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當我們和孩子一起堅持做一件事，比如一個學期，幾個月，事情會發(fā)生什么變化？
1月8日晚，我提醒孩子拿語文書再復習一下，準備第二天的期末考試。孩子順便把日記本拿了出來，隨口說道：“我要寫日記。”我驚訝地望著孩子，今天是個特殊的日子，我并沒有想提醒孩子寫日記，孩子卻記得。我提出復習完后再寫日記，孩子同意了。
我們認真的復習完，接著孩子把日記本拿出來，開始寫日記。我輕聲說道寫完早點休息，明天要考試。孩子嗯了一聲，低頭寫著。
過了好一會，孩子愉快地走到我身邊：“媽媽，我寫完了。我讀給你聽……”孩子高聲朗誦著自己的作品，然后開始評論：“看，字寫的很好吧！有分段喲！”我拿起日記本認真地看了看，的確字寫的工整。從寫的字可以看出今天孩子過得很開心，因為有耐心寫字。從寫的內(nèi)容可以看到今天玩得很開心，所以觸動了孩子提筆用心的記錄下來。
我表揚孩子很棒，孩子蹦蹦跳跳的去收拾書包睡覺。望著孩子的身影忽然發(fā)現(xiàn)原來堅持做一件事會養(yǎng)成自律的好習慣！
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從堅持做一件事到逐漸養(yǎng)成自律的好習慣會遇到什么困難呢？
****困難一，要面對誘惑。****
孩子面對的誘惑是很大的，放學回家和同伴去玩耍，回到家里看電視，寫作業(yè)前總想做其它有興趣的事情，寫作業(yè)的時候邊寫邊玩邊吃邊看電視，遇到困難的時候想退縮，寫作業(yè)時間長點就喊累等等。
其實我們成人也會面對很多誘惑，比如看書的時候，眼睛不時地望望手機，看到手機閃著小亮點，就忍不住拿起手機看看誰發(fā)信息找我啦？下班回家辛苦一天總想休息一下，拿起手機又開始刷屏。弄完孩子上床休息，自己打開電視機開始追肥皂劇，看到動人的一幕眼淚嘩嘩的直流，好不容易拖到12點才開始上床休息。躺在床上的時候發(fā)現(xiàn)自己今天沒有健身，今天沒有復習考職稱的書，今天沒有看英語……然后暗暗地在心里發(fā)誓：明天，從明天開始我要做個全新的自己。可是，明天的太陽升起，自己依舊沒有什么變化。
既然成人都很難做到自律，就可以理解一個天性愛玩的孩子怎會輕易堅持做一件事情。
困難二，家長的困惑。
在陪伴孩子堅持做一件事，家長要面對來自自己內(nèi)心深處的聲音，孩子不配合；陪伴孩子學習沒有什么效果；孩子不聽話；孩子學習沒有主動性，不積極；孩子總是在等自己催促；如果不坐在孩子身邊孩子就不好好學習等等。
困難三，經(jīng)歷幾個階段。
當我們開始堅持做一件事會經(jīng)歷幾個階段：
新鮮期。剛開始熱血沸騰，精力充沛，全力以赴，有一種不達目的不罷休的激情。
緩沖期。新鮮勁過了，每天都在重復做一件事，開始恢復平靜，原來生活就是平平淡淡的。
滯后期。因為重復、平淡帶來的枯燥乏味，讓人總想找點新鮮感的事情做做，開始停下腳步，開始斷斷續(xù)續(xù)。
褪去期。所有的激情在這個時候已經(jīng)化為泡影，行為上的不作為更是讓自己找到無數(shù)個放棄的理由，因為堅持的時間不長又看不到什么效果，這是壓倒一切的最后一根稻草。
如果這幾個階段跨越不過去，就無法堅持下去。
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要怎樣解決這些困難，堅持下去呢？
方法一，讓我們看看到底要堅持多久才會有效果。
聽楊熹文《成為更好的自己：用7天自律換365天成長》里面說道：自律是一個人走向成功的核心動力。一個人要持續(xù)堅持做一件事多長時間才會有變化呢？至少堅持三個月。
我想說陪伴孩子堅持做一件事至少需要堅持5個月，才能轉(zhuǎn)化成一種習慣，一種進入自律的良好習慣。warmth從2016年9月1日開始寫日記，到現(xiàn)在大約堅持了近5個月。剛開始是好奇，什么是日記？——接著是嘗試的心態(tài)寫寫——堅持寫——開始產(chǎn)生疑惑為什么要寫日記？——有時候感到累的時候不想寫日記——不知道寫什么——哦，今天有收獲呀，寫寫吧——生病了，不得不停止寫日記——停止了一段時間又開始寫日記——慢慢地寫日記有變化了——看到自己因為堅持寫日記越寫越好——有了進步就更堅持了。 而這些都在這幾個月里經(jīng)歷過。是的，如果你堅持下來了，孩子就會走向自律的習慣，對自我開始提出要求。
當然warmth也有沒有堅持下來的事情，比如練字，比如跳繩。warmth在開學的時候，每天都有練字，慢慢的，后來就沒有練習了。而warmth的好朋友欣欣反而每天練字，幾個月后有明顯的變化。在學校寫字比賽中獲得一等獎，并且代表學校到其他學校進行比賽。所以從堅持做一件事可以看到孩子的變化是很明顯的。
方法二，家長要有一顆平常心。
陪伴孩子堅持做一件事，在這個過程中無論孩子是否取得成績，都以一顆平常心看待。
孩子偷懶了，正常，我監(jiān)督；孩子今天應(yīng)付的完成作業(yè)，正常，我鼓勵；孩子完成作業(yè)又認真又好，正常，我表揚；孩子忘記了，正常，我提醒；孩子出色的完成今天的作業(yè)，正常，我欣賞。
然后第二天接著堅持下去就可以了。
方法三，引導孩子一步步走向自律。
經(jīng)常聽到其他家長提到孩子總是愛玩，堅持不下去；孩子三天打魚兩天曬網(wǎng)；孩子做事拖拉，浪費好多時間……很多時候孩子還沒說什么，家長早早放棄，沒眼看，一看心就煩。
其實，這就是孩子。真實，率性，天真。但是也可以從另一面看，喜歡自由，不喜歡被管束，缺乏目標，對自我沒有要求。那如何引導孩子一步步走向自律呢？
首先看看自律的優(yōu)點：有目標，積極，主動，樂觀，懂得合理安排時間，提高做事的效率，做事有先后次序等等。
有目標。
做任何事情有目標比沒有目標更能讓人堅持下去。有目標的前提是了解自己，認識自我。這很重要。孩子對自己的認識和評價是來自身邊的父母，老人，老師，同學，朋友等等。父母是孩子的第一任老師，有責任和義務(wù)引導孩子學習了解自己。知道自己的優(yōu)點是什么，哪里不足，在做事的時候，不要盲目定目標，目標是什么。比如在寒假堅持做好一件事，而不是樣樣精通，目標定的越具體越好。
懂得合理安排時間。
前兩天warmth中午放學回家，手里拿著作業(yè)本，問孩子，孩子說中午抽空寫寫。回到家里，還沒開始吃飯，孩子在等待的時候卻拿起筆開始畫畫。我打斷孩子，和孩子溝通，你現(xiàn)在如果不寫作業(yè)，那中午就沒有時間寫了，因為畫畫需要時間，等吃完飯后還要午休。孩子剛開始有點不樂意，我堅持和孩子溝通。后來孩子想想就開始寫作業(yè)，到吃飯的時候完成了兩課的作業(yè)。從這個小事情會發(fā)現(xiàn)孩子受到的誘惑是很多的。家長要及時引導孩子做計劃中的事情，當孩子按計劃完成，就要及時給予肯定。
計劃好做事的先后次序。
這里計劃好做事的先后次序，首先是面對家長說的。在陪伴低年級孩子的時候，放在第一點的是家長管理好自己的情緒。面對陪伴孩子的種種狀況，家長心態(tài)要端正，孩子動作慢，做事拖拉，很多都不懂，這些都很正常，要不上學學什么？我在陪伴warmth學習的時候遇到種種問題，并沒有因此停下陪伴的行為，而是和孩子一起耐心地尋找發(fā)現(xiàn)原因，解決困難。等困難解決了，孩子也有了進步。第二點是學會有效的引導孩子。陪伴要講究方式方法，不要隨意打擊孩子的自信心，通過做到一點點給予孩子肯定和鼓勵，善于發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點，多說孩子的長處，孩子就樂于接受家長的建議。第三點是對孩子說的，想要爭取更多的時間玩耍，就要計劃好做事的優(yōu)先次序。必須做的事情提前做，自己興趣愛好做的事情抽空做，打發(fā)時間的事情睡前做。
從堅持陪伴孩子成長的過程中讓我慢慢看到孩子的變化，也看到由堅持到自律帶來的進步。
因為自律孩子有更多的時間玩耍；因為自律孩子在不斷學習如何提高做事的效率；因為自律孩子放學后的時間有了合理的安排；因為自律孩子懂得了做事是有先后次序的。
既然自律有這么多的優(yōu)點，還有什么理由不堅持下去？放棄意味著原地不動，放棄意味著停止不前，現(xiàn)實不會有任何改變。
我是溫暖媽媽，堅持有質(zhì)量的陪伴孩子成長，如果你有任何疑惑請和我一起前進吧，孩子的成長不容錯過，我相信在堅持的道路上會遇到更多優(yōu)秀的人!一個人堅持有困難，那就一群人一起堅持吧，彼此互相鼓勵，互相學習，我們的堅持會成為孩子養(yǎng)成自律好習慣的前進動力。
謝謝大家！
