今天去歡樂谷玩，但剛好親戚來了，身體有點虛弱，但我還是想玩過山車，那就玩唄，其他的玩過了再說吧。

在玩的過程中我的感覺就是才適應了一種軌道，就變成了另一軌道，結束時心理冒出一句以后再也不玩了！

事后我就奇怪我在整個過程中沒有尖叫，但我笑了，在突如其來的加速和變軌的瞬間，感覺到了失重帶來瞬間恐懼，但我立刻開始調整心態，可以說馬上適應，然后我笑了，但最終結束我確冒出了再也不想玩的想法，這讓我想起了生活中的我，我遇到一件從來沒有做過的事，第一反應是拒絕，因為感覺自己不會，實在被逼迫去做，發現自己做得很好啊，但如果可以我的內心也是告訴自己再也不想做了！內心告訴自己的理由是你下次肯定做不好，就像我內心不想再玩過山車的原因是，不愿意去適應那種變軌帶來的恐懼，雖然我做得很好，我知道這是不對的，但有時內心總是戰勝了我。

因為我的這種心理模式，讓我覺得我是一個一無是處的人，我該怎么去戰勝它呢？