2019-08-27…周2…伊車新系統(tǒng)第13天
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早起系統(tǒng)工程建設(shè)！
今天是什么日子：第13天。今天是點(diǎn)完痣的第5天，4天沒洗臉了。還有體檢單子沒錄完呢，沒住戶，學(xué)習(xí)筆記寫了一點(diǎn)，還要繼續(xù)寫病歷，今天是第二次輪休，今天還是一車的巴扎。
起床：昨晚12點(diǎn)就睡了，睡得還好，中間可能迷迷糊糊醒了幾次，早上鬧鐘想的前后醒了，上個(gè)廁所，刷了會(huì)簡(jiǎn)書到現(xiàn)在，09：26
天氣：晴的，這幾日晴了，氣溫有點(diǎn)回升，有點(diǎn)熱了，但不如以前的那么有后勁了。
心情：今天是實(shí)干的一天，所以很有信心，憧憬。
紀(jì)念日：13
想每天都能堅(jiān)持讀書、作畫還有寫詩
想把每天都記錄下來一五一十的說給你聽
和你分享那些具有實(shí)際意義的事或者是無用功的徒勞
那些賦予了神圣的儀式
只是至今不知道你是誰？在哪里？何時(shí)出現(xiàn)在我生命里？
于是不再苦苦追尋你，先做自己，
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想：？？？？？！
每日警醒必讀：
1.放縱一次就會(huì)有放縱無數(shù)次??！
2.系統(tǒng)建設(shè)，此時(shí)不建？更待何時(shí)！
3.什么是垃圾快樂？這種快樂也許會(huì)讓你一時(shí)爽！可是結(jié)束后就會(huì)產(chǎn)生虛度的感受，會(huì)意志消沉，陷入深深的自責(zé)和懊悔，這是一種無法彌補(bǔ)的空洞！沉溺于垃圾快樂，和三和大神有什么區(qū)別？
4.延遲滿足，拒絕即時(shí)誘惑！即時(shí)誘惑會(huì)毀了你的長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海，不能輕視，給自己找借口認(rèn)為放縱一次不要緊，幾分鐘沒有關(guān)系！
5.能制己者方能制人！
6.一刻都不能刷，每當(dāng)因?yàn)樗阉鞫吹絻?nèi)容時(shí)，就會(huì)好奇的看，這樣就會(huì)不知不覺的往下看，看完一個(gè)又看一個(gè)，不停的刷，也不是特意要找什么，沒有目的，沒有立即停止，總想刷完這個(gè)就停，結(jié)果就是沒有停下來的那一刻，懶懶散散錯(cuò)過了吃飯也無所謂，錯(cuò)過了大事兒也沒關(guān)系，總想著下一次吧，下次還有機(jī)會(huì)，你的人生就這樣被消耗掉的，以后必須改變這種懶惰，散漫得心態(tài)，這不是閑適，恬淡虛無，不是灑脫超然物外，這是三和大神！
復(fù)盤：以后早起可以打開微信看有無消息，但是不能刷屏，簡(jiǎn)書就直接不刷了，早上的時(shí)間真的很寶貴，耽誤了幾分鐘就會(huì)影響后面的工作的有序銜接。
以后再不刷了，一分鐘都不刷了，必須做到，搜索就是搜索，不順帶刷屏刷到停不下來。
早飯：現(xiàn)在去吃。
此刻：9：31
今日總目標(biāo)：
每日固定學(xué)習(xí)：心電圖，
日拱一卒：
每日必須要做：至少一份病歷！
重要的事每天都做，至少每天就做一點(diǎn)，也要堅(jiān)持，不能斷，一但斷了心態(tài)就崩壞！就會(huì)產(chǎn)生懷疑，和無限期的延后！
緊急的事抓緊做，不重要不緊急的事直接不去做！
每日警醒必讀：自律軍規(guī)！
1.
2.
3.
4.
今日三只青蛙/番茄鐘
今日待辦事項(xiàng)：
1：
2：
3：
此刻9：36去洗手刷牙吃飯
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門診系統(tǒng)：今天早上開始好好錄體檢單，多錄點(diǎn)，你還有其他的活要干呢。
間隙復(fù)習(xí)否？
否
復(fù)盤：上午沒有錄幾張單子，給陸娜發(fā)了下藥，搬了下藥房。
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13：30～14：00午飯：吃的面，把早上剩的粥和饃饃吃了。
14-16時(shí)午休：中午困，14：30時(shí)被驚醒一次，15：45時(shí)起來撒尿，又回去躺下了睡著，眼睛困。這兩天點(diǎn)過痣的疤開始癢。
16-20時(shí)下午門診系統(tǒng)：現(xiàn)在開始好好錄單子吧！16：19
復(fù)盤：，學(xué)習(xí)進(jìn)度？沒有，復(fù)習(xí)每日任務(wù)？也No！
此刻：
下午幫忙拿了幾次藥，也被叫下去開藥兩次次，來個(gè)腸炎肚子疼的，給開了頭呋和奧硝唑，雙歧桿菌和乳酸菌素片，是同族群的美女，對(duì)抗生素的運(yùn)用還是差，要加強(qiáng)下學(xué)習(xí)。自己錄了幾張單子。
已經(jīng)告訴小米，我要學(xué)習(xí)了，不能再讓任何人和事打擾我，影響我，告訴樂樂有事了說，你不說我不說，你不動(dòng)我不動(dòng)，我要自律挑戰(zhàn)，說到就要做到再不要讓人家恥笑！
刷手機(jī)一開始就不能刷，一刷就停不下來！還有就是要及時(shí)復(fù)盤，否則容易松懈！再不要找借口拖延，直接進(jìn)入狀態(tài)才是最好的，也不要拿上先刷簡(jiǎn)書微信，刷的無趣了沒有新消息了再去做正事，而是直接做正事，有消息了回消息，沒有了就不要再分心。下次吃完飯了就直接把電腦打開寫病歷，不要猶豫和拖延，要警醒那是垃圾快樂！會(huì)摧毀你的心理防線，這一次的放縱會(huì)讓心理建設(shè)崩壞，毀在這些垃圾快樂上，和那些人又有什么區(qū)別？你怎么拉開與她之間的差距？
每天的任務(wù)很重的，病歷沒有寫，心電圖沒有復(fù)習(xí)和學(xué)新的知識(shí)點(diǎn)，筆記沒有寫，沒有去住戶，不能把所有的時(shí)間堆到最后去干，要吸取教訓(xùn)，不能再這樣重復(fù)以前的錯(cuò)誤了。
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20-21時(shí)晚餐、沖澡：吃的大師傅做的韭菜包子，又和陸娜陳燕鄒夢(mèng)圓一起去買雪糕，下午下班時(shí)我跳了一個(gè)扭胯移步的動(dòng)作，甚妖嬈，笑到露娜了，然后我們幾人一起從監(jiān)控調(diào)出來看了下，大家都笑了，去買雪糕遇到了高中同學(xué)，當(dāng)時(shí)記得他好高，是籃球隊(duì)的，現(xiàn)在感覺沒那么高啊，也許是我長(zhǎng)大了吧。從超市出來又買了十塊錢的烤串，回來和陸娜打鬧一會(huì)兒，刷了會(huì)手機(jī)，沒有寫病歷也么有閉目養(yǎng)神，沒有跑步，總之啥都沒干，把所有人的朋友圈屏蔽了，就和妹妹梅聊了幾句，準(zhǔn)備睡了，上個(gè)廁所，馬瑞來消息說幾句，又去看一遍監(jiān)控，接水回來到現(xiàn)在，23：46。
復(fù)盤：以后再不該湊熱鬧每次跟著出去，要獨(dú)處，每天的工作都是固定的，比如20：30可以躺一會(huì)兒，21點(diǎn)就得進(jìn)入病歷系統(tǒng)了，不要先打開手機(jī)刷一會(huì)兒！不要先看微信看有什么消息，這和當(dāng)初在學(xué)校刷扣扣沒什么區(qū)別??！要和布都星約好一起看書學(xué)習(xí)。
是否延誤時(shí)間影響下一計(jì)劃？是。
以后吃晚飯就閉上眼睛躺一會(huì)兒，堅(jiān)決不看手機(jī)，然后復(fù)盤，直接進(jìn)入病歷系統(tǒng)，或者直接復(fù)盤緊接著進(jìn)入病歷系統(tǒng)。
21-24時(shí)晚上病歷系統(tǒng)：同上
復(fù)盤：??
否
原因？：沒有寫，
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今日小結(jié)：要速度提上來啊，否則三五個(gè)月都完不成啊，還要考證呢。年齡不小了?。【尤粵]考過！
要是每次下面寫五個(gè)拿上來用一天整完這有點(diǎn)慢?。”仨毜孟朕k法突破下。
晚安：晚是給世界說的，安是說給你的。
此刻：
