的手術，跟獸醫閹豬差不多。

我們知道的越多，才能越理解醫生，越尊重醫囑。

我朋友家的孩子，也是睡覺打呼嚕，問我？

我說，別問我，而是要去做睡眠檢測，你要親自去評判這一切，不要盲目手術，更不要盲目保守，要自己權衡。

一檢測你就有答案了，你此時才發現，原來孩子睡覺時大腦等器官都處于半缺氧狀態，大腦是有感知的，但是很多器官缺氧是沒有感知的。

多么的可怕？

當時，N多研究中醫的朋友都勸我，保守治療，有的甚至跟我對罵起來，罵我害了孩子，罵我們愚昧。

這有什么好罵的？

這東西遺傳因素占了9成，我爹也做過這個手術，我就是標準的腺樣體面容，縱然你說的是對的，扁桃體是人體第一道防線之類的，但是我要權衡利弊，我是讓他憋死呢，還是要拯救他呢？

我肯定要拯救他，為什么我突然意識到了問題的嚴重性？是我們出差，晚上兒子聲音太大了，影響我休息了，而且白天喘氣也困難了，我才真的害怕了。

否則，我也會選擇保守的。

在醫院待了這么久，我突然有了一個想法，我為什么不挨著科室轉轉呢？這不是很好的科普教育嗎？使我們對健康有了全新的認識，從而讓自己規避這些。

例如，有食道癌，病因竟然是他喜歡吃火鍋。

醫生說，還有一種行為也很可怕，就是喝熱茶，特別是很燙很燙的時候。

我不喜歡吃熱飯，我爹他們喜歡喝滾燙的粥，我喜歡涼的，最好是冰的，其實我也不喜歡喝熱水，我適合在歐美生活？在歐洲，哪有什么熱牛奶，什么都是涼的，我們這邊出口過去的保溫桶是用來裝冰水的。

但是，我有喝茶的習慣，我就反思了這個問題，是不是應該讓茶涼一涼再給客人倒上呢？再給我自己倒上呢？我是不是要用個更大的杯子呢？每次倒的少一點，便于快速涼。

我去骨科找小護士，順便逛了逛，骨科里一住幾個月的病人太多了，粉碎性骨折的，我總以為骨折了會馬上手術呢！原來不是，要先推進去打牽引，也屬于個小手術，你看我們腿這么長吧？一斷了，就變得很短了，我們的肌肉類似橡皮筋，所以需要先用手術牽引，防止二次損傷，然后再消腫，再手術。

鬼哭狼嚎的。

骨折要多次手術，要放鋼板，取鋼板等等。

我就在想，以后自行車、摩托車還是要少玩，太痛苦了，我們能跑能跳的，而對于他們呢？膝蓋打彎都成了難事。

還有一個病人更奇葩，是健身教練，掰手腕把胳膊掰斷了……

這種都屬于意外傷，還有一種是磨損傷，例如運動員受傷，我一直覺得“受傷”這個詞離我們挺遙遠，但是我打了半年球就出現了網球肘，非常難受，膝蓋上樓也疼，我也開始思考這個問題了，到底該不該預防運動受傷？

小護士跟我講，過了30歲，人就走下坡路了，運動一定要適量，過猶不及，羽毛球是高損傷運動，還是要注意量。

教練說過，什么時候人最容易受傷？

就是棋逢對手時，要么是太投入了，要么是太緊張了，要么是太拼命了，若是只是娛樂打著玩玩，心情放松，不會有問題的。

我問了小護士一個問題：肥胖與健康的關系是什么？例如BMI指數。

她說，理論上可以劃等號，其實是不應該劃等號，例如肌肉男，他的BMI指數也很高，但是他很健康呀？另外人體脂肪多不代表就不健康，判斷人是否健康的標準是看他的最大攝氧能力，專業名詞叫：VO2max。

醫學上、體育上怎么判斷一個人的生命力是否旺盛？

就是VO2max指數。

這東西很難提高，有個提高VO2max的辦法，就是變速跑，跑個200米沖刺，接著慢走一會，再來個200米沖刺，這個訓練方式也有專業術語，叫：Interval訓練。

VO2max與肺活量有關系嗎？

關系不大，因為在我們急速運動時，我們肺部是過氧的，就是說，供大于求，是血液不能攜帶那么多氧氣，不能把氧氣運送到我們身體各處，所謂的VO2max其實就是我們血液運輸氧氣的最大能力。

據說，40才算正常的。

這兩天，我測了一下，媽的，我才20，屬于超低的，據說與遺傳有關，不是說我的最大值是20，而是我快走的時候，我的V02只有20，看來我沒有發力？

心率太低的緣故？

我快走還是蠻快的，但是心率只有100左右。

我是用運動手表測的，使用的是心率帶，未必準確，足球運動員不是有個體能測試嗎？也是有專業術語的，叫：庫柏測試，也就是12分鐘耐力跑，庫柏測試是最粗糙的計算VO2max的方式。

如果想專業測量VO2max呢？

需要在跑步機上戴著面罩，計算你吸了多少氧氣，呼了多少二氧化碳，還要檢測你的心率，據說全上海這樣的設備只有一兩臺。

運動員普遍能到60，一些環法選手能到90，與天分有直接的關系，據說后天只能提升25%，最多。

我看過一個實驗室節目，就是選了一群肥胖人群，對他們進行了三組測量，一組是測量他們的BMI，一組是測量他們的脂肪率，一組是測量了他們的VO2max，實驗結果是：三者不成正比！

也就是說，的確存在健康的胖子！

研究這些有意思嗎？

我覺得很有意思，朱光潛不是說過嘛，要做一個有生活樂趣的人，而不能做一個傻乎乎的專才，他舉了歌德的例子，歌德是可以教授全校所有課程的，隨便拿出來一個，他都懂……

孟子提出過：博學、守約。

同一個意思。

醫生只懂醫學也沒意思，要是跟我們談談車，談談旅行，談談讀書，我們也覺得蠻有意思，否則一起吃飯太尷尬，不能開玩笑。

我還去過做細菌培養的部門，例如細菌、真菌都是可以培養的，甚至肉眼可見，不同菌群顏色不同，例如在我們手上用棉簽擦拭一番，做個細菌培養，發現我們手上好臟，細菌的主要類別是什么？

糞便里的！

意外不？

怪不得上次我去參觀食品廠，工作人員說，家庭烘焙不用檢測，大腸桿菌肯定超標，我就疑惑，為什么？

他說，上了廁所未必洗手呀！

若是上了廁所不洗手，大腸桿菌肯定超標，我信了……

那就要學會洗手，洗手是不是要用洗手液呢？

不需要那么復雜，肥皂就足夠了，但是洗手時間必須足夠長，要搓幾遍甚至幾十遍，實驗表明，普通香皂跟那些洗手液的效果是一樣的，洗手液的唯一作用，我覺得只是便捷。

什么地方細菌最多？

菜板！

從醫院回來，我養成了洗手的好習慣，我倒覺得，應該是：便前、飯后要洗手，你想想，你手上可能是有真菌的，你又拿著JJ尿尿，豈不是容易長腳氣？

我理解了，為什么有些醫生、護士有潔癖了。

我也不喝大桶水了，辦公室我都喝農夫山泉，4L的，別人都覺得貴，那都是想象的，我是從天貓買的，7塊錢一桶，一天喝1桶，我一次買4箱，能喝半個月。

昨天，我看《人物》，里面有篇講吳宇森的，他拍《太平輪》前得了淋巴癌，去美國做手術，我就在想，臺灣的手術能力不強嗎？北京的手術能力不強嗎？為什么飛到美國去做呢？

例如王菲的女兒，劉歡，貌似都跑到美國去治病，甚至足球運動員斷了腿都飛到美國去治療，這是為什么呢？

美國真的比我們牛B？

前些日子，在微博上看到了中美癌癥存活率的對比，我們比美國落后了一半，那么美國醫學到底發達到了什么程度？

也就是大家爭論的中醫和現代醫學，現代醫學到底多么牛B了？

TED有個演講《挑戰病魔：約弗·麥登:超聲波手術之無創愈合》，是講了用超聲波來做腦部手術，很巧的是，我在看醫學紀錄片時，正好看到了這個實驗室的這個手術，非常的科技化，而且全程人是清醒的，原本抖得厲害的右手次日就完全恢復了。

但是，這屬于臨床實驗階段。

也就是說，未來，外科手術的主流將是“無創”的。

超聲波在醫學上應用本來就很廣泛，這次之所以牛是牛在了腦部手術，這需要的是什么？

現代醫學與現代IT完美的結合，要做到實時呈像，指哪治哪……

超聲波有點隔山打牛的意思，例如超聲波碎石已經是很普及了，我們這邊三甲醫院就可以做。

也就是說，我們得了癌癥，去美國治療比在國內治療，康復的概率要大一倍，若是不差錢，會去還是不會去？

繼續回到扁桃體手術，我們這邊三甲醫院做這么個手術要1萬元，若是在國際兒童醫院呢？

10萬以上。

是不報銷的，我問了兩家，一家給出的價格是8萬，一家給出的價格是17萬，天價不？

但是，服務肯定不同，醫生全是老外。

一句話，要相信現代醫學。

我娘有心臟病，我有個讀者在北京一家非常有名的醫院，恰好是管心臟病的，她讓我嘗試一個辦法，就是每天1/5片阿司匹林。

我問，醫學上有這個說法嗎？

她說，頗有爭論，爭論的焦點不是阿司匹林對心臟病和腫瘤的預防作用，而是爭論利與弊。

我問，阿司匹林的作用是什么？

她說，你扎破了手，血液會凝固，這是在體外，防止失血而死，若是在體內呢？血液凝固就有負作用了，會形成血栓，而阿司匹林的作用就是防止血液凝結。

我問，那弊端是什么？

她說，器官內出血，例如胃出血、腸出血。支持每天服用阿司匹林的專家認為，即便是器官出血不會使人死亡，但是得了心臟病或腫瘤，人可能會損傷很大。反對每天服用阿司匹林的專家認為，其預防作用可能只有10%，但是促使器官出血的概率卻增加了1/3，這么做到底有沒有意義呢？

我問，你覺得呢？

她說，若是犯過，則可以加強預防。

我很喜歡國外一些醫學實驗室做的視頻節目，例如前些日子天涯副主編金波猝死引發了兩個問題：

第一、心臟驟停急救。

第二、電擊除顫器。

挪威人幾乎人人都會急救，其救活率也是最高的，歐美國家在公共場所都有除顫器，怪不得大家在呼吁北京地鐵配這玩意呢。

救活率有多高呢？

2%。

也蠻高了，急救的常識是什么？

要按壓胸部，深5~6厘米，跟心率差不多，目的是使血液繼續循環，防止器官損傷，切記，按壓胸部比人工呼吸更重要！

在此基礎之上，再使用電擊除顫器，使其心臟復蘇。

心臟驟停，我們可以理解為咱的汽車突然熄火，我看了一個數據還是蠻恐怖的，中國每年心臟猝死的有50多萬人，搶救時間為黃金6分。

等醫生趕到時，基本已錯過最佳救治時間。致命性心臟驟停發生后20秒至30秒內迅速除顫，幾乎能使100%的病人得以幸存，而10分鐘后治療生存率低于10%。

實際上，能把除顫用上，基本上都在10分鐘以后了。

英國、美國的救活率在2%，挪威在4%，這個數據還是蠻高的，國內呢？

目前還沒有統計數據，其實我們是可以想象的！

高強度運動未必會長壽，甲A年代山東魯能有個傳奇教練：桑特拉奇，才60來歲，前些日子也猝死了。

適度運動對身體是有好處的，可是總覺得堅持不下來，使我想起了乳腺癌大媽的那句話：我就跟自己講，每走10公里就等于多活一天。

你走的哪是路，分明是命！

尊重生命，從尊重我們的肉體開始，沒有什么比我們的身體更神圣了！